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第四十四章油体足球队的变化！
营养师卡内和体能教练巴尔斯，这两个外国老头并没有跟着杨小壮去油城，他们就是在京城足球队的训练基地，你的跟着杨小壮观察了一天，借用京城队的训练设备，然后就拟出了一个月的体能训练计划，以及一个月的营养食谱。
毕竟，卡内、巴尔斯是应大卫·安德鲁之邀，来中国旅游的！
但是这两个老头给出的回报质量也是真的高，京城队的营养师和体能教练都说学到了很多，私下里打听了一番之后，才知道营养师卡内在德国国内是非常有名的，只是已经退休了，否则根本不愁没工作。
而巴尔斯这个体能教练，以前在荷兰也是大名鼎鼎的，甚至他还曾经给克鲁伊夫做过体能训练，资历……老的很啊！
京城队方面私下里也偷偷感谢了文广一番，这种好事……以后可以经常搞，多多益善！
在京城又呆了一天，之后杨小壮才坐高铁自己回了油城，他倒不是空手回来的，而是带着一份价值千金的营养食谱和一份体能训练计划回来的。
而且，因为已经知道自己下赛季就要去曼联一线队报道了，杨小壮也打定了主意，这个假期必须要玩命的提升自己，否则……以现今曼联主帅穆里尼奥的眼光来看，把自己再淘汰回U23那可就丢大人了！
还没离开京城的时候，杨小壮就已经开始让异次元体育场里的自己开始按照巴尔斯的训练计划在训练了。
对于巴尔斯的体能训练计划，杨小壮真是如获至宝，这老头完全是针对自己的身体状况、技术特点，拟定出了一个体能训练计划，并不是那种一成不变的跑圈训练耐力，反而是非常有针对性的，就像杨小壮现在的出脚速度不够快，巴尔斯就给他安排了很多的跳绳训练，不但可以提升他的出脚速度，还能通过花式摇绳达到提升身体协调性的目的。
至于卡内的营养食谱，杨小壮反而是不怎么不怎么在乎，他的身体状态绝对不会因为自己暴饮暴食就收到影响，就算自己吃的再多，也不会对冲掉异次元体育场的自己训练效果。
当然……如非必要，杨小壮是肯定不会去违反营养食谱的，毕竟这会带来更好的效果嘛！
当杨小壮出现在家里，杨德镇、张秀娟两口子都懵了，他们事先都没接到任何消息，结果……儿子突然就回来了？
开门的杨德镇都没等儿子进屋，马上就一脸惊愕的问道：“小壮，你……你怎么回来了？不会在那边惹什么事了吧？”
张秀娟从后面冲了上来，一把推开了自己的老公：“滚一边去！不会说话就闭上你的狗嘴！”
骂完了丈夫，张秀娟一把就保住了杨小壮，垫着脚吧嗒吧嗒就亲了好几下，眼泪都淌下来了：“哎哟喂！我的大儿子，可想死我了！呜呜呜……我大儿子都瘦了，也晒黑了！快、快进来！死老杨，滚一边去！”
杨小壮咧嘴笑着被母亲拽进了屋，朝父亲说道：“老杨，青训营也是有暑假的，我这是放假了，有一个月呢！”
杨德镇这才放心了，想想也是，之前和儿子视频通话的时候，儿子在那边训练都忙的不行，应该是不会惹什么事的，知道儿子的起居时间安排，连过年都没能回来，哪有惹事的时间嘛！
一家三口进屋坐下，张秀娟赶紧就去做饭了，还让杨德镇从外面订了几道儿子爱吃的菜。
杨小壮不经意间看到了自家冰箱……空空的！
登时，杨小壮心里就是一酸，他太清楚这其中的缘由了，要么是老爸老妈想给自己寄钱，要么就是他们想存钱去那边看自己，只是……现在真的不用了！
杨小壮在U18的时候拿了两万镑的生活补贴，到了U23之后，现在又已经赚了十六万英镑，尽管这其中分给了大卫·安德鲁不少，可他在那边也没什么开销，手里的钱还有十三万英镑，这就是上百万人民币呢，自己留下一些，给爸妈留下一半肯定没问题。
心里暗自打定主意的杨小壮，绝对回头有功夫就去... -->>
第四十四章油体足球队的变化！
营养师卡内和体能教练巴尔斯，这两个外国老头并没有跟着杨小壮去油城，他们就是在京城足球队的训练基地，你的跟着杨小壮观察了一天，借用京城队的训练设备，然后就拟出了一个月的体能训练计划，以及一个月的营养食谱。
毕竟，卡内、巴尔斯是应大卫·安德鲁之邀，来中国旅游的！
但是这两个老头给出的回报质量也是真的高，京城队的营养师和体能教练都说学到了很多，私下里打听了一番之后，才知道营养师卡内在德国国内是非常有名的，只是已经退休了，否则根本不愁没工作。
而巴尔斯这个体能教练，以前在荷兰也是大名鼎鼎的，甚至他还曾经给克鲁伊夫做过体能训练，资历……老的很啊！
京城队方面私下里也偷偷感谢了文广一番，这种好事……以后可以经常搞，多多益善！
在京城又呆了一天，之后杨小壮才坐高铁自己回了油城，他倒不是空手回来的，而是带着一份价值千金的营养食谱和一份体能训练计划回来的。
而且，因为已经知道自己下赛季就要去曼联一线队报道了，杨小壮也打定了主意，这个假期必须要玩命的提升自己，否则……以现今曼联主帅穆里尼奥的眼光来看，把自己再淘汰回U23那可就丢大人了！
还没离开京城的时候，杨小壮就已经开始让异次元体育场里的自己开始按照巴尔斯的训练计划在训练了。
对于巴尔斯的体能训练计划，杨小壮真是如获至宝，这老头完全是针对自己的身体状况、技术特点，拟定出了一个体能训练计划，并不是那种一成不变的跑圈训练耐力，反而是非常有针对性的，就像杨小壮现在的出脚速度不够快，巴尔斯就给他安排了很多的跳绳训练，不但可以提升他的出脚速度，还能通过花式摇绳达到提升身体协调性的目的。
至于卡内的营养食谱，杨小壮反而是不怎么不怎么在乎，他的身体状态绝对不会因为自己暴饮暴食就收到影响，就算自己吃的再多，也不会对冲掉异次元体育场的自己训练效果。
当然……如非必要，杨小壮是肯定不会去违反营养食谱的，毕竟这会带来更好的效果嘛！
当杨小壮出现在家里，杨德镇、张秀娟两口子都懵了，他们事先都没接到任何消息，结果……儿子突然就回来了？
开门的杨德镇都没等儿子进屋，马上就一脸惊愕的问道：“小壮，你……你怎么回来了？不会在那边惹什么事了吧？”
张秀娟从后面冲了上来，一把推开了自己的老公：“滚一边去！不会说话就闭上你的狗嘴！”
骂完了丈夫，张秀娟一把就保住了杨小壮，垫着脚吧嗒吧嗒就亲了好几下，眼泪都淌下来了：“哎哟喂！我的大儿子，可想死我了！呜呜呜……我大儿子都瘦了，也晒黑了！快、快进来！死老杨，滚一边去！”
杨小壮咧嘴笑着被母亲拽进了屋，朝父亲说道：“老杨，青训营也是有暑假的，我这是放假了，有一个月呢！”
杨德镇这才放心了，想想也是，之前和儿子视频通话的时候，儿子在那边训练都忙的不行，应该是不会惹什么事的，知道儿子的起居时间安排，连过年都没能回来，哪有惹事的时间嘛！
一家三口进屋坐下，张秀娟赶紧就去做饭了，还让杨德镇从外面订了几道儿子爱吃的菜。
杨小壮不经意间看到了自家冰箱……空空的！
登时，杨小壮心里就是一酸，他太清楚这其中的缘由了，要么是老爸老妈想给自己寄钱，要么就是他们想存钱去那边看自己，只是……现在真的不用了！
杨小壮在U18的时候拿了两万镑的生活补贴，到了U23之后，现在又已经赚了十六万英镑，尽管这其中分给了大卫·安德鲁不少，可他在那边也没什么开销，手里的钱还有十三万英镑，这就是上百万人民币呢，自己留下一些，给爸妈留下一半肯定没问题。
心里暗自打定主意的杨小壮，绝对回头有功夫就去... -->>
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