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敬的笑脸。
“把你的手机号码给我！”说着就伸出那肉肉的手掌对尘凡扬了下。
“怎么？不愿意？”
看见尘凡迟疑的模样，夏灵夕的眉毛顿时一竖。
“不然下次你要是还不在，难道要本小姐再在门口等你一小时啊...”
尘凡知道这胳膊拧不过大腿，自己要是不给，不知道这妞又会给自己整出什么，再三说不要拿电话玩自己才无奈地交出号码。
在尘凡转身的时候，夏灵夕不由露出一抹狡黠的笑容。
减肥套餐包含藜麦金虾沙拉和鲜乳玉米汁，接受传承之后尘凡对做法摆盘早就了然于胸。
拿出一个系统新准备的餐具，一个8寸大小，高度在25厘米左右的大木碗，风格古朴，颜色暗棕，有着古木的纹路，一看就是天然的木料直接打磨而成。
入手间一股厚重感便从手臂传递过来，轻轻一嗅，居然有着自然的气息，经系统介绍，这是金羽楠木其中的一个品种，最适合来做餐具，特别是盛装沙拉一类的食物。
不仅可以增加美感，还可以提味，增加自然气息！
打开冰箱那个可以保持食材最佳的那个门，果然里面除了之前的绿翡萝卜，又多了两种食材，红叶生菜和罗马生菜。
当然这是我们目前地球的叫法，在五千年后，他们分别叫红魔生菜和冰翠生菜！
尘凡好奇地打量着手里带着褶皱的紫红色生菜，粗略看去，与现在的地球品种没什么两样，不过细看，就会发现叶子上的红紫色更为明显和鲜艳，并且叶子的绿色部分有着一些红色脉络，犹如人体的血管一般。
手感给人一种硬中带脆的感觉，即使没有入口，尘凡都可以感觉出入口必定非常的爽脆。
红叶生菜它主要功效有清热补水，清肠排毒，抗病毒和增加新陈代谢！
而之所以在未来被称为红魔，一方面他的含水量达到百分之98.5，几乎就是另类的固体水形态，另一方面就是它本身所含有的营养元素或者其他物质都具有更强的功效。
经测验，至少是目前品种的百倍，这也是被取名红魔的原因，犹如魔鬼一样犀利。
而手中的另一种生菜，尘凡目光一投就顿时离不开了，也明白为什么它要取名冰翠生菜，而不是罗马生菜。
虽然它的形态还是现在罗马生菜的形态，但是那通体翠绿犹如名贵的冰种翡翠一般，完美的艺术气息让人忍不住深陷其中，不忍食之，特别入手还有一股微微的冰凉之感，简直神奇。
虽然罗马生菜的功效与红叶生菜大同小异，但它有一点比较与众不同的就是，他膳食纤维和维生素c高出红魔生菜三十倍，在消除多余脂肪方面比红魔生菜更显着，所以有着“减肥”生菜之称呼。
由于种植条件的因素，这两种食材几乎没有任何污染，不需要沾水清洗，沾水反而会影响它们的口感。
想到胖妞还在外面等着，尘凡洗完手之后，就手脚麻利地将两种生菜给随意撕成块状放入那大木碗中，根据系统给的分量，撕完在稍微混合下，刚好到木碗的四分之三处，接着尘凡就开始处理接下来比较麻烦的部分...
谢谢慧眼通天，倒班书的推荐票！
希望大家多多支持！作者君先多谢一声！
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在尘凡转身的时候，夏灵夕不由露出一抹狡黠的笑容。
减肥套餐包含藜麦金虾沙拉和鲜乳玉米汁，接受传承之后尘凡对做法摆盘早就了然于胸。
拿出一个系统新准备的餐具，一个8寸大小，高度在25厘米左右的大木碗，风格古朴，颜色暗棕，有着古木的纹路，一看就是天然的木料直接打磨而成。
入手间一股厚重感便从手臂传递过来，轻轻一嗅，居然有着自然的气息，经系统介绍，这是金羽楠木其中的一个品种，最适合来做餐具，特别是盛装沙拉一类的食物。
不仅可以增加美感，还可以提味，增加自然气息！
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当然这是我们目前地球的叫法，在五千年后，他们分别叫红魔生菜和冰翠生菜！
尘凡好奇地打量着手里带着褶皱的紫红色生菜，粗略看去，与现在的地球品种没什么两样，不过细看，就会发现叶子上的红紫色更为明显和鲜艳，并且叶子的绿色部分有着一些红色脉络，犹如人体的血管一般。
手感给人一种硬中带脆的感觉，即使没有入口，尘凡都可以感觉出入口必定非常的爽脆。
红叶生菜它主要功效有清热补水，清肠排毒，抗病毒和增加新陈代谢！
而之所以在未来被称为红魔，一方面他的含水量达到百分之98.5，几乎就是另类的固体水形态，另一方面就是它本身所含有的营养元素或者其他物质都具有更强的功效。
经测验，至少是目前品种的百倍，这也是被取名红魔的原因，犹如魔鬼一样犀利。
而手中的另一种生菜，尘凡目光一投就顿时离不开了，也明白为什么它要取名冰翠生菜，而不是罗马生菜。
虽然它的形态还是现在罗马生菜的形态，但是那通体翠绿犹如名贵的冰种翡翠一般，完美的艺术气息让人忍不住深陷其中，不忍食之，特别入手还有一股微微的冰凉之感，简直神奇。
虽然罗马生菜的功效与红叶生菜大同小异，但它有一点比较与众不同的就是，他膳食纤维和维生素c高出红魔生菜三十倍，在消除多余脂肪方面比红魔生菜更显着，所以有着“减肥”生菜之称呼。
由于种植条件的因素，这两种食材几乎没有任何污染，不需要沾水清洗，沾水反而会影响它们的口感。
想到胖妞还在外面等着，尘凡洗完手之后，就手脚麻利地将两种生菜给随意撕成块状放入那大木碗中，根据系统给的分量，撕完在稍微混合下，刚好到木碗的四分之三处，接着尘凡就开始处理接下来比较麻烦的部分...
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