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用通俗的侠文化解释就是内功，其实我发现内功是一种人体收集的能量。收集能量，有两种途径，一是食物。
我们每吃一种食物，都能从食物中获得一些能量，但这种途径收集的能量，大部分因人体器宫的缺陷，不能很好的储存转化，而浪费。
要么白白流失，要第转化成没多大用途的脂肪，太多反而对人体有害，而另一种叫集途径，就是空气，我们不仅肺在时刻的呼吸，我们的皮肤毛孔也在无时不刻的呼吸，对于能量，由毛孔吸入的能量则较纯而且无害，因为细胞间膜能过滤无用的杂质。
而要通过皮肤呼吸来吸收能量，则需要能够改变人体内的压强，我们每个人人体内都有压强，与海平面的大气压相等。
但就因为这，使我们的身体尽管里边空，也没办法吸纳游离中自然界空气中的能量。所以关健是，找出一种方法，能改变我们的身体，使需要时，体内压强小于体外大气压强以吸纳能量，或大于体外大气压强，以排出体内呼吸后污浊的废物。
在吸纳吞吐的同时，让能量沿一定的路线输送到仓库储存起来，以备后用，当然在这过程中，能对人体各器宫进行微妙的改造，以适应能量的运行。因为人体实在太脆弱了，稍一不慎就可能破坏人体，使人体出现危机，也就是武侠小说里的走火入魔了。
所以过强则溢，过弱则无效。要刚好，就像自来水管，如果输送水太急太大，则可能把自来水管挤爆，当然是塑料管了，这一切对我来说不太成问题，学的医学知识可不是拿来吹的。
我非常清楚，人体有多脆弱，更清楚人体经脉有多窄，而借助针炙术的原理知识，我更成功的找出，吐纳呼吸的独特方法，以接纳体外的能量。
至此，我的练功理念初步形成。虽仍不完美，但这只能通过以一实践来完善了，我开始练功了。
我觉得如小说中所写，首要是内功。用中医传统的针炙术的原理及针炙法刺激各经脉、穴位。
当然要配合我对人体经脉的了解及大量的医学知识，把中药房的人参偷吃了足有好几斤，因为这是我所知道的含能量最多的东西了。
把由人参转化而来的巨大的能能量，用针炙的方法储存在各经脉及经脉线上主穴位上，又用各种银针崔逼能量沿我身体经脉游走。
开始时根本就没反应，白白浪费了大量的人参。我是不会那么容易死心的，所以尽管没成功我仍持之以恒。我相信我一定会成功的。连梦我都可掌握利用，为什么就不能练出武功呢？
终于经过一年多的痛苦努力，使我的体内初步拥有微弱的能量流，此时我全身都已布满了银针插的孔洞，终于我成功的感觉到体内那微弱的能量流，但它只是存在不受我控制。
只是大量人参能量存放在一些经脉里，但已给了我足够的信心。我每天拿出绝大部分的时间，循着我研究出来的特殊的行功路线修练内力，并用我我意识尝试着控制运转。
开始时我的意识只是一种自认为是的意识，只是在自已的头脑中瞎想的存大，但经过大量时间的潜意识作用，我的意识联络上了那股能量流，当我第一次不借助银针而仅凭意念让能量成功运转成功时，我激动的跪在床上，无声的哭了，我自已都不敢相信这是真的，我能控制能量。
开始因不熟练而常弄伤自已的针炙，后又强忍大量人参释放在体内的热量的煎熬，终过去了，给予了我巨大的回报。说明一下，我的修练不需要盘膝而坐，也不需要某种固定姿式。
而只要用思想按制自已的呼吸颇率与节奏，且尽量放松自已调节体内压强，使外界压强因大于体内压强而拥入体内就行了。
特定的呼吸颇率是调节体内压强，放松是不让自已的皮肤绷的太紧，以方便能量进入体内，当然，因为要放松自已，盘膝而坐是最好的方式了，站立因要注意避免摔倒不能放松，躺着却又太放松不能控制节奏，所以通常我也是盘膝而坐的。
但这只能是晚上，白天要学校是没这个环境的。我练的更勤了，白天修练，晚上则在梦中尽可能的去完善，修练一年后，我的心法越来越完善了。
我已成功的感觉到体内有一股微小但确实存大的气劲，在我体内，能我意念游来游去，我觉的我已初步掌握了武的秘密。我练的热情更高了，同时收集了更多次料。15高一那年暑假，我跑到医院后边小时发现的防空洞内，这里早就被我整理的干干净净了。
进去后准备了一下，就盘坐在地上。配合特定的呼吸运起心法，让那股微弱的气流沿着早已开辟的经脉缓慢的流动。
用通俗的侠文化解释就是内功，其实我发现内功是一种人体收集的能量。收集能量，有两种途径，一是食物。
我们每吃一种食物，都能从食物中获得一些能量，但这种途径收集的能量，大部分因人体器宫的缺陷，不能很好的储存转化，而浪费。
要么白白流失，要第转化成没多大用途的脂肪，太多反而对人体有害，而另一种叫集途径，就是空气，我们不仅肺在时刻的呼吸，我们的皮肤毛孔也在无时不刻的呼吸，对于能量，由毛孔吸入的能量则较纯而且无害，因为细胞间膜能过滤无用的杂质。
而要通过皮肤呼吸来吸收能量，则需要能够改变人体内的压强，我们每个人人体内都有压强，与海平面的大气压相等。
但就因为这，使我们的身体尽管里边空，也没办法吸纳游离中自然界空气中的能量。所以关健是，找出一种方法，能改变我们的身体，使需要时，体内压强小于体外大气压强以吸纳能量，或大于体外大气压强，以排出体内呼吸后污浊的废物。
在吸纳吞吐的同时，让能量沿一定的路线输送到仓库储存起来，以备后用，当然在这过程中，能对人体各器宫进行微妙的改造，以适应能量的运行。因为人体实在太脆弱了，稍一不慎就可能破坏人体，使人体出现危机，也就是武侠小说里的走火入魔了。
所以过强则溢，过弱则无效。要刚好，就像自来水管，如果输送水太急太大，则可能把自来水管挤爆，当然是塑料管了，这一切对我来说不太成问题，学的医学知识可不是拿来吹的。
我非常清楚，人体有多脆弱，更清楚人体经脉有多窄，而借助针炙术的原理知识，我更成功的找出，吐纳呼吸的独特方法，以接纳体外的能量。
至此，我的练功理念初步形成。虽仍不完美，但这只能通过以一实践来完善了，我开始练功了。
我觉得如小说中所写，首要是内功。用中医传统的针炙术的原理及针炙法刺激各经脉、穴位。
当然要配合我对人体经脉的了解及大量的医学知识，把中药房的人参偷吃了足有好几斤，因为这是我所知道的含能量最多的东西了。
把由人参转化而来的巨大的能能量，用针炙的方法储存在各经脉及经脉线上主穴位上，又用各种银针崔逼能量沿我身体经脉游走。
开始时根本就没反应，白白浪费了大量的人参。我是不会那么容易死心的，所以尽管没成功我仍持之以恒。我相信我一定会成功的。连梦我都可掌握利用，为什么就不能练出武功呢？
终于经过一年多的痛苦努力，使我的体内初步拥有微弱的能量流，此时我全身都已布满了银针插的孔洞，终于我成功的感觉到体内那微弱的能量流，但它只是存在不受我控制。
只是大量人参能量存放在一些经脉里，但已给了我足够的信心。我每天拿出绝大部分的时间，循着我研究出来的特殊的行功路线修练内力，并用我我意识尝试着控制运转。
开始时我的意识只是一种自认为是的意识，只是在自已的头脑中瞎想的存大，但经过大量时间的潜意识作用，我的意识联络上了那股能量流，当我第一次不借助银针而仅凭意念让能量成功运转成功时，我激动的跪在床上，无声的哭了，我自已都不敢相信这是真的，我能控制能量。
开始因不熟练而常弄伤自已的针炙，后又强忍大量人参释放在体内的热量的煎熬，终过去了，给予了我巨大的回报。说明一下，我的修练不需要盘膝而坐，也不需要某种固定姿式。
而只要用思想按制自已的呼吸颇率与节奏，且尽量放松自已调节体内压强，使外界压强因大于体内压强而拥入体内就行了。
特定的呼吸颇率是调节体内压强，放松是不让自已的皮肤绷的太紧，以方便能量进入体内，当然，因为要放松自已，盘膝而坐是最好的方式了，站立因要注意避免摔倒不能放松，躺着却又太放松不能控制节奏，所以通常我也是盘膝而坐的。
但这只能是晚上，白天要学校是没这个环境的。我练的更勤了，白天修练，晚上则在梦中尽可能的去完善，修练一年后，我的心法越来越完善了。
我已成功的感觉到体内有一股微小但确实存大的气劲，在我体内，能我意念游来游去，我觉的我已初步掌握了武的秘密。我练的热情更高了，同时收集了更多次料。15高一那年暑假，我跑到医院后边小时发现的防空洞内，这里早就被我整理的干干净净了。
进去后准备了一下，就盘坐在地上。配合特定的呼吸运起心法，让那股微弱的气流沿着早已开辟的经脉缓慢的流动。