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顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co,修道四千年,我被曾孙女直播曝光无错无删减全文免费阅读!

啼笑皆非:“那怎么可能,陈大哥都……咳咳,他怎么可能再去学校?”

    “这样啊,婷婷姐你说的也有道理,不过那怎么办呢?”

    陈轩微微一笑:“很好办,你跟着我学一些功夫就行了。”

    “学功夫?好啊,好啊。只不过……”陈妍犹豫了一下,“可我都快十八岁了,现在才开始练功夫会不会太晚了一些?”

    陈轩揉了揉她的头顶,柔声说道:“年纪不是问题,我的这个修炼功法,普天之下可能也就只有你才能修成了。”

    “真的吗,哥,那你现在就教我啊。”

    “嗯,也好。听清楚了,我教你的功法,说白了就是一种呼吸的方法。”

    “正常人的呼吸是顺腹式呼吸,也就是吸气腹股,呼气腹扁。”

    陈妍尝试了一下,然后点点头。

    “而我要教你的,就是逆腹式呼吸,也被称作拳式呼吸,是我从某种拳法中悟出来的。提肛聚劲,肌肉层层收缩,就能做到吸气腹扁,呼气腹鼓。你不要觉得不过是把普通的呼吸方法反过来就行,其实是很难的,真正的原理十分复杂,这个你也不需要知道。”

    陈妍好奇地问道:“哥,只是学这种呼吸的方法,你就不能教我什么仙术吗?”

    “别傻了,现在这个年代,哪还有什么真正的仙术。再说了,你连跑都不会,就想要跳?”陈轩笑道,“好了,我来示范一次,你看好了。”

    陈轩扎着马步,深深的吸了口气,而陈妍和王婷清楚的看到他的小腹忽然就扁了下去,十分的神奇。

    “好玩,好玩,我也要试试。”陈妍就如同得到了一件新的玩具一样,“就是这样吗?”

    陈轩一边给她讲解着注意的要领,一边观察着她的动作。

    一开始的时候,陈妍在全神贯注的情况下,成功的完成了几次逆腹式呼吸,可当她稍微一松懈的时候,就自然而然的回到了平时已经习惯的呼吸法上面。

    “好难哦。”

    “这个嘛,说难也难,说不难也不难。”

    “哥,这是什么意思?”

    “这种呼吸法要做到的最终境界,就是让人忘记自己在修炼,而是自然而然的在进行逆腹呼吸。只有到了这个程度,你才会无时无刻的不在修炼。”

    陈妍听了,一拍巴掌:“我明白了,别人在修炼的时候,我在修炼;别人在休息吃饭睡觉的时候,我依然是在修炼,这样一来,我生生的就比别人多了许多时间啊。”

    陈轩微笑着点头:“孺子可教。不过这还是很遥远的事情,你现在要做的就是熟悉这种修炼的功法。只有夯实了基础,才能做到大成的境界。明白了吗?”

    “哥,我明白了,你放心,我一定努力修炼……咕咕!”

    陈妍正说着,她的肚子突然叫了起来,一边的王婷笑的乐不可支:“婷婷,你才吃完饭多长时间啊,怎么又饿了。”

    “我也不知道怎么回事啊,以前也没有过这种情况。”

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