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一大早，丁晓剑就来到了西艺家属区后门不远处的一家健身房。
跑步机上热了热身之后，丁晓剑的目光就开始了四处巡梭。
早上的健身房里人很多。2012年的西京雾霾有些大，很多讲究人已经不敢在外面去跑步了。为了保护的肺，在健身房里锻炼的人很多。
男的女的老的少的都有。并非像某些人所说的全都是帅哥美女。
丁晓剑眼睛四处乱瞄，瞄了半天也没有瞄到目标。
这家健身房挺大，这大清早的人又多，还真是目不暇接。有些看不透，看不透人群。
要说他是来猎艳的，不对，也对。白深深经常在这家健身房锻炼，也不知道今天早上这个点来了没有？
学表演的，保持好身材，健康皮实才能耐造，那是必须的。因此，白深深基本上每日必至。
就是这妞儿时间观念上有点儿差。每天都不是固定时间来，应该是，睡到啥时候醒就啥时候来。
丁晓剑今天运气不错，在他快要放弃的时候，头戴白色棒球帽，身着白色运动服的白深深，终于姗姗而来了。
这妞还真是喜欢白色！白帽子，白运动服，白运动鞋，衬托的皮肤更白。再加上她胳膊腿上那肉嘟嘟的婴儿肥，怎么看怎么有肉欲感。
目标既然已经出现，丁晓剑也就不着急了。
装着休息，开始擦汗，喝水。
等到白深深上了跑步机，开始有节奏的跃动，丁晓剑悄无声息的走了过去。
站在白深深旁边饶有兴致的看，直到白深深露出疑惑。
他才开口说道：“在跑步机上跑步，技巧很重要，这和在运动场上跑步略微有些不同。快跑的时候要脚尖先着地，慢跑的时候要脚后跟先着地。而且啊！蹬腿发力的方法也各有不同，这一点若是不掌握好，很有可能毁了腿型！”
见其说的头头是道，尤其是最后一句：“若是掌握不好，很有可能毁了腿型！”白深深吓了一大跳。
她每天坚持来这里运动，为了啥？可不就是为了腿形吗？脸已经长成那样了，可塑性已经不太大了！可是腿不一样啊！她可是听说了，有很多导演都是腿控！
关心则乱：“你是？这里新来的教练？”
丁晓剑长得人高马大，缓了一个多月了，皮肤颜色也没缓回来，还带着几分古铜色，很像一名专业教练。
对于这个问题，丁晓剑只作了选择性回答。
他装逼的点点头：“哦，冒昧了，忘记自我介绍了，我是丁晓剑。
我刚才说的毁了腿型啊！就是怕你照这么练下去练出一双小粗腿。
快乐大本营，你应该看过吧？里头的吴昕，她那双小粗腿啊！应该就是这样盲目跑出来的……”
2012年的大本营还是很火的，吴昕白深深当然听说过。吴昕那双小粗腿，她更是亲眼见过。
这个反面教材，让白深深一下子就忘记了再问丁晓剑到底是不是这里新来的教练了。
“啊，那，那你，那你没事的话指导指导我啊？来来来，你快告诉我应该怎么跑？……”
丁晓剑当然不会拒绝，他露出了一个自认为非常迷人的笑容之后，就和蔼可亲的走了上去。
“啊，应该这样！嗯，你看哈？别着急，照我说的做！先放松，放松……
前腿弓，弓，弯曲，对对对，自然弯曲。后腿发力，蹬，大腿发力带动小腿，小腿发力带动脚... -->>
一大早，丁晓剑就来到了西艺家属区后门不远处的一家健身房。
跑步机上热了热身之后，丁晓剑的目光就开始了四处巡梭。
早上的健身房里人很多。2012年的西京雾霾有些大，很多讲究人已经不敢在外面去跑步了。为了保护的肺，在健身房里锻炼的人很多。
男的女的老的少的都有。并非像某些人所说的全都是帅哥美女。
丁晓剑眼睛四处乱瞄，瞄了半天也没有瞄到目标。
这家健身房挺大，这大清早的人又多，还真是目不暇接。有些看不透，看不透人群。
要说他是来猎艳的，不对，也对。白深深经常在这家健身房锻炼，也不知道今天早上这个点来了没有？
学表演的，保持好身材，健康皮实才能耐造，那是必须的。因此，白深深基本上每日必至。
就是这妞儿时间观念上有点儿差。每天都不是固定时间来，应该是，睡到啥时候醒就啥时候来。
丁晓剑今天运气不错，在他快要放弃的时候，头戴白色棒球帽，身着白色运动服的白深深，终于姗姗而来了。
这妞还真是喜欢白色！白帽子，白运动服，白运动鞋，衬托的皮肤更白。再加上她胳膊腿上那肉嘟嘟的婴儿肥，怎么看怎么有肉欲感。
目标既然已经出现，丁晓剑也就不着急了。
装着休息，开始擦汗，喝水。
等到白深深上了跑步机，开始有节奏的跃动，丁晓剑悄无声息的走了过去。
站在白深深旁边饶有兴致的看，直到白深深露出疑惑。
他才开口说道：“在跑步机上跑步，技巧很重要，这和在运动场上跑步略微有些不同。快跑的时候要脚尖先着地，慢跑的时候要脚后跟先着地。而且啊！蹬腿发力的方法也各有不同，这一点若是不掌握好，很有可能毁了腿型！”
见其说的头头是道，尤其是最后一句：“若是掌握不好，很有可能毁了腿型！”白深深吓了一大跳。
她每天坚持来这里运动，为了啥？可不就是为了腿形吗？脸已经长成那样了，可塑性已经不太大了！可是腿不一样啊！她可是听说了，有很多导演都是腿控！
关心则乱：“你是？这里新来的教练？”
丁晓剑长得人高马大，缓了一个多月了，皮肤颜色也没缓回来，还带着几分古铜色，很像一名专业教练。
对于这个问题，丁晓剑只作了选择性回答。
他装逼的点点头：“哦，冒昧了，忘记自我介绍了，我是丁晓剑。
我刚才说的毁了腿型啊！就是怕你照这么练下去练出一双小粗腿。
快乐大本营，你应该看过吧？里头的吴昕，她那双小粗腿啊！应该就是这样盲目跑出来的……”
2012年的大本营还是很火的，吴昕白深深当然听说过。吴昕那双小粗腿，她更是亲眼见过。
这个反面教材，让白深深一下子就忘记了再问丁晓剑到底是不是这里新来的教练了。
“啊，那，那你，那你没事的话指导指导我啊？来来来，你快告诉我应该怎么跑？……”
丁晓剑当然不会拒绝，他露出了一个自认为非常迷人的笑容之后，就和蔼可亲的走了上去。
“啊，应该这样！嗯，你看哈？别着急，照我说的做！先放松，放松……
前腿弓，弓，弯曲，对对对，自然弯曲。后腿发力，蹬，大腿发力带动小腿，小腿发力带动脚... -->>
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