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张述杰正躺在床上。
今天安荣没有安排训练,放学后他也和王诗晗、周莹以及严涛、陈子华几人一起去逛街,还美其名曰是放松心情,摆正心态,明天对阵铁人学时,才不会紧张。
他还叫上了李慕,本来李慕今天下午是有训练的,不过教练考虑到对基本无心恋战,就不再打算派李慕上场,想让他休息一下。他也借此向教练请了个假,和张述杰等人玩去了。
说起来这两兄弟也很久没在一起好好玩过了,两人各其为主,平时都有训练,今天的会也算是难得。李慕在从教练口得知自己不用出场的那一天时,立即就把这个消息告诉了张述杰,还说会去看他比赛。也正是如此,张述杰才会在今天叫上他。
而育英学的几个成员对李慕的印象都还不错,虽然是对,但李慕的足球素养特别好,让大家很乐意和他结识。
几人直到天黑才回家。张述杰一到家后就把自己关在房里。房间里就他一个人,父母在外面看电视,他听着电脑里的音乐,本意是想轻松一下,可不知怎么,脑海竟是不自觉的想起了午安荣说的那几句话。
其实张述杰知道那是什么意思。只因预选赛进入到了最关键时期,他没有花太多时间去想而已。
这时他忽然想起在开学时期,《少青杯》上的那一条新闻,国和意甲球队帕尔马正在就高联赛的事情洽谈,希望对方能关注一下国青少年足球,并适宜的提拔合适的人才。
这事儿过去快个月了,国内还是没有任何后续消息。张述杰起身坐到了电脑前,在网上搜索关于帕尔马和高联赛的新闻,但他搜了半天,有价值的新闻一条没找到,乱八糟的报道找到了不少。
这一刻,他又想起了在英超切尔西预备队的马俊强,一个多月没联系了,也不知道那小子怎么样了,应该是在努力的训练吧?“马大帅”得到了穆里尼奥的赏识,职业生涯就等于是成功了一半。
想到这里,张述杰甩了甩头,算了,不去想这些了,想太多也没用。教练说过,要先好好的表现。以后的事,有那遇再说吧。
他有些无聊了,看到角落里的那颗足球,走过去勾起来颠了两下,感觉不错。这会儿他突发奇想,想下楼去练球了。
“爸、妈,我下去一下。”
他抱着足球走出房间。张宏伟一见,便问:“练球?”
“嗯。很快就回来的。”说着他也不管父母什么看法,直接便出了门。
张述杰所居住的小区里并没有足球场,其实不单是他住的地方没有,国内很多小区都是不会修建足球场的。毕竟足球场占地面积太大,用这么大一块地方来建一个球场太浪费,还不如建栋房子来赚钱。
终究来说,国的足球环境和欧美相比还是差了些,连邻国日本都比不了。即使如今国家大力发展足球,但要成为真正的足球大国,仍旧是任重而道远。
不过足球场没有,篮球场倒是有几个。这种球场占地面积不大,建造不了一栋楼房,开发商也便“好心”的腾出些地,建了几个篮球场。
张述杰就是在其一块篮球场里练球。
由于环境因素,张述杰不可能像在学校训练场那样去随心所欲的练习,像任意球就没法练。他只能练习一下基本功,比如颠球、绕杆。
颠球还好,哪儿都可以练,而且以他的本事,随便颠上百个不成问题,还可以颠得五花八门,让人眼花缭乱。关键是绕杆,不是说他不会,在校队他也经常练,可谓得心应,只不过现在这周围根本没有杆。
但他有法子解决,小区不远处有个地方在重修地下管道,有一些废弃的石块,他搬了几个过来,在篮球场上隔上适当的距离放好。
地面上总共九块石块,每个相距大约15米。通常相距两米是比较好的,但是张述杰对自己的要求较高,将每个石块的距离缩短了05米。
他对自己这个临时摆放的训练场地还是比较满意的,他把这些石块假想为球杆。他正站在离第一个“杆”两米远的地方,这也是他练习的起始地点。
他先照理颠了下球,找找球感,心里数着颠了一百个以后,把球卸在脚下,稍微歇息了片刻,便开始带球跑动。
第一根“杆”他从左边绕进,充分利用外脚背轻轻推球,绕过之后,换脚内侧把球拨回,然后再换左脚,用外脚背推球,绕过了第二根“杆”。
如此反复,双脚交替,他在每次击球时发力极为均匀,以此保证球能在自己合理的控制范围内。他的身体呈“s”游走在这九个石块之间,很快的,他便全部将这九根“杆”绕完了。
他大致算了下时间,应该不会超过九秒钟。
满分!
这种直接带球绕杆的方式其实并不难,至少对他来说是很简单的事。所以接下来他要做一个挑战,他要在绕过的过程,同时完成运球的假动作!
每个石块相隔只有15米,要在皮球变向绕动之再做出更多的动作出来,恐怕不是想象的那么简单。这对球感和出脚的频率都有着极高的要求。
张述杰决定试试。
他深呼一口气,轻轻的把球推了一下,随即稍稍的加快了一点速度,开始了他的第二次绕杆。
绕过第一个时,没有什么变化,和之前一样。但在绕第二根“杆”时,他忽然弯腰压低身体重心,双脚在滚动的球前先后绕了两下,做了一个胯下绕球的动作。这个动作做完之后,他立刻用左脚外脚背轻推皮球,过了第二根“杆”。
此刻他再度绕球,用同样的方法绕过第根“杆”。这时候他没有直接推球向前,而是跨出一步,身体顺时针旋转,同时右脚踩球将球一拉,轻巧的将第四根“杆”绕了过去。
接着他又重复上面的步骤,不过身体的旋转变成了逆时针,拉球的脚也换成了左脚。他在第四个和第五个石块之间拉球转身,来到了另一侧。
然后他又用了一次拉球转身过人的动作,又接着采用绕球的方式,带球绕完了剩下所有的“杆”。
张述杰站在终点,脚下踩着球,回头看去,想着刚才自己的一系列动作,心有一种满足感。
也许很多人对这种练球的方法不以为然,认为在实际比赛用处不大。但这些人往往忽略了一点,这本就是一种球感练习。而熟练掌握对球的感觉,是足球最基本的要素。张述杰之所以能在球场上过人如草芥,这和他极佳的球感是分不开的。
没有球感,就无法控制好球;控制不好球,带球过人便无从谈起。
每当张述杰独自一人时,他就经常用各种方法练习自己的球感,他可以随心所欲的控球。毫不夸张的说,足球就像是他身体的一部分,达到了这种程度,再加上团队训练、战术计划、队友间的配合以及实战比赛,他就可以将自己的技术完美的融入到球场之上。
当然,如果说是踢野球,那么这种球感练习可能真的没有太大用处。踢野球的人往往是球到哪儿,人便一窝蜂的跑到哪儿,完全没有配合与战术。但在正式比赛,这种踢法根本上不了台面。
张述杰又练了几轮,休息了两分钟,又颠起了球来。
他颠了很多花样,总是会即兴的来一些动作,他颠了很久,可能连他自己都不知道颠了多少个,直到觉得累了,才停了下来。
他抬起头,眯着眼睛看了看篮球场的灯光,有些刺眼。
“张述杰!”
一个熟悉的声音响起,他转头看去,只见王诗晗出现在了球场外。因天气变得有些寒冷,王诗晗穿着一件黑色的加厚毛呢外套,脖子上围着白色的围巾,秀丽的长发披在肩上。下身黑色的紧身打底裤修饰出了她那双修长的双腿,还有脚下的棕色半高靴,让她这个美丽的女学生似乎变得成熟了不少。
她正看着张述杰笑,笑得很甜、很美。
张述杰很意外她怎么出现这里:“我记得你不是住这里的吧?你是怎么进来的?”
王诗晗笑道:“我爸有个朋友住在这个小区。今晚我刚回家,他就打电话叫我爸爸过来一趟,说是有个忙要我爸帮一下,然后我也跟着一起来了。”
“原来是这样。”
“他就住在那一栋,我在阳台上看到你,就下来找你了。”
王诗晗指了指,张述杰抬眼看去,正好,那栋楼可以清楚的看到篮球场的情况。
“真没想到,你住在这里。”王诗晗笑着说。
“住了好些年了。”张述杰说。
王诗晗抿了抿嘴,而后两人没再说话,场面有些沉默。
王诗晗看向张述杰摆在地面的那些东西,问道:“你一个人在练球吗?”
“嗯,是的。”
“那……要不要我陪你?”
“好啊。”
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张述杰正躺在床上。
今天安荣没有安排训练,放学后他也和王诗晗、周莹以及严涛、陈子华几人一起去逛街,还美其名曰是放松心情,摆正心态,明天对阵铁人学时,才不会紧张。
他还叫上了李慕,本来李慕今天下午是有训练的,不过教练考虑到对基本无心恋战,就不再打算派李慕上场,想让他休息一下。他也借此向教练请了个假,和张述杰等人玩去了。
说起来这两兄弟也很久没在一起好好玩过了,两人各其为主,平时都有训练,今天的会也算是难得。李慕在从教练口得知自己不用出场的那一天时,立即就把这个消息告诉了张述杰,还说会去看他比赛。也正是如此,张述杰才会在今天叫上他。
而育英学的几个成员对李慕的印象都还不错,虽然是对,但李慕的足球素养特别好,让大家很乐意和他结识。
几人直到天黑才回家。张述杰一到家后就把自己关在房里。房间里就他一个人,父母在外面看电视,他听着电脑里的音乐,本意是想轻松一下,可不知怎么,脑海竟是不自觉的想起了午安荣说的那几句话。
其实张述杰知道那是什么意思。只因预选赛进入到了最关键时期,他没有花太多时间去想而已。
这时他忽然想起在开学时期,《少青杯》上的那一条新闻,国和意甲球队帕尔马正在就高联赛的事情洽谈,希望对方能关注一下国青少年足球,并适宜的提拔合适的人才。
这事儿过去快个月了,国内还是没有任何后续消息。张述杰起身坐到了电脑前,在网上搜索关于帕尔马和高联赛的新闻,但他搜了半天,有价值的新闻一条没找到,乱八糟的报道找到了不少。
这一刻,他又想起了在英超切尔西预备队的马俊强,一个多月没联系了,也不知道那小子怎么样了,应该是在努力的训练吧?“马大帅”得到了穆里尼奥的赏识,职业生涯就等于是成功了一半。
想到这里,张述杰甩了甩头,算了,不去想这些了,想太多也没用。教练说过,要先好好的表现。以后的事,有那遇再说吧。
他有些无聊了,看到角落里的那颗足球,走过去勾起来颠了两下,感觉不错。这会儿他突发奇想,想下楼去练球了。
“爸、妈,我下去一下。”
他抱着足球走出房间。张宏伟一见,便问:“练球?”
“嗯。很快就回来的。”说着他也不管父母什么看法,直接便出了门。
张述杰所居住的小区里并没有足球场,其实不单是他住的地方没有,国内很多小区都是不会修建足球场的。毕竟足球场占地面积太大,用这么大一块地方来建一个球场太浪费,还不如建栋房子来赚钱。
终究来说,国的足球环境和欧美相比还是差了些,连邻国日本都比不了。即使如今国家大力发展足球,但要成为真正的足球大国,仍旧是任重而道远。
不过足球场没有,篮球场倒是有几个。这种球场占地面积不大,建造不了一栋楼房,开发商也便“好心”的腾出些地,建了几个篮球场。
张述杰就是在其一块篮球场里练球。
由于环境因素,张述杰不可能像在学校训练场那样去随心所欲的练习,像任意球就没法练。他只能练习一下基本功,比如颠球、绕杆。
颠球还好,哪儿都可以练,而且以他的本事,随便颠上百个不成问题,还可以颠得五花八门,让人眼花缭乱。关键是绕杆,不是说他不会,在校队他也经常练,可谓得心应,只不过现在这周围根本没有杆。
但他有法子解决,小区不远处有个地方在重修地下管道,有一些废弃的石块,他搬了几个过来,在篮球场上隔上适当的距离放好。
地面上总共九块石块,每个相距大约15米。通常相距两米是比较好的,但是张述杰对自己的要求较高,将每个石块的距离缩短了05米。
他对自己这个临时摆放的训练场地还是比较满意的,他把这些石块假想为球杆。他正站在离第一个“杆”两米远的地方,这也是他练习的起始地点。
他先照理颠了下球,找找球感,心里数着颠了一百个以后,把球卸在脚下,稍微歇息了片刻,便开始带球跑动。
第一根“杆”他从左边绕进,充分利用外脚背轻轻推球,绕过之后,换脚内侧把球拨回,然后再换左脚,用外脚背推球,绕过了第二根“杆”。
如此反复,双脚交替,他在每次击球时发力极为均匀,以此保证球能在自己合理的控制范围内。他的身体呈“s”游走在这九个石块之间,很快的,他便全部将这九根“杆”绕完了。
他大致算了下时间,应该不会超过九秒钟。
满分!
这种直接带球绕杆的方式其实并不难,至少对他来说是很简单的事。所以接下来他要做一个挑战,他要在绕过的过程,同时完成运球的假动作!
每个石块相隔只有15米,要在皮球变向绕动之再做出更多的动作出来,恐怕不是想象的那么简单。这对球感和出脚的频率都有着极高的要求。
张述杰决定试试。
他深呼一口气,轻轻的把球推了一下,随即稍稍的加快了一点速度,开始了他的第二次绕杆。
绕过第一个时,没有什么变化,和之前一样。但在绕第二根“杆”时,他忽然弯腰压低身体重心,双脚在滚动的球前先后绕了两下,做了一个胯下绕球的动作。这个动作做完之后,他立刻用左脚外脚背轻推皮球,过了第二根“杆”。
此刻他再度绕球,用同样的方法绕过第根“杆”。这时候他没有直接推球向前,而是跨出一步,身体顺时针旋转,同时右脚踩球将球一拉,轻巧的将第四根“杆”绕了过去。
接着他又重复上面的步骤,不过身体的旋转变成了逆时针,拉球的脚也换成了左脚。他在第四个和第五个石块之间拉球转身,来到了另一侧。
然后他又用了一次拉球转身过人的动作,又接着采用绕球的方式,带球绕完了剩下所有的“杆”。
张述杰站在终点,脚下踩着球,回头看去,想着刚才自己的一系列动作,心有一种满足感。
也许很多人对这种练球的方法不以为然,认为在实际比赛用处不大。但这些人往往忽略了一点,这本就是一种球感练习。而熟练掌握对球的感觉,是足球最基本的要素。张述杰之所以能在球场上过人如草芥,这和他极佳的球感是分不开的。
没有球感,就无法控制好球;控制不好球,带球过人便无从谈起。
每当张述杰独自一人时,他就经常用各种方法练习自己的球感,他可以随心所欲的控球。毫不夸张的说,足球就像是他身体的一部分,达到了这种程度,再加上团队训练、战术计划、队友间的配合以及实战比赛,他就可以将自己的技术完美的融入到球场之上。
当然,如果说是踢野球,那么这种球感练习可能真的没有太大用处。踢野球的人往往是球到哪儿,人便一窝蜂的跑到哪儿,完全没有配合与战术。但在正式比赛,这种踢法根本上不了台面。
张述杰又练了几轮,休息了两分钟,又颠起了球来。
他颠了很多花样,总是会即兴的来一些动作,他颠了很久,可能连他自己都不知道颠了多少个,直到觉得累了,才停了下来。
他抬起头,眯着眼睛看了看篮球场的灯光,有些刺眼。
“张述杰!”
一个熟悉的声音响起,他转头看去,只见王诗晗出现在了球场外。因天气变得有些寒冷,王诗晗穿着一件黑色的加厚毛呢外套,脖子上围着白色的围巾,秀丽的长发披在肩上。下身黑色的紧身打底裤修饰出了她那双修长的双腿,还有脚下的棕色半高靴,让她这个美丽的女学生似乎变得成熟了不少。
她正看着张述杰笑,笑得很甜、很美。
张述杰很意外她怎么出现这里:“我记得你不是住这里的吧?你是怎么进来的?”
王诗晗笑道:“我爸有个朋友住在这个小区。今晚我刚回家,他就打电话叫我爸爸过来一趟,说是有个忙要我爸帮一下,然后我也跟着一起来了。”
“原来是这样。”
“他就住在那一栋,我在阳台上看到你,就下来找你了。”
王诗晗指了指,张述杰抬眼看去,正好,那栋楼可以清楚的看到篮球场的情况。
“真没想到,你住在这里。”王诗晗笑着说。
“住了好些年了。”张述杰说。
王诗晗抿了抿嘴,而后两人没再说话,场面有些沉默。
王诗晗看向张述杰摆在地面的那些东西,问道:“你一个人在练球吗?”
“嗯,是的。”
“那……要不要我陪你?”
“好啊。”
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