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;他拿起打了开来，却是上好的绸帛所书，第一篇便画着一个赤身的和尚在闭目打坐，身上各个穴位上写满了无数的黑色的小字，却是一幅运功经脉图。
赢和见这图下面写着几排红色小字，仔细辨读，写着“易筯经，本为少林诸功之首，天下至刚至阳之内功心法，非三十年之功不能练成，修习者当以少林初级吐纳之法入门，若有心急者犯险而修，不出二月，必会走火入魔，绝无幸理，切记，切记。”
赢和无意间向书架望去，却见在最上方的书架正中放着一个鎏金方匣，却不知里面放着什么。赢和心中大是奇怪，暗付：“这方匣子怎会跟这些书放在一起。”
便站起身来走过去踮脚将那鎏金方匣拿到手中。他见这匣子并没上锁，便揭了开来，入眼便瞧见一封信，下面却是两本薄薄的小册子。信中写了到外面世界的路。
两本薄薄的小册子分别是一为修练内力的‘噬天霸决’，一为修练轻功的‘仙鹤九变’。还有铁血魔骑的训练方法。
他瞧下面还有一排字，上面写道：“修习者切记，‘噬天霸决"’未练至第五层，万万不可冒然出关，另室中壁上植有天下罕有的灵松菌，对修习者的内功有所进益，可摘食之。”
赢和觉得腹中有些饥饿，便到北壁上摘了些灵松菌放入嘴中，他连吃了几口，只觉唇齿余香，精神不由得为之一振，便开始到南壁石榻上练那噬天霸决。噬天霸决原本共有七层。
气自小腹丹田生，出阴跷库到达尾闾时则分三路并行而上，经夹脊、玉枕、百会而下，仍成三路归返丹田，大异于道家单纯沿督脉上行及佛家沿脉道成片运行，故而真气一但运转，其霸道刚烈远超于普通的内家功夫。
但惜有一个很大的缺憾，便是易发难收，练功之人只要运到第六层功力，就如同凡人舞动个极大的铁锤，舞得愈急，愈非自己所能控制，因此与人比武，对手若功力深厚，不得不将功力提升至六层以上时，施用者即使有心相让，也是无能为力。
赢和细读了三遍第一层的“噬天霸决”口诀，他果然是天纵奇才，虽然是从没学过内功，但瞧着册子上所画的气流在穴道内的走向，已领会其中关键，当下意守丹田，不停的吐纳导引，两三个时辰后，丹田处便产生了一个热团。
然后以意念引这热团化为热流不停的在肚脐、命门、会阴三处，这热流开始时还有些呆滞，渐渐的越来越快，到了后来，竟再无阻碍，自行运转起来，赢和只觉体内轻飘飘的象是要飞起来一般。
睁开眼来，向那册子望去，只见上面写着“热流自转，此层心法方成，初学者若悟性绝高，一年便可修成，资质平庸者非两年之功不成。”
他心中一阵诧异，心道：“这册子上是否写错了，这热流自转容易得紧啊，为什么上面说最快也要一年才能练成。”
他百思不得其解，便又翻开了第二层心法，见上面写着“以意领热气，由任脉而下，过会阴、肛门、沿督脉的尾闾，上达百会后入祖窍，直至舌尖发麻，此层心法方成，悟性绝高者一年半可成，资质平庸者非三年之功不成。”
赢和抱着试上一试的想法，将第二层“噬天霸决”图谱上画出的各个运行气机的穴道记得清清楚楚。
然后依法而练，数个时辰之后，便觉舌尖一阵阵的发麻，如同内中的电在触一般，竟是将第二层也练成了，这一下真是大出赢和的意料之外，他渴望着能尽快的将这内功练成。
但实想不到如今却快得让人不可思议，完全和这册子上所载的修习时间有天壤之别。他怀疑是自己练错了，却又忍不住将后面几层的心法练了一遍，从第三层到第五层，情况还是和先前一样。
册子上所载的功成后的体兆都在他身上发生了，而这一切练将下来，也不过只有一天时间。赢和虽是一天未歇，但此时身子却觉得是神清气爽，精力四溢，便如脱胎换骨一般，他想：“也不知这功法是否真的练成了，不如先试一试。”
思及此念，他走到石壁一角，依着“噬天霸决”的法门沉丹提气，蓦地一掌对着那石壁击去，忽听得他掌中发出尖啸之声。
这一掌结结实实的击在壁间，轰然一声巨响，粉石激溅中，石壁竟现出一个水缸大小的凹洞。赢和一时完全傻住了，实在无法相信自己的眼睛，这些岩石的质地皆是非常的坚硬，真不敢想像这一掌之后会有这样的效果。
;他拿起打了开来，却是上好的绸帛所书，第一篇便画着一个赤身的和尚在闭目打坐，身上各个穴位上写满了无数的黑色的小字，却是一幅运功经脉图。
赢和见这图下面写着几排红色小字，仔细辨读，写着“易筯经，本为少林诸功之首，天下至刚至阳之内功心法，非三十年之功不能练成，修习者当以少林初级吐纳之法入门，若有心急者犯险而修，不出二月，必会走火入魔，绝无幸理，切记，切记。”
赢和无意间向书架望去，却见在最上方的书架正中放着一个鎏金方匣，却不知里面放着什么。赢和心中大是奇怪，暗付：“这方匣子怎会跟这些书放在一起。”
便站起身来走过去踮脚将那鎏金方匣拿到手中。他见这匣子并没上锁，便揭了开来，入眼便瞧见一封信，下面却是两本薄薄的小册子。信中写了到外面世界的路。
两本薄薄的小册子分别是一为修练内力的‘噬天霸决’，一为修练轻功的‘仙鹤九变’。还有铁血魔骑的训练方法。
他瞧下面还有一排字，上面写道：“修习者切记，‘噬天霸决"’未练至第五层，万万不可冒然出关，另室中壁上植有天下罕有的灵松菌，对修习者的内功有所进益，可摘食之。”
赢和觉得腹中有些饥饿，便到北壁上摘了些灵松菌放入嘴中，他连吃了几口，只觉唇齿余香，精神不由得为之一振，便开始到南壁石榻上练那噬天霸决。噬天霸决原本共有七层。
气自小腹丹田生，出阴跷库到达尾闾时则分三路并行而上，经夹脊、玉枕、百会而下，仍成三路归返丹田，大异于道家单纯沿督脉上行及佛家沿脉道成片运行，故而真气一但运转，其霸道刚烈远超于普通的内家功夫。
但惜有一个很大的缺憾，便是易发难收，练功之人只要运到第六层功力，就如同凡人舞动个极大的铁锤，舞得愈急，愈非自己所能控制，因此与人比武，对手若功力深厚，不得不将功力提升至六层以上时，施用者即使有心相让，也是无能为力。
赢和细读了三遍第一层的“噬天霸决”口诀，他果然是天纵奇才，虽然是从没学过内功，但瞧着册子上所画的气流在穴道内的走向，已领会其中关键，当下意守丹田，不停的吐纳导引，两三个时辰后，丹田处便产生了一个热团。
然后以意念引这热团化为热流不停的在肚脐、命门、会阴三处，这热流开始时还有些呆滞，渐渐的越来越快，到了后来，竟再无阻碍，自行运转起来，赢和只觉体内轻飘飘的象是要飞起来一般。
睁开眼来，向那册子望去，只见上面写着“热流自转，此层心法方成，初学者若悟性绝高，一年便可修成，资质平庸者非两年之功不成。”
他心中一阵诧异，心道：“这册子上是否写错了，这热流自转容易得紧啊，为什么上面说最快也要一年才能练成。”
他百思不得其解，便又翻开了第二层心法，见上面写着“以意领热气，由任脉而下，过会阴、肛门、沿督脉的尾闾，上达百会后入祖窍，直至舌尖发麻，此层心法方成，悟性绝高者一年半可成，资质平庸者非三年之功不成。”
赢和抱着试上一试的想法，将第二层“噬天霸决”图谱上画出的各个运行气机的穴道记得清清楚楚。
然后依法而练，数个时辰之后，便觉舌尖一阵阵的发麻，如同内中的电在触一般，竟是将第二层也练成了，这一下真是大出赢和的意料之外，他渴望着能尽快的将这内功练成。
但实想不到如今却快得让人不可思议，完全和这册子上所载的修习时间有天壤之别。他怀疑是自己练错了，却又忍不住将后面几层的心法练了一遍，从第三层到第五层，情况还是和先前一样。
册子上所载的功成后的体兆都在他身上发生了，而这一切练将下来，也不过只有一天时间。赢和虽是一天未歇，但此时身子却觉得是神清气爽，精力四溢，便如脱胎换骨一般，他想：“也不知这功法是否真的练成了，不如先试一试。”
思及此念，他走到石壁一角，依着“噬天霸决”的法门沉丹提气，蓦地一掌对着那石壁击去，忽听得他掌中发出尖啸之声。
这一掌结结实实的击在壁间，轰然一声巨响，粉石激溅中，石壁竟现出一个水缸大小的凹洞。赢和一时完全傻住了，实在无法相信自己的眼睛，这些岩石的质地皆是非常的坚硬，真不敢想像这一掌之后会有这样的效果。