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顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co,NBA:1号前锋无错无删减全文免费阅读!

当时可是拿贾马尔·克劳福德换的艾尔·哈灵顿,所以尼克斯提出要2010年第一轮选秀权和2011年第一轮选秀权。

    爵士队不同意,连续两年的选秀权爵士队是绝对不会答应的,而且2011年被选秀专家认为是选秀大年。

    这对于爵士队来说更不可能交易给尼克斯。

    所以,现在双方现在正在协商状态。

    来到训练区域后,廉稻也是开始训练自己的内线脚步。

    他会把多人对抗投篮训练,以及多人包夹突破训练放到晚上回去在系统空间中训练,因为系统空间有虚拟防守者,防守质量上面比训练师要高很多,而且还有两倍效果加成。

    正好这几场比赛积累下来了不少积分可以兑换训练时间,延长空间训练时长。

    廉稻的脚步训练方法还是当时请教的姚铭,有低手上篮也有勾手。

    成组的进行训练,一组有多少次勾手,一共要做多少组,这样训练。

    而训练师会作为防守者拿着两个延长棒阻挡廉稻的篮下进攻。

    “当!”

    “刷!”

    ……

    训练馆中响起,廉稻和米尔萨普的训练声音,米尔萨普主要提高的是外线三分。

    尼克斯需要米尔萨普在外线利用三分拉开空间,这样可以减少廉稻的突破难度,同时对方一旦收缩防线,廉稻的突破就可以为米尔萨普创造外线投篮机会。

    廉稻练1个小时就休息一会,训练和休息要相结合,训练一定要科学,这也是克里斯-布里克里要求的。

    训练计划中也是这么安排的。

    有些球员就是因为过度训练,身体超过负荷,从而留下暗伤,一旦爆发,那将对职业生涯都有很大影响。

    最典型的例子就是大将军阿里纳斯,当年阿里纳斯是总顺位第31顺位被勇士选中,算的上NBA历史上最励志的二轮秀之一。

    从板凳席到首发,再到联盟的全明星,不过,阿里纳斯的巅峰似乎停在了2006-07赛季,正是那个他在斯塔普斯豪取60分的赛季,接下来阿里纳斯逐渐澹出人们的视野。

    主要原因还是阿里纳斯的伤病,阿里纳斯的伤病很大程度上是因为其训练强度过大导致的,他能够从一个二轮秀发展成球队当家也是归功于他的刻苦训练。

    多年的超过身体负荷的训练,也让他的身体暗伤不断累计,最终伤病爆发,他再也没有恢复到巅峰状态。

    所以,科学的训练是每个球员延长职业生涯必须要做到的。

    廉稻也是如此,说起阿里纳斯,“持枪门”事件的爆发好像就是这个赛季的12月份,现在是11月,距离爆发也是没有多久了。

    就在这时,米尔萨普过来和廉稻打了声招呼,他已经结束了加练。

    问廉稻要不要一起走,廉稻让他先走,他的训练项目还没有完成。

    米尔萨普走后,廉稻接着开启了下一轮的训练。

    ……

    训练结束后,廉稻休息了一会到浴室冲了个澡,接着就驱车回家了。

    刚到家,姚铭就打来了电话,他是恭喜廉稻获得两次周最佳,并打破了NBA新秀得分记录。

    同时姚铭还带来了一个消息,他决定减重,实际上让他下定决心的还是廉稻赛季初的出色表现,让他燃起了2012年和廉稻征战奥运会的火苗,而这个火苗一旦产生就再也无法扑灭。

    而且,姚铭的主治医生,也是叮嘱姚铭需要减重,否则身体会受不了。

    于是,姚铭也是真正下定了决心,减重!

    同时他也是来向廉稻询问中医疗养,之前廉稻打亚锦赛的时候,给姚铭推荐过中医疗养。

    廉稻听到这个消息,也是十分兴奋,上一世他就为姚铭的伤退感到可惜,这一世竟然有机会改变,也是让廉稻感到喜出望外。

    于是,廉稻也是把他师傅郭念国的联系方式告诉了姚铭,并给师傅那边打过去招呼。

    ------题外话------

    不希望姚铭的职业生涯这么短暂

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