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连续第二年提前数轮夺冠，张述杰也明白拜仁的国内已经没有对了，欧冠才是拜仁主要的目标。虽说想要卫冕的难度很大，欧冠改制后这么多年都没有哪支球队可以蝉联欧冠，但是张述杰却认为纪录都是要用来打破的。
一天的训练结束后，张述杰还没有离开，他继续加练了五十个任意球，这是他多年来养成的习惯，要是哪天不练了，他浑身上下都不舒服。
严涛也陪着他一起练，当然严涛并不是专注于任意球一个方面，他在健身房加强自己的身体素质。严涛清楚自己的体质，他这种身材的人如果不勤家锻炼，一身肌肉就会变成肥肉。
张述杰罚完了最后一个任意球，走到健身房去找严涛，严涛正在做臂的拉力训练，他****着上身，挥汗如雨。
严涛看了他一眼，道：“练完了？”
张述杰点点头：“是的。”顿了顿，问道：“你这样练，身体肌肉承受得住吗？”
严涛一边练一边说：“别人可能不行，但我可以。”
张述杰笑道：“你看你的身体，跟变形金刚似的。”
严涛擦了擦汗，道：“你现在可不要这么去练，保持住身材就好。”
“嗯，我知道。”
“你知道？”
“废话，我是前锋我当然知道。过多的肌肉练习虽然会增加自己的身体对抗能力，但也会减少自己的爆发力和启动能力，那样的话，我就只能被固定在锋的位置上了，边锋和影锋就不再适合我。”
“没错，就像罗。他现在的身体比以前强壮了很多，肌肉也更加明显，可是他的爆发力和突击能力却在逐渐衰退。简单来说，现在的他射门越来越多，过人却越来越少。”说着严涛又拉了几下。
张述杰道：“既然你明白这个道理，那你为什么要这么练呢？你已经很强壮了，要是在继续增加体重，你的速度和爆发力都会退化的。”
严涛叹了一声，道：“你知道吗？我以前是个胖子，很胖的那种。”
“后来呢？”
“后来我减肥，同时加强无氧运动，逐年累月练成了现在的身体。如果我不经常这样锻炼自己，很容易就会发胖。到时你看到的就不是一个强壮的严涛，而是一个肥胖的严涛。”
“这么说你是易胖体质？”
“是的。所以我对肌肉的锻炼，主要是为了保持现在而已。”
张述杰靠在跑步旁，轻轻的点了下头。他一直以为严涛是天生的大骨架，所以才会这么强壮，事实上并非如此，他能有这么强健的体魄，都是他勤奋苦练的结果。
天赋和勤奋，才能成就一位真正的巨星，张述杰和李慕都是这样的，想必严涛也不远了吧？
这时，严涛做好了最后一次臂拉力的练习，停止了下来，他看着张述杰：“今天就到此为止吧，我们回去了。”
“走吧，先去洗个澡，一身都是汗。”
严涛先是用毛巾简单擦了下汗水，然后关掉健身房里的开关，和张述杰一起走去了更衣室。
(本章完)
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连续第二年提前数轮夺冠，张述杰也明白拜仁的国内已经没有对了，欧冠才是拜仁主要的目标。虽说想要卫冕的难度很大，欧冠改制后这么多年都没有哪支球队可以蝉联欧冠，但是张述杰却认为纪录都是要用来打破的。
一天的训练结束后，张述杰还没有离开，他继续加练了五十个任意球，这是他多年来养成的习惯，要是哪天不练了，他浑身上下都不舒服。
严涛也陪着他一起练，当然严涛并不是专注于任意球一个方面，他在健身房加强自己的身体素质。严涛清楚自己的体质，他这种身材的人如果不勤家锻炼，一身肌肉就会变成肥肉。
张述杰罚完了最后一个任意球，走到健身房去找严涛，严涛正在做臂的拉力训练，他****着上身，挥汗如雨。
严涛看了他一眼，道：“练完了？”
张述杰点点头：“是的。”顿了顿，问道：“你这样练，身体肌肉承受得住吗？”
严涛一边练一边说：“别人可能不行，但我可以。”
张述杰笑道：“你看你的身体，跟变形金刚似的。”
严涛擦了擦汗，道：“你现在可不要这么去练，保持住身材就好。”
“嗯，我知道。”
“你知道？”
“废话，我是前锋我当然知道。过多的肌肉练习虽然会增加自己的身体对抗能力，但也会减少自己的爆发力和启动能力，那样的话，我就只能被固定在锋的位置上了，边锋和影锋就不再适合我。”
“没错，就像罗。他现在的身体比以前强壮了很多，肌肉也更加明显，可是他的爆发力和突击能力却在逐渐衰退。简单来说，现在的他射门越来越多，过人却越来越少。”说着严涛又拉了几下。
张述杰道：“既然你明白这个道理，那你为什么要这么练呢？你已经很强壮了，要是在继续增加体重，你的速度和爆发力都会退化的。”
严涛叹了一声，道：“你知道吗？我以前是个胖子，很胖的那种。”
“后来呢？”
“后来我减肥，同时加强无氧运动，逐年累月练成了现在的身体。如果我不经常这样锻炼自己，很容易就会发胖。到时你看到的就不是一个强壮的严涛，而是一个肥胖的严涛。”
“这么说你是易胖体质？”
“是的。所以我对肌肉的锻炼，主要是为了保持现在而已。”
张述杰靠在跑步旁，轻轻的点了下头。他一直以为严涛是天生的大骨架，所以才会这么强壮，事实上并非如此，他能有这么强健的体魄，都是他勤奋苦练的结果。
天赋和勤奋，才能成就一位真正的巨星，张述杰和李慕都是这样的，想必严涛也不远了吧？
这时，严涛做好了最后一次臂拉力的练习，停止了下来，他看着张述杰：“今天就到此为止吧，我们回去了。”
“走吧，先去洗个澡，一身都是汗。”
严涛先是用毛巾简单擦了下汗水，然后关掉健身房里的开关，和张述杰一起走去了更衣室。
(本章完)