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尽量降低训练风险。
三是强化安全防范措施。要搞好训练场地设施维护，训练前，应平整场地，清除场地内杂物，并定期组织训练设施和各类器材的检查维修，防止场地不平和器材失修造成训练损伤。在训练中，要突出安全防护训练、安全操作技能训练、紧急避险和自救互救等内容，有针对性的采取措施，做好防护。
对障碍、定向越野等训练难度较大、容易受伤的训练课目，负责安全的人员要伴随保护，组织游泳、越野、实弹射击等训练时，要组织现场医疗救护组进行跟踪和定点保障，防止因保护措施不到位而发生训练伤和训练事故。
第三，遵循训练规律，坚持科学组训科学施训。
一要采取科学的组训方式。要循序渐进地安排训练进度，按照由易到难、由简到繁、由低到高、由浅到深，分步细训、逐步提高，先讲解后示范、先分解后连贯、先模拟后实训的方式和原则组织训练，要因人因时安排训练强度，根据参训者的个体素质，合理进行训练编组，正确把握训练进度，科学施训，防止盲目冒进，训练中不能以罚代训，搞疲劳战术，防止发生训练伤。
要分解细化基础体能、野战生存、战术基础等单兵共同课目内容，组织多课目连贯、多内容融合、多能力综合训练，让官兵突破生理"极限"和技能"瓶颈"。
要按照先单项后综合、先单兵后分队的顺序，设置实战化训练背景，抓好战斗勤务训练、综合演练，提高训练质量。
二要强化科学的施训方法。训练开展前要做好准备活动，让身体活动开后再展开剧烈运动；剧烈运动后不要立即停止，应做一些放松性活动，使身体逐渐恢复正常状态，尤其是在大量出汗后，不要立即用冷水冲洗。
要加强心理行为训练，心理素质不过硬，心理状态不稳定在训练中心理过分紧张和盲目自信，易出现身体失衡、动作失调，导致训练伤；要做好心理调适，克服麻痹思想，增强自我保护意识；要克服胆怯心理，增强信心，严格操作规程，熟练掌握训练要领和技巧；要量力而行，不可盲目冲动，不能一味追求高难度、高强度、超越心理极限，还要充分考虑官兵个体差异。
要严格按纲施训，不搞突击达标考核，不搞超强训练；要注意劳逸结合、张弛有度，防止长时间高强度训练引发训练伤。要正确把握训练时机和训练条件，尽可能防止发生晕厥、中暑、雷击等情况。
三要创新科学的训练路子。要加强现代训练基本原理、基本方法学习，了解掌握人体训练机理，要在继承因人施教、分解训练、技术对抗等传统训练方法的基础上，创新发展周期训练、比较训练、统筹训练等科学训练方法；要充分用好健身器材开展基础体能训练，在坚持好长跑、器械等传统课目的同时，适当开展健身、体操等趣味性体能训练，真正做到寓训于乐，增加官兵参加训练的自觉性。
要把握好训练质量与时间的关系，克服降低训练质量求进度、强调训练质量减缓训练进度这两种倾向，发挥好训练质量的杠杆调控作用。
要把握好重大活动与按纲施训的关系，要借势大项活动促进按纲施训落实，要把按纲施训融入大项活动中来；要把握好重点训与全面训的关系，要坚持每个基础课目、内容和环节严抓细抠，分步细训，在此基础上，突出重难点课目，以此带动基础课目训练全面发展。
晓雪的上课，既有理论高度，又有实践深度，深受各级领导的肯定，晓雪在实习中初露头角。（未完待续）
尽量降低训练风险。
三是强化安全防范措施。要搞好训练场地设施维护，训练前，应平整场地，清除场地内杂物，并定期组织训练设施和各类器材的检查维修，防止场地不平和器材失修造成训练损伤。在训练中，要突出安全防护训练、安全操作技能训练、紧急避险和自救互救等内容，有针对性的采取措施，做好防护。
对障碍、定向越野等训练难度较大、容易受伤的训练课目，负责安全的人员要伴随保护，组织游泳、越野、实弹射击等训练时，要组织现场医疗救护组进行跟踪和定点保障，防止因保护措施不到位而发生训练伤和训练事故。
第三，遵循训练规律，坚持科学组训科学施训。
一要采取科学的组训方式。要循序渐进地安排训练进度，按照由易到难、由简到繁、由低到高、由浅到深，分步细训、逐步提高，先讲解后示范、先分解后连贯、先模拟后实训的方式和原则组织训练，要因人因时安排训练强度，根据参训者的个体素质，合理进行训练编组，正确把握训练进度，科学施训，防止盲目冒进，训练中不能以罚代训，搞疲劳战术，防止发生训练伤。
要分解细化基础体能、野战生存、战术基础等单兵共同课目内容，组织多课目连贯、多内容融合、多能力综合训练，让官兵突破生理"极限"和技能"瓶颈"。
要按照先单项后综合、先单兵后分队的顺序，设置实战化训练背景，抓好战斗勤务训练、综合演练，提高训练质量。
二要强化科学的施训方法。训练开展前要做好准备活动，让身体活动开后再展开剧烈运动；剧烈运动后不要立即停止，应做一些放松性活动，使身体逐渐恢复正常状态，尤其是在大量出汗后，不要立即用冷水冲洗。
要加强心理行为训练，心理素质不过硬，心理状态不稳定在训练中心理过分紧张和盲目自信，易出现身体失衡、动作失调，导致训练伤；要做好心理调适，克服麻痹思想，增强自我保护意识；要克服胆怯心理，增强信心，严格操作规程，熟练掌握训练要领和技巧；要量力而行，不可盲目冲动，不能一味追求高难度、高强度、超越心理极限，还要充分考虑官兵个体差异。
要严格按纲施训，不搞突击达标考核，不搞超强训练；要注意劳逸结合、张弛有度，防止长时间高强度训练引发训练伤。要正确把握训练时机和训练条件，尽可能防止发生晕厥、中暑、雷击等情况。
三要创新科学的训练路子。要加强现代训练基本原理、基本方法学习，了解掌握人体训练机理，要在继承因人施教、分解训练、技术对抗等传统训练方法的基础上，创新发展周期训练、比较训练、统筹训练等科学训练方法；要充分用好健身器材开展基础体能训练，在坚持好长跑、器械等传统课目的同时，适当开展健身、体操等趣味性体能训练，真正做到寓训于乐，增加官兵参加训练的自觉性。
要把握好训练质量与时间的关系，克服降低训练质量求进度、强调训练质量减缓训练进度这两种倾向，发挥好训练质量的杠杆调控作用。
要把握好重大活动与按纲施训的关系，要借势大项活动促进按纲施训落实，要把按纲施训融入大项活动中来；要把握好重点训与全面训的关系，要坚持每个基础课目、内容和环节严抓细抠，分步细训，在此基础上，突出重难点课目，以此带动基础课目训练全面发展。
晓雪的上课，既有理论高度，又有实践深度，深受各级领导的肯定，晓雪在实习中初露头角。（未完待续）