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sp; “刚子，你回去细细研读这本秘籍，不要轻易尝试，有什么不懂的，就来请教我”。
“等你熟悉以后，我在助你滋生内气，切记不可操之过急。”
周子扬点了点头，便告辞而去。
不一会，周子扬回到自己院落，进入屋内关上房门。
坐在油灯下，打开了这本名叫“铁血真经”的秘籍。
读了许久，发现这本秘籍，跟自己那些熟知的，那些玄云宗内气境功法，差之寥寥，基本上都是异曲同工之妙。
只是在一些，细节有所不同，异界没有得到新奇的功法，这让周子扬有些失望，只希望后面能有一些其他收获吧。
撇开杂念了合上秘籍，周子扬不打算修炼，这跟自己的吞天诀，差之千里，怎么可能丢了西瓜捡芝麻。
不过，今晚周子扬没打算今晚突破。
因为，感觉自身，精血精气有一些不足，不足以百分百突破到内气境。
次日清晨，周子扬便派小六儿，去菜市场，购买三十斤牛肉。
在普通常见的肉食中，牛肉中含的营养，是最为丰富的。
这点金钱，周子扬自然不缺，昨日新打下的街道，其中的店铺，自然会孝敬一些银两。
每月的月底，店铺也会把收入的百分之四十，上供给所属的势力。
上供的钱，他们这些头目，自然不会挪用，全额上交帮派。
帮派会在，月初给帮派一众成员，发放俸禄。
假如街道易主，店铺也会当天孝敬一部分银两，给于新的帮派势力。
这就是，周子扬这银两来源。
不过有的成员帮派，在日常，巡逻，治安中，也会敲诈一些店铺的银两，不过也不会太过分。
随即又吩咐赵龙，负责今天的，巡逻和维护治安。
吃完早饭，周子扬便开始了锻炼。
不久之后，小六便买肉回来了，整整的三十斤牛肉。
周子扬打算，今天炼化这三十斤。
争取早点突破，早点增加自己的实力，毕竟在这个世界，实力才能保证自己的安全。
周子扬也帮，小六一起忙活，准备切成片吃考牛排，剩下的骨头啥的在炖了吃。
这边的世界，调料不是很全，不过基本的，油，盐，辣椒香料，还是有的。
周子扬对味道不是太挑剔，不是太难吃就可以。
在院落用几块石头搭了一个灶台，上面放上一个大铁片，这煎盘就完成了。
随后升火，放油，煎牛排，周子扬便开始了，他的美味大餐。
一直用了一个多时辰，周子扬把整整的三十斤，牛肉，全部下肚，可把，忙上忙下的，小六看呆了。
中途小六也一直，询问周子扬，别把身子撑坏了。
周子扬也告诉了他，无碍，详细的并没有解释。
周子扬边吃边运行吞天诀。
把吃进去的牛肉，已经几乎全部转化成了精血，还有精气，储存在了身体内。
此时身体，浑身有些鼓胀，有些麻麻的，精神感觉肉体充满了力量，好想大战一场发泄出来。
周子扬知道，这是一次吸收过多，引起的不适反应。
随即便开始，锻炼，拳法，鞭法，步法，也用石墩锻炼自己的臂力。
就这样，每天吃大量的牛肉，然后加上锻炼，数天便过去了。
在某一天，锻炼完，周子扬便感觉，自己的精气神达到一个极致。
随即便转身进入房间内，调整身体，不多时达到最佳状态。
sp; “刚子，你回去细细研读这本秘籍，不要轻易尝试，有什么不懂的，就来请教我”。
“等你熟悉以后，我在助你滋生内气，切记不可操之过急。”
周子扬点了点头，便告辞而去。
不一会，周子扬回到自己院落，进入屋内关上房门。
坐在油灯下，打开了这本名叫“铁血真经”的秘籍。
读了许久，发现这本秘籍，跟自己那些熟知的，那些玄云宗内气境功法，差之寥寥，基本上都是异曲同工之妙。
只是在一些，细节有所不同，异界没有得到新奇的功法，这让周子扬有些失望，只希望后面能有一些其他收获吧。
撇开杂念了合上秘籍，周子扬不打算修炼，这跟自己的吞天诀，差之千里，怎么可能丢了西瓜捡芝麻。
不过，今晚周子扬没打算今晚突破。
因为，感觉自身，精血精气有一些不足，不足以百分百突破到内气境。
次日清晨，周子扬便派小六儿，去菜市场，购买三十斤牛肉。
在普通常见的肉食中，牛肉中含的营养，是最为丰富的。
这点金钱，周子扬自然不缺，昨日新打下的街道，其中的店铺，自然会孝敬一些银两。
每月的月底，店铺也会把收入的百分之四十，上供给所属的势力。
上供的钱，他们这些头目，自然不会挪用，全额上交帮派。
帮派会在，月初给帮派一众成员，发放俸禄。
假如街道易主，店铺也会当天孝敬一部分银两，给于新的帮派势力。
这就是，周子扬这银两来源。
不过有的成员帮派，在日常，巡逻，治安中，也会敲诈一些店铺的银两，不过也不会太过分。
随即又吩咐赵龙，负责今天的，巡逻和维护治安。
吃完早饭，周子扬便开始了锻炼。
不久之后，小六便买肉回来了，整整的三十斤牛肉。
周子扬打算，今天炼化这三十斤。
争取早点突破，早点增加自己的实力，毕竟在这个世界，实力才能保证自己的安全。
周子扬也帮，小六一起忙活，准备切成片吃考牛排，剩下的骨头啥的在炖了吃。
这边的世界，调料不是很全，不过基本的，油，盐，辣椒香料，还是有的。
周子扬对味道不是太挑剔，不是太难吃就可以。
在院落用几块石头搭了一个灶台，上面放上一个大铁片，这煎盘就完成了。
随后升火，放油，煎牛排，周子扬便开始了，他的美味大餐。
一直用了一个多时辰，周子扬把整整的三十斤，牛肉，全部下肚，可把，忙上忙下的，小六看呆了。
中途小六也一直，询问周子扬，别把身子撑坏了。
周子扬也告诉了他，无碍，详细的并没有解释。
周子扬边吃边运行吞天诀。
把吃进去的牛肉，已经几乎全部转化成了精血，还有精气，储存在了身体内。
此时身体，浑身有些鼓胀，有些麻麻的，精神感觉肉体充满了力量，好想大战一场发泄出来。
周子扬知道，这是一次吸收过多，引起的不适反应。
随即便开始，锻炼，拳法，鞭法，步法，也用石墩锻炼自己的臂力。
就这样，每天吃大量的牛肉，然后加上锻炼，数天便过去了。
在某一天，锻炼完，周子扬便感觉，自己的精气神达到一个极致。
随即便转身进入房间内，调整身体，不多时达到最佳状态。