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该怎么走，然后再定！"方锋出口说道！ "好！" "好！" 只不过，方锋等人忧愁的是这场大雨，而那两男两女却是高兴极了，虽然他们知道方锋趁早会走，但是能多留一点时间，也就预示着他们可以安安稳稳的多享受一点！ 当然，他们心里的这些想法，肯定是不会表露出来的，不然要是惹来方锋的恶感，那他们可就哭去吧！ "方雅，你别缠着绝罗了，过来，有件事和你说！"停下关于该怎么出S市的讨论后，方锋又看着缠着绝罗的方雅，叫道！ 毫无疑问，在早上众人苏醒后，绝罗的闪亮亮相，亮瞎了所有人，如果说绝罗在晋级固基之前，样子是萌的可爱，让人心生怜爱，那现在，绝罗就是帅气霸气结合一体的，征服所有人！ 尤其是是方雅，小孩子一个，看见自己哥哥的异兽居然一夜之间变得这么帅，对绝罗是又抱，又看，手上不规矩的摸摸索索的，这让绝罗在主仆契约里面朝方锋抗议良久！ "什么事啊？！"方雅"恋恋不舍"的离开绝罗，走到方锋面前，嘟着嘴说道！ "现在我先交给你们一套锻炼身体的体技，趁这会闲着，都尽量多练，可以提高提高你们的身体素质！"方锋没看方雅，而是对着谢旭以及那两男两女说道！ 其实方锋本来是只想把《鬼龙七练》交给谢旭一个人的，但是转念又一想，反正体技又不是什么珍贵的东西，只是锻炼身体的办法而已，算不上什么，还不如一起都教了，毕竟相识一场，对那四个人能帮助点还是多帮助点好了！ "体技？！"谢旭眼里闪过一丝狐疑！ 昨晚方锋找谢旭谈话时，谢旭知道方锋碰见过武者，武者这类人在灾难前，在普通人眼里，完全算得上是神通广大的非人类，作为龙岩市地下皇帝的太子爷，谢旭自然是了解的，甚至也还学过几手！ 所以，在方锋说要教给自己这些人一套锻炼身体的体技时，谢旭还以为是要教什么武功，但是很快，谢旭就知道自己想错了！ 方锋只做了一个动作，一个异常别调的动作，双腿交叉，手抱脚，腰直直伸前！ 很简单！ 谢旭尝试做了一下，有了早以前练武的经验，再加上他现在是觉醒者，身体素质本来就比普通人强点，很快谢旭便做了出来！ ...没什么感觉，除了觉的腿和腰有点酸痛，什么其他感觉也没有！其他人也跟谢旭感觉差不多，这个动作看着很奇怪，但是一般来说，谁也能做得出来，只是这，真的有用吗？ "最起码也要坚持半小时，亦或者什么时候感受到小腹处有股热流出现，那就算是成功了一下！"方锋没有细说这《鬼龙七练》第一练的好处，如果他们信自己，能够坚持下来，那得到的好处，绝对是够他们在这场灾难里，勉强有活下去的资本，如果他们坚持不下去，方锋也不会强求！ "你别练了，练也是瞎练，你跟我来房间！"方锋教完这一动作后，又和方雅说道！ 而杨慧颖则是也对《鬼龙七练》有点想法，跟着一起做着！ "哦！"方雅舒展了舒展自己身体，就跟着方锋到了房间！ 而绝罗...两米长的身躯，半人高的大小，现在眯着自己的那黝黑到眼睛，看着窗外... "红衣服？是我看花眼了吗？！"绝罗心里自言自语说道！
该怎么走，然后再定！"方锋出口说道！ "好！" "好！" 只不过，方锋等人忧愁的是这场大雨，而那两男两女却是高兴极了，虽然他们知道方锋趁早会走，但是能多留一点时间，也就预示着他们可以安安稳稳的多享受一点！ 当然，他们心里的这些想法，肯定是不会表露出来的，不然要是惹来方锋的恶感，那他们可就哭去吧！ "方雅，你别缠着绝罗了，过来，有件事和你说！"停下关于该怎么出S市的讨论后，方锋又看着缠着绝罗的方雅，叫道！ 毫无疑问，在早上众人苏醒后，绝罗的闪亮亮相，亮瞎了所有人，如果说绝罗在晋级固基之前，样子是萌的可爱，让人心生怜爱，那现在，绝罗就是帅气霸气结合一体的，征服所有人！ 尤其是是方雅，小孩子一个，看见自己哥哥的异兽居然一夜之间变得这么帅，对绝罗是又抱，又看，手上不规矩的摸摸索索的，这让绝罗在主仆契约里面朝方锋抗议良久！ "什么事啊？！"方雅"恋恋不舍"的离开绝罗，走到方锋面前，嘟着嘴说道！ "现在我先交给你们一套锻炼身体的体技，趁这会闲着，都尽量多练，可以提高提高你们的身体素质！"方锋没看方雅，而是对着谢旭以及那两男两女说道！ 其实方锋本来是只想把《鬼龙七练》交给谢旭一个人的，但是转念又一想，反正体技又不是什么珍贵的东西，只是锻炼身体的办法而已，算不上什么，还不如一起都教了，毕竟相识一场，对那四个人能帮助点还是多帮助点好了！ "体技？！"谢旭眼里闪过一丝狐疑！ 昨晚方锋找谢旭谈话时，谢旭知道方锋碰见过武者，武者这类人在灾难前，在普通人眼里，完全算得上是神通广大的非人类，作为龙岩市地下皇帝的太子爷，谢旭自然是了解的，甚至也还学过几手！ 所以，在方锋说要教给自己这些人一套锻炼身体的体技时，谢旭还以为是要教什么武功，但是很快，谢旭就知道自己想错了！ 方锋只做了一个动作，一个异常别调的动作，双腿交叉，手抱脚，腰直直伸前！ 很简单！ 谢旭尝试做了一下，有了早以前练武的经验，再加上他现在是觉醒者，身体素质本来就比普通人强点，很快谢旭便做了出来！ ...没什么感觉，除了觉的腿和腰有点酸痛，什么其他感觉也没有！其他人也跟谢旭感觉差不多，这个动作看着很奇怪，但是一般来说，谁也能做得出来，只是这，真的有用吗？ "最起码也要坚持半小时，亦或者什么时候感受到小腹处有股热流出现，那就算是成功了一下！"方锋没有细说这《鬼龙七练》第一练的好处，如果他们信自己，能够坚持下来，那得到的好处，绝对是够他们在这场灾难里，勉强有活下去的资本，如果他们坚持不下去，方锋也不会强求！ "你别练了，练也是瞎练，你跟我来房间！"方锋教完这一动作后，又和方雅说道！ 而杨慧颖则是也对《鬼龙七练》有点想法，跟着一起做着！ "哦！"方雅舒展了舒展自己身体，就跟着方锋到了房间！ 而绝罗...两米长的身躯，半人高的大小，现在眯着自己的那黝黑到眼睛，看着窗外... "红衣服？是我看花眼了吗？！"绝罗心里自言自语说道！