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第一百章练就十八般武艺
要想成为一名出色的军校学员，那就要练就十八般武艺，能上九天揽月，可下五洋捉鳖。
在学习之余，每天的力量训练、耐力训练和柔韧性训练是必须坚持的，跑步、器械、俯卧撑等训练是常态。
到了军校，又增加了一门新的基础军体课程，那就是游泳课，主要的训练科目有蛙泳和武装泅渡。
因为军校学员是面向全军的，有可能到两栖部队，游泳是必须学会的，在登陆作战的时候，是必备的生存本领。
晓雪从小在江南水乡长大，小的时候还在河里游过泳，有一定的游泳基础，想不到在这个时候还能派上用场。
"晓雪，我们都是旱鸭子，以前没有游过泳呢。"马莉笑着说。
"这是学蛙泳，以前我们学的是狗刨式自由泳，这从零开始，可能还还学。"晓雪说。
来学院教游泳课程的是军体学院的郑天书教官，郑教官是国家二级游泳教练，有丰富的教学经验和实战能力。
"从今天开始，我是你们的游泳教练，不管你们基础如何，会游的，不会游的，都是从零开始，我们学的是蛙泳。"郑天书在前面教导大家。
首先，郑教官是教游泳的基本常识、动作要领和注意事项，在训练场，有用沙袋垒成的土包，学员趴在沙袋山，划手，蹬腿，伸头，换气，完成一套标准的蛙泳动作。
"蛙泳是最省力的游泳姿势，因为我们是要带战斗装具的战士，所以只能用蛙泳来实现武装泅渡，武装泅渡是蛙泳的最高形式。"郑教官告诫大家。
在游泳池的岸边训练了两天，让大家学会基本要领，郑教官对大家一个个进行考核，考核合格后才下水。
第三天，是下水游泳体验的时候了，晓雪和战友们都有点激动，因为是军校学员学蛙泳，没有什么穿比基尼游泳衣的，都是清一色的穿着迷彩服，因为你不是一个普通的个体，你是一个战斗员。
郑教员让大家一组组的在浅水区体验，浅水区大约水深1.5米，是安全的，晓雪、王倩和马莉分在一组，她们下水体验。
"妈呀，我晕水，站都站不稳，我要被淹了。"王倩咆哮道。
王倩是典型的旱鸭子，以前没有游过泳，她看到水到她脖子那里了，就开始慌张了，脚就开始发抖，站不稳了，这是正常的现象。
所以一个不识水性的人，在一个还没有自己身高那么深的水池被淹，那是很正常的事情，虽然水不深，因为慌张了，什么事情都可以发生。
晓雪见到水，心里很开心，扑通一下，一个狗刨式的自由泳就游了好几米，晓雪心里感到一种欣慰。
"晓雪，注意要领，教的是蛙泳，必须改变游泳姿势，自由泳是带不了战斗装具的。"郑教官在喊道。
晓雪开始体验蛙泳动作，手划水，蹬腿，伸头，换气，一个完整的蛙泳动作，能够游出10多米，晓雪感到很轻松。
因为晓雪有一定的游泳基础，学起来到心应手，就由她担负小教员，... -->>
第一百章练就十八般武艺
要想成为一名出色的军校学员，那就要练就十八般武艺，能上九天揽月，可下五洋捉鳖。
在学习之余，每天的力量训练、耐力训练和柔韧性训练是必须坚持的，跑步、器械、俯卧撑等训练是常态。
到了军校，又增加了一门新的基础军体课程，那就是游泳课，主要的训练科目有蛙泳和武装泅渡。
因为军校学员是面向全军的，有可能到两栖部队，游泳是必须学会的，在登陆作战的时候，是必备的生存本领。
晓雪从小在江南水乡长大，小的时候还在河里游过泳，有一定的游泳基础，想不到在这个时候还能派上用场。
"晓雪，我们都是旱鸭子，以前没有游过泳呢。"马莉笑着说。
"这是学蛙泳，以前我们学的是狗刨式自由泳，这从零开始，可能还还学。"晓雪说。
来学院教游泳课程的是军体学院的郑天书教官，郑教官是国家二级游泳教练，有丰富的教学经验和实战能力。
"从今天开始，我是你们的游泳教练，不管你们基础如何，会游的，不会游的，都是从零开始，我们学的是蛙泳。"郑天书在前面教导大家。
首先，郑教官是教游泳的基本常识、动作要领和注意事项，在训练场，有用沙袋垒成的土包，学员趴在沙袋山，划手，蹬腿，伸头，换气，完成一套标准的蛙泳动作。
"蛙泳是最省力的游泳姿势，因为我们是要带战斗装具的战士，所以只能用蛙泳来实现武装泅渡，武装泅渡是蛙泳的最高形式。"郑教官告诫大家。
在游泳池的岸边训练了两天，让大家学会基本要领，郑教官对大家一个个进行考核，考核合格后才下水。
第三天，是下水游泳体验的时候了，晓雪和战友们都有点激动，因为是军校学员学蛙泳，没有什么穿比基尼游泳衣的，都是清一色的穿着迷彩服，因为你不是一个普通的个体，你是一个战斗员。
郑教员让大家一组组的在浅水区体验，浅水区大约水深1.5米，是安全的，晓雪、王倩和马莉分在一组，她们下水体验。
"妈呀，我晕水，站都站不稳，我要被淹了。"王倩咆哮道。
王倩是典型的旱鸭子，以前没有游过泳，她看到水到她脖子那里了，就开始慌张了，脚就开始发抖，站不稳了，这是正常的现象。
所以一个不识水性的人，在一个还没有自己身高那么深的水池被淹，那是很正常的事情，虽然水不深，因为慌张了，什么事情都可以发生。
晓雪见到水，心里很开心，扑通一下，一个狗刨式的自由泳就游了好几米，晓雪心里感到一种欣慰。
"晓雪，注意要领，教的是蛙泳，必须改变游泳姿势，自由泳是带不了战斗装具的。"郑教官在喊道。
晓雪开始体验蛙泳动作，手划水，蹬腿，伸头，换气，一个完整的蛙泳动作，能够游出10多米，晓雪感到很轻松。
因为晓雪有一定的游泳基础，学起来到心应手，就由她担负小教员，... -->>
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