，然后点击“添加到主屏幕”第5章攻略一位女狌 (2/2)
顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，只有我能看到的世界无错无删减全文免费阅读！
到我的话，宋幼凝更是得意，但是，当训练正式开始，她便板着脸，严肃的对我下达指令。
“来吧你先做几组哑铃暖暖身，顺便让我看看你的身体状况。”见状我也不敢马虎，认真的按照宋幼凝的指令动作。暖身结束后，宋幼凝双手抱着胸，对着我说：“不错哦虽然没有经过专业训练，但是有足够的运动，所以身体保持的不错。”
而此时我却目不转睛的看着宋幼凝的胸部，原本就很饱满的双峰，被手臂这么一托更显份量，沉甸甸的果实让我完全移不开目光。
见我迟迟没有反应且两眼发直的盯着她，宋幼凝疑惑的顺着我的目光低头望去，随即便发现我目光注视的焦点，点点红晕瞬间染红她的脸颊。
宋幼凝忍住心里的羞涩，拍了一下我的脑袋，故作轻松的说：“怎么样，好看嘛要不要凝姐把运动内衣脱掉让你看个仔细啊”被宋幼凝一巴掌拍醒，又听到这么一席话，我顿时不知所措，只能低着头连忙道：“不用不用”
“哼小色鬼算你识相。”好在宋幼凝只损了我这么一句便继续开始教学，不然我都不知道该怎么圆过去。
1、2个小时后训练结束，稍作休息之后，宋幼凝便带我往mma训练中心走去。进入中心后，最醒目的是一座位于场地正中央，八角形的，被网状栅栏围绕住的漂亮擂台。
旁边则围绕着一些普通的方型擂台，再往外是一些专为格斗所设计的训练器材，连地板都铺满了垫子，防止训练时受伤。
在这里训练的人就没有健身房里的多，但每个人见到宋幼凝都还是会停下动作打个招呼。领着我穿好全身的护具后，宋幼凝对着方形擂台指了指，自己就先一步踏上擂台，看着宋幼凝手按着绳索一撑，双脚轻轻一跃，就俐落的跳入擂台中，矫健的身姿真是赏心悦目。
尤其是那双超级大长腿，更是让人忍不住想把她抱在怀中细细把玩，等我就位后，宋幼凝就开始教学，首先先告诉我一些安全规范、护具的使用。
接着便手把手的教我摆好架式，身体有意无意间的触碰伴随着飘来的淡淡体香，让我有些心猿意马，我快速的甩了甩头，把精神集中在教学中。
见我摆好了架式，宋幼凝满意的点点头站到了我的对面，出奇不意的一拳朝我的脸袭来，我根本来不及反应，本能的闭上眼等待疼痛的降临。
但意料中的疼痛感并未如期而至，我小心翼翼的慢慢张开眼，只见宋幼凝站在我身前，得意的对我晃了晃拳头。
“第一课，无论情况如何，绝对不准闭眼。”见我回过了神，宋幼凝认真的说着，接着开始教我手上护垫的使用方式，如何正确的隔挡攻击。
等我完全了解之后，宋幼凝便开始朝我进攻，每一拳每一脚虽然力道不是很大但速度很快，逼得我手忙脚乱，渐渐的我开始跟不上宋幼凝的攻击，开始有拳脚落在护垫之外，击打在我身体上。
虽然身上有穿护具，但疼痛感还是无法避免。时间就这样一分一秒的流逝，身上的疼痛感已经开始感到麻木。
但遍体鳞伤的我还是咬着牙，努力的移动护垫阻挡攻击，看着我精疲力竭却仍不放弃的样子，宋幼凝停下动作满意的对我说：“今天就到此为止吧！
刚刚教的动作你要好好练习，尤其是护垫的用法，对你当陪练会有很大的帮助。训练中心一开始会安排菜鸟顾客给你，今天教的应该就够用了。”
虽然我已经累到直不起腰来，但还是硬撑着挺身朝宋幼凝鞠了个躬：“凝姐，今天麻烦你了，非常感谢，我想请你吃顿饭表达谢意。”
宋幼凝毫不在意的挥了挥手说：“不用客气了，我接下来还有些训练要做。哦，对了，我不是每天都会有空来这里，留个电话给我，我来训练时会通知你。
最后，今天干的不错，从现在开始你就是我宋幼凝，认可的弟弟了。”惊人的发言让我迟迟不知该如何回应，看着我犹犹豫豫的样子，宋幼凝脸上渐露不悦。我发现了宋幼凝的表情连忙道：“是！凝姐”
我的回答让她很是满意的拍了拍我的头，等我留了电话，宋幼凝就头也不回的离开了。“叮”此时系统的提示音不期而至。我随手打开提示，系统报告任务3已经完成。
宋幼凝 好感度 464500（友善）9642000（友好）。任务3、再接再厉，攻略一位女性，并将好感度提升1级以上。已完成，任务难度系数：2。
任务完成奖励：经验值100x2。任务4、攻略一位女性，并将好感度提升1级以上。可重复领取。任务奖励：经验值100。
到我的话，宋幼凝更是得意，但是，当训练正式开始，她便板着脸，严肃的对我下达指令。
“来吧你先做几组哑铃暖暖身，顺便让我看看你的身体状况。”见状我也不敢马虎，认真的按照宋幼凝的指令动作。暖身结束后，宋幼凝双手抱着胸，对着我说：“不错哦虽然没有经过专业训练，但是有足够的运动，所以身体保持的不错。”
而此时我却目不转睛的看着宋幼凝的胸部，原本就很饱满的双峰，被手臂这么一托更显份量，沉甸甸的果实让我完全移不开目光。
见我迟迟没有反应且两眼发直的盯着她，宋幼凝疑惑的顺着我的目光低头望去，随即便发现我目光注视的焦点，点点红晕瞬间染红她的脸颊。
宋幼凝忍住心里的羞涩，拍了一下我的脑袋，故作轻松的说：“怎么样，好看嘛要不要凝姐把运动内衣脱掉让你看个仔细啊”被宋幼凝一巴掌拍醒，又听到这么一席话，我顿时不知所措，只能低着头连忙道：“不用不用”
“哼小色鬼算你识相。”好在宋幼凝只损了我这么一句便继续开始教学，不然我都不知道该怎么圆过去。
1、2个小时后训练结束，稍作休息之后，宋幼凝便带我往mma训练中心走去。进入中心后，最醒目的是一座位于场地正中央，八角形的，被网状栅栏围绕住的漂亮擂台。
旁边则围绕着一些普通的方型擂台，再往外是一些专为格斗所设计的训练器材，连地板都铺满了垫子，防止训练时受伤。
在这里训练的人就没有健身房里的多，但每个人见到宋幼凝都还是会停下动作打个招呼。领着我穿好全身的护具后，宋幼凝对着方形擂台指了指，自己就先一步踏上擂台，看着宋幼凝手按着绳索一撑，双脚轻轻一跃，就俐落的跳入擂台中，矫健的身姿真是赏心悦目。
尤其是那双超级大长腿，更是让人忍不住想把她抱在怀中细细把玩，等我就位后，宋幼凝就开始教学，首先先告诉我一些安全规范、护具的使用。
接着便手把手的教我摆好架式，身体有意无意间的触碰伴随着飘来的淡淡体香，让我有些心猿意马，我快速的甩了甩头，把精神集中在教学中。
见我摆好了架式，宋幼凝满意的点点头站到了我的对面，出奇不意的一拳朝我的脸袭来，我根本来不及反应，本能的闭上眼等待疼痛的降临。
但意料中的疼痛感并未如期而至，我小心翼翼的慢慢张开眼，只见宋幼凝站在我身前，得意的对我晃了晃拳头。
“第一课，无论情况如何，绝对不准闭眼。”见我回过了神，宋幼凝认真的说着，接着开始教我手上护垫的使用方式，如何正确的隔挡攻击。
等我完全了解之后，宋幼凝便开始朝我进攻，每一拳每一脚虽然力道不是很大但速度很快，逼得我手忙脚乱，渐渐的我开始跟不上宋幼凝的攻击，开始有拳脚落在护垫之外，击打在我身体上。
虽然身上有穿护具，但疼痛感还是无法避免。时间就这样一分一秒的流逝，身上的疼痛感已经开始感到麻木。
但遍体鳞伤的我还是咬着牙，努力的移动护垫阻挡攻击，看着我精疲力竭却仍不放弃的样子，宋幼凝停下动作满意的对我说：“今天就到此为止吧！
刚刚教的动作你要好好练习，尤其是护垫的用法，对你当陪练会有很大的帮助。训练中心一开始会安排菜鸟顾客给你，今天教的应该就够用了。”
虽然我已经累到直不起腰来，但还是硬撑着挺身朝宋幼凝鞠了个躬：“凝姐，今天麻烦你了，非常感谢，我想请你吃顿饭表达谢意。”
宋幼凝毫不在意的挥了挥手说：“不用客气了，我接下来还有些训练要做。哦，对了，我不是每天都会有空来这里，留个电话给我，我来训练时会通知你。
最后，今天干的不错，从现在开始你就是我宋幼凝，认可的弟弟了。”惊人的发言让我迟迟不知该如何回应，看着我犹犹豫豫的样子，宋幼凝脸上渐露不悦。我发现了宋幼凝的表情连忙道：“是！凝姐”
我的回答让她很是满意的拍了拍我的头，等我留了电话，宋幼凝就头也不回的离开了。“叮”此时系统的提示音不期而至。我随手打开提示，系统报告任务3已经完成。
宋幼凝 好感度 464500（友善）9642000（友好）。任务3、再接再厉，攻略一位女性，并将好感度提升1级以上。已完成，任务难度系数：2。
任务完成奖励：经验值100x2。任务4、攻略一位女性，并将好感度提升1级以上。可重复领取。任务奖励：经验值100。