，然后点击“添加到主屏幕”第一百五十九章 队内训练卷起来啊【第二更，求订阅】 (2/2)
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霉。
本来好不容易休息，结果没想到新来的邻居居然是这个德行，早知道就在剧组拍戏不回来了，她忽然有种冲动，拿着一瓶红酒照着陆余脑门再来一下，并且翘起嘴角大骂一句：“就你特么叫陆余啊！”，然后她就彻底舒爽了。
当然，这种事情也就想想，她不认为自己是陆余的对手。
两人在门口的交谈不欢而散。
各回各家。
飞机上，杰西卡望着窗外的白云怔怔发呆，她的脑海里回想起那个被锁起的房间，那个叫安妮的女孩，那个隔壁老太太给她讲的故事……
她最终还是和陆余一起探索了人生奥秘，但是那一刻，她是有几分心痛的。
她从小幻想的爱情不应该是这个样子，
可是，她不愿意失去陆余，所以她只能装作不知道。
什么时候装不下去了。
可能也就到了两个人走到尽头的时候。
……
送走了杰西卡，安妮却一时三刻回不来了，听说是因为那个角色很适合她，陆余打听了一下，才知道这部电影的名字叫《尼古拉斯·尼克贝》
陆余：“……”
这是一部获奖无数的电影，最神奇的是，这部电影在陆余前世的女主角，就是安妮·海瑟薇。
只能说，该谁的，跑都跑不掉。
都走了，陆余反而感觉清静了许多，能静下心来考虑接下来的计划。
最近这段时间，《Soprt》杂志的销量很好，其实从纸媒往互联网媒体的转变还需要一段时间，这几年纸媒赚的钱其实也够陆余赚的盆满钵满。
体育网站的用户量也在逐步增加，虽然不多，但已经小有名气，而陆余派去在国内注册的网站也渐渐有了第一批用户。
对了，网站名字叫：撕豹。
Sport英文的音译，和前世虎扑是从英文hoop的音译一个意思。
想到虎扑网站，陆余就想到虎扑的创始人，程杭，陆余记得程杭是在2004年创办的虎扑，而创办这个论坛的地点，就是在芝加哥。
也不知道程杭现在在干嘛？
陆余也没兴趣知道，这个市场就是这样，先来的是爷，如果当初第一批吃掉这块蛋糕的不是虎扑，也有可能是猫扑或者狗扑，不否认程杭在运营方面的天赋，但是时代的洪流才是成就他的重要原因。
安踏的财报自己也看了，经营情况良好，按照这个势头发展下去，很快安踏就会超越李宁成为国内运动品牌的第一巨头。
当然，陆余和丁世忠的计划并不是做国内第一。
他们要做的是世界的安踏。
其他的代言就比较零碎了，有运动饮料，有奢侈品牌，都是史努比也不知道从哪个犄角旮旯缝里发现的合作。
总的来说陆余这段时间的发展很好。
唯一的问题就是……训练量不够。
自从NCAA结束之后，他的训练就被彻底耽搁下来，紧跟着是夏季联赛，季前赛，球队训练营，因为没有话语权，所以一直无法达到满意的程度。
呼吸法的涨幅也越来越慢。
陆余打开系统面板看了一眼。
【宿主：陆余】
【水之呼吸法：71%】
【雷之呼吸法：66%】
【炎之呼吸法：59%】
【风之呼吸法：20%】
水之呼吸法和雷之呼吸法即便上一场是常规赛，也只增长了一点进度条，不过增长的比季前赛多的多，按照这个比例，大概10场比赛能增加1%左右，前提是提升难度不会随着百分比的提升增加。
炎之呼吸法倒是提升到了59%，估计到了60%以后，和水雷两种呼吸法就一个德行了。
风之呼吸法是目前唯一可以快速提升的呼吸法。
上次炎之呼吸法提升到50%的时候，之解锁了力量+10%，并没有开启第五种呼吸法，也就是说有可能第五种呼吸法的解锁方式，从需要两种呼吸法达到50%以上，翻倍成了四种呼吸法进度达到50%以上。
那就需要尽快将风之呼吸法提升到50%。
而且风之呼吸法所提升的敏捷度和体力，对于自己在NBA的作用很大，尤其是到了强度更大的季后赛，没有足够的体力，光靠雷之呼吸法对肌肉的刺激，估计很难撑得住连续的高强度比赛。
常规赛倒是能应付的了。
可是该怎么训练呢？
NBA比赛和NCAA有一个很大区别，就是NBA即便是常规赛，它的赛程也很密集，所以大部分留给球员训练的基本都是休赛期。
因为休赛期打不进季后赛的话，可以从四月份一直休息到十月份，接近半年的时间。
能打进季后赛，最少也可以休息三到四个月。
所以球员即便是参加队内训练，所训练的量也不会大的离谱，毕竟还要保证比赛质量。
陆余皱紧眉头，得想个办法，让队内训练……卷起来啊！
－－－－－－题外话－－－－－－
求月票，还有一章，
霉。
本来好不容易休息，结果没想到新来的邻居居然是这个德行，早知道就在剧组拍戏不回来了，她忽然有种冲动，拿着一瓶红酒照着陆余脑门再来一下，并且翘起嘴角大骂一句：“就你特么叫陆余啊！”，然后她就彻底舒爽了。
当然，这种事情也就想想，她不认为自己是陆余的对手。
两人在门口的交谈不欢而散。
各回各家。
飞机上，杰西卡望着窗外的白云怔怔发呆，她的脑海里回想起那个被锁起的房间，那个叫安妮的女孩，那个隔壁老太太给她讲的故事……
她最终还是和陆余一起探索了人生奥秘，但是那一刻，她是有几分心痛的。
她从小幻想的爱情不应该是这个样子，
可是，她不愿意失去陆余，所以她只能装作不知道。
什么时候装不下去了。
可能也就到了两个人走到尽头的时候。
……
送走了杰西卡，安妮却一时三刻回不来了，听说是因为那个角色很适合她，陆余打听了一下，才知道这部电影的名字叫《尼古拉斯·尼克贝》
陆余：“……”
这是一部获奖无数的电影，最神奇的是，这部电影在陆余前世的女主角，就是安妮·海瑟薇。
只能说，该谁的，跑都跑不掉。
都走了，陆余反而感觉清静了许多，能静下心来考虑接下来的计划。
最近这段时间，《Soprt》杂志的销量很好，其实从纸媒往互联网媒体的转变还需要一段时间，这几年纸媒赚的钱其实也够陆余赚的盆满钵满。
体育网站的用户量也在逐步增加，虽然不多，但已经小有名气，而陆余派去在国内注册的网站也渐渐有了第一批用户。
对了，网站名字叫：撕豹。
Sport英文的音译，和前世虎扑是从英文hoop的音译一个意思。
想到虎扑网站，陆余就想到虎扑的创始人，程杭，陆余记得程杭是在2004年创办的虎扑，而创办这个论坛的地点，就是在芝加哥。
也不知道程杭现在在干嘛？
陆余也没兴趣知道，这个市场就是这样，先来的是爷，如果当初第一批吃掉这块蛋糕的不是虎扑，也有可能是猫扑或者狗扑，不否认程杭在运营方面的天赋，但是时代的洪流才是成就他的重要原因。
安踏的财报自己也看了，经营情况良好，按照这个势头发展下去，很快安踏就会超越李宁成为国内运动品牌的第一巨头。
当然，陆余和丁世忠的计划并不是做国内第一。
他们要做的是世界的安踏。
其他的代言就比较零碎了，有运动饮料，有奢侈品牌，都是史努比也不知道从哪个犄角旮旯缝里发现的合作。
总的来说陆余这段时间的发展很好。
唯一的问题就是……训练量不够。
自从NCAA结束之后，他的训练就被彻底耽搁下来，紧跟着是夏季联赛，季前赛，球队训练营，因为没有话语权，所以一直无法达到满意的程度。
呼吸法的涨幅也越来越慢。
陆余打开系统面板看了一眼。
【宿主：陆余】
【水之呼吸法：71%】
【雷之呼吸法：66%】
【炎之呼吸法：59%】
【风之呼吸法：20%】
水之呼吸法和雷之呼吸法即便上一场是常规赛，也只增长了一点进度条，不过增长的比季前赛多的多，按照这个比例，大概10场比赛能增加1%左右，前提是提升难度不会随着百分比的提升增加。
炎之呼吸法倒是提升到了59%，估计到了60%以后，和水雷两种呼吸法就一个德行了。
风之呼吸法是目前唯一可以快速提升的呼吸法。
上次炎之呼吸法提升到50%的时候，之解锁了力量+10%，并没有开启第五种呼吸法，也就是说有可能第五种呼吸法的解锁方式，从需要两种呼吸法达到50%以上，翻倍成了四种呼吸法进度达到50%以上。
那就需要尽快将风之呼吸法提升到50%。
而且风之呼吸法所提升的敏捷度和体力，对于自己在NBA的作用很大，尤其是到了强度更大的季后赛，没有足够的体力，光靠雷之呼吸法对肌肉的刺激，估计很难撑得住连续的高强度比赛。
常规赛倒是能应付的了。
可是该怎么训练呢？
NBA比赛和NCAA有一个很大区别，就是NBA即便是常规赛，它的赛程也很密集，所以大部分留给球员训练的基本都是休赛期。
因为休赛期打不进季后赛的话，可以从四月份一直休息到十月份，接近半年的时间。
能打进季后赛，最少也可以休息三到四个月。
所以球员即便是参加队内训练，所训练的量也不会大的离谱，毕竟还要保证比赛质量。
陆余皱紧眉头，得想个办法，让队内训练……卷起来啊！
－－－－－－题外话－－－－－－
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