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辉哥回头看了一下，当下紧跟着自己的大概有五、六个跑友，其中还有这位新人顾羽在里面倒是让他很意外。
上次听林文珊说顾羽只是一个刚刚开始练长跑不久的新人菜鸟，现在居然能跟上自己430的配速，而且看上去气也不怎么喘，一副气定神闲的轻松模样，倒是让他有点好奇，看来这大陆来的年轻人身体素质不错！
430配速是指每公里用时为4分30秒，对长跑来说这是算比较好的的水平了，对应的半马成绩是1小时35分左右。430在业余跑者这里算是比较出众的成绩。
而顾羽也很惊奇，自己这几天跑步配速都在5左右，比较舒服的一个状态，所以很少把速度提高到5以内。
刚才辉哥加速后，自己也想试试同步跟上。
一开始的200米，以430的配速，让顾羽有点气喘，呼吸急促，眼看着就要跟不上辉哥了。
但250米后，他的脑海里突然传来“叮”一声：
【玩家强身健体BUFF触发启动，跑步就能变强，遇强越强，加油！】
遇强越强？
就在顾羽赶到疑惑时，突然自己的呼吸就变得通畅和舒服起来，脚下的步幅也随之不由自主地加大，步频开始加快。
他以大步流星的姿态轻松追上了辉哥。
顾羽内心一声惊叹：哦去，真特么跑步就能变强，爽！
接下来的一公里，辉哥把配速直接提高到了410，看看顾羽还能不能跟上他的这个配速。
平时集体夜跑，为了照顾大多数跑友，辉哥很少把自己的配速拉到这么高。一般最多就430完事。
辉哥继续以410配速跑完一公里后，他的身后还剩下三个跑友。
顾羽还在这三人里面，他还依旧一副气定神闲的轻松模样，而其他两个跑友已经气喘吁吁、大汗淋漓了。
辉哥暗暗吃惊，阿羽这身体素质！
随后的一公里，辉哥干脆把配速拉到了350，他倒要看看顾羽还能跟上吗？
这个一公里跑完之后，辉哥回头一看，其他两个跑友已经拉得远远的，后面只剩下顾羽一人，一边跑，一边还非常轻松地笑眯眯向自己打招呼，“辉哥，这里夜景真美啊！”
辉哥内心一声惊叹：我去，这家伙什么人啊？都已经跑了9公里，现在是350配速了，这家伙居然还边跑边欣赏夜景，还边与自己聊天说话……
拉在后面林文珊她们那些跑友，就看到前面只剩下辉哥与顾羽俩人在领跑，把她们之间的距离拉得远远的。
林文珊目测辉哥与顾羽俩人的配速已破4了，她的内心惊讶得一塌糊涂：这顾羽到底是什么人啊？
平时对于大多数跑步爱好者来说，他们平时跑步，配速基本都是控制在五、六分钟左右的时间，能跑到三分多钟的寥寥无几，350这个配速可以称霸跑友圈了。辉哥能跑的这么快，与他平时严格自律，刻苦训练分不开的。而林文珊刚刚认识顾羽，第一次看到他跑步的时候，顾羽这家伙看上去就明明是个菜鸟，看他当初那副样子也不像是装的，现在配速居然能破4，跟上辉哥这样大神了，真让林文珊目瞪口呆！
跑过新加坡青年奥林匹克公园，还剩下2公里，就将跑完一圈11公里回到原来的起点海湾舫。
辉哥狠狠心，干脆把配速拉到了自己的极限330！
跑过著名的景点鱼尾狮... -->>
辉哥回头看了一下，当下紧跟着自己的大概有五、六个跑友，其中还有这位新人顾羽在里面倒是让他很意外。
上次听林文珊说顾羽只是一个刚刚开始练长跑不久的新人菜鸟，现在居然能跟上自己430的配速，而且看上去气也不怎么喘，一副气定神闲的轻松模样，倒是让他有点好奇，看来这大陆来的年轻人身体素质不错！
430配速是指每公里用时为4分30秒，对长跑来说这是算比较好的的水平了，对应的半马成绩是1小时35分左右。430在业余跑者这里算是比较出众的成绩。
而顾羽也很惊奇，自己这几天跑步配速都在5左右，比较舒服的一个状态，所以很少把速度提高到5以内。
刚才辉哥加速后，自己也想试试同步跟上。
一开始的200米，以430的配速，让顾羽有点气喘，呼吸急促，眼看着就要跟不上辉哥了。
但250米后，他的脑海里突然传来“叮”一声：
【玩家强身健体BUFF触发启动，跑步就能变强，遇强越强，加油！】
遇强越强？
就在顾羽赶到疑惑时，突然自己的呼吸就变得通畅和舒服起来，脚下的步幅也随之不由自主地加大，步频开始加快。
他以大步流星的姿态轻松追上了辉哥。
顾羽内心一声惊叹：哦去，真特么跑步就能变强，爽！
接下来的一公里，辉哥把配速直接提高到了410，看看顾羽还能不能跟上他的这个配速。
平时集体夜跑，为了照顾大多数跑友，辉哥很少把自己的配速拉到这么高。一般最多就430完事。
辉哥继续以410配速跑完一公里后，他的身后还剩下三个跑友。
顾羽还在这三人里面，他还依旧一副气定神闲的轻松模样，而其他两个跑友已经气喘吁吁、大汗淋漓了。
辉哥暗暗吃惊，阿羽这身体素质！
随后的一公里，辉哥干脆把配速拉到了350，他倒要看看顾羽还能跟上吗？
这个一公里跑完之后，辉哥回头一看，其他两个跑友已经拉得远远的，后面只剩下顾羽一人，一边跑，一边还非常轻松地笑眯眯向自己打招呼，“辉哥，这里夜景真美啊！”
辉哥内心一声惊叹：我去，这家伙什么人啊？都已经跑了9公里，现在是350配速了，这家伙居然还边跑边欣赏夜景，还边与自己聊天说话……
拉在后面林文珊她们那些跑友，就看到前面只剩下辉哥与顾羽俩人在领跑，把她们之间的距离拉得远远的。
林文珊目测辉哥与顾羽俩人的配速已破4了，她的内心惊讶得一塌糊涂：这顾羽到底是什么人啊？
平时对于大多数跑步爱好者来说，他们平时跑步，配速基本都是控制在五、六分钟左右的时间，能跑到三分多钟的寥寥无几，350这个配速可以称霸跑友圈了。辉哥能跑的这么快，与他平时严格自律，刻苦训练分不开的。而林文珊刚刚认识顾羽，第一次看到他跑步的时候，顾羽这家伙看上去就明明是个菜鸟，看他当初那副样子也不像是装的，现在配速居然能破4，跟上辉哥这样大神了，真让林文珊目瞪口呆！
跑过新加坡青年奥林匹克公园，还剩下2公里，就将跑完一圈11公里回到原来的起点海湾舫。
辉哥狠狠心，干脆把配速拉到了自己的极限330！
跑过著名的景点鱼尾狮... -->>
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