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锻炼”
“你先到瀑布下，运转自身的仙气经过自己的奇经八脉，在瀑布地下待上一个时辰”缥缈仙人说道
之后月殇脱掉了上衣便了来到了瀑布下的一颗石头上，进到瀑布底下，刚进去月殇感到好像有上千斤的东西压着自己，连直起腰来都直不起来，差点逃出来，
月殇一咬牙在瀑布底下打坐，运转体内的仙气。将仙气运转起来之后月殇感觉压力小了一点，就这样月殇在瀑布底下修炼了起来。
在月殇修炼的时候，缥缈仙人拿出了一个石桶，将石桶装满了不知道是什么的淡绿色的液体，之后在石桶下生了一把火，慢慢的石桶里的水慢慢的沸腾，之后往里面放了各种各样的药材，接着煮一直到石桶里的水全都变成红褐色，缥缈仙人把火熄灭。
一个时辰之后，月殇从瀑布里面出来，缥缈仙人说道“水温也差不多了，进到石桶里面”，月殇点了一下头，就跳进了石桶里面，刚进入石桶月殇感觉全身上下一片清凉，说不出来的舒畅感。
这时，缥缈仙人将石桶底下的火有点了起来，月殇此时正享受药水带来的舒畅感，后来发现水越来越热，便睁开了眼睛。
他看到此时缥缈仙人正坐在石桶前，眼睛目不转睛的看着石桶底下的火，月殇突然大喊道“师傅，你干嘛，大煮活人”说完就要跳出石桶。
缥缈仙人一把把月殇打回石桶里“你在里面好好带着，我控制火焰，让水温尽量保持恒温”月殇“哦”了一声便继续待在石桶里。
一个时辰过后，缥缈仙人让月殇重新回到瀑布下打坐，就这样一个时辰一轮回，一直到晚上这桶药水也变成了原来的透明，缥缈仙人道“行了，今天就练到这里，回去接着修炼功法，明天继续来这里修炼，我在这里等你”
“是”月殇答了一声便回家了
回到家后月殇便让下人准备沐浴用的水，之后就开始修炼，修炼的时候月殇发现自己的感识更加精准，他感觉今天他师傅给他药水不简单。接着开始修炼，这次一下子突破净骨六重，达到净骨七重。
清晨，月殇来到了修炼的地方看到缥缈仙人，来到缥缈仙人的身边“师傅，你昨天让我泡的那个药水有蹊跷吧”
“那个药水可以增强你的肉身强度，我还往里面加了一些增强感识的药物，怎么你昨天修炼的时候有什么发现”
“是的，我昨天发现我的感识忽然变得强大起来”月殇就知道缥缈仙人动了些手脚
“好了接着开始修炼吧，还是那个规矩”
“是”月殇答了一声便开始了修炼
就这样过了半个月，月殇突破了净骨阶段，来到了洗髓阶段。洗髓阶段是将骨骼里面的骨髓里的杂质与髓分离，之后排除。
达到洗髓阶段后，缥缈仙人便让月殇停止在瀑布下运转功法，直接用肉身在瀑布底下打坐。这时的月殇不像刚开始的时候刚进去就受不了，就这样月殇便在瀑布下打起坐来，一个时辰后，月殇从瀑布下出来，跳进了石桶里，
跳进之后就问道缥缈仙人“师傅，这次的药水怎么跟上次不一样。”
“这是另一个阶段的药水，原来的那个药水已经不适合你了”
月殇“哦”了一声便，便在里面挨煮。
一个时辰瀑布下修行，一个时辰石桶里面水煮，晚上修炼，就这样过了两个月，月殇突破了洗髓期，来到了清脏期，清脏期就是要把五脏六腑里的杂质排出，而且排出的杂质不能留到骨髓，骨骼以及肌肉里，这对感识的要求极高，而且还对仙气的控制及其到位才可以。
而这一次的训练并不是在瀑布下打坐，而是在瀑布下扎马步，待的时间不止一个时辰，而是缥缈仙人说停在停。月殇便开始了新一轮的修炼，练了一段时间后，缥缈仙人叫月殇停止了在瀑布下的修炼，进到了石桶中，
缥缈仙人说道“你现在运转仙气，将要同种的药力与其中的杂质分开，之后引导药力进入骨骼，不要让药力进入肌肉组织。”月殇点点头便开始运转仙气，用感识将药物与杂质分离，之后引导药物进入自己的骨骼，
就这样三个时辰药水道药力完全吸收，之后又开始了瀑布下的修炼。修炼完之后又到石桶里修炼，这次照比上次快了许多，有了第一次这次比上次更加熟练。
就这样月殇修炼了半年，突破了清脏的阶段来到了净血的阶段，净血是脱凡期关键的阶段，净血是将血液中的杂质清除，从而成为精血，因为血液在体内中来回流动，血液中的杂质也会随着血液流动，所以净血是脱凡期最难的。
月殇也没有着急修炼，因为今天是月殇的生辰，月家的主要成员都回来给过生辰，月殇打算生辰过完在继续修炼。
锻炼”
“你先到瀑布下，运转自身的仙气经过自己的奇经八脉，在瀑布地下待上一个时辰”缥缈仙人说道
之后月殇脱掉了上衣便了来到了瀑布下的一颗石头上，进到瀑布底下，刚进去月殇感到好像有上千斤的东西压着自己，连直起腰来都直不起来，差点逃出来，
月殇一咬牙在瀑布底下打坐，运转体内的仙气。将仙气运转起来之后月殇感觉压力小了一点，就这样月殇在瀑布底下修炼了起来。
在月殇修炼的时候，缥缈仙人拿出了一个石桶，将石桶装满了不知道是什么的淡绿色的液体，之后在石桶下生了一把火，慢慢的石桶里的水慢慢的沸腾，之后往里面放了各种各样的药材，接着煮一直到石桶里的水全都变成红褐色，缥缈仙人把火熄灭。
一个时辰之后，月殇从瀑布里面出来，缥缈仙人说道“水温也差不多了，进到石桶里面”，月殇点了一下头，就跳进了石桶里面，刚进入石桶月殇感觉全身上下一片清凉，说不出来的舒畅感。
这时，缥缈仙人将石桶底下的火有点了起来，月殇此时正享受药水带来的舒畅感，后来发现水越来越热，便睁开了眼睛。
他看到此时缥缈仙人正坐在石桶前，眼睛目不转睛的看着石桶底下的火，月殇突然大喊道“师傅，你干嘛，大煮活人”说完就要跳出石桶。
缥缈仙人一把把月殇打回石桶里“你在里面好好带着，我控制火焰，让水温尽量保持恒温”月殇“哦”了一声便继续待在石桶里。
一个时辰过后，缥缈仙人让月殇重新回到瀑布下打坐，就这样一个时辰一轮回，一直到晚上这桶药水也变成了原来的透明，缥缈仙人道“行了，今天就练到这里，回去接着修炼功法，明天继续来这里修炼，我在这里等你”
“是”月殇答了一声便回家了
回到家后月殇便让下人准备沐浴用的水，之后就开始修炼，修炼的时候月殇发现自己的感识更加精准，他感觉今天他师傅给他药水不简单。接着开始修炼，这次一下子突破净骨六重，达到净骨七重。
清晨，月殇来到了修炼的地方看到缥缈仙人，来到缥缈仙人的身边“师傅，你昨天让我泡的那个药水有蹊跷吧”
“那个药水可以增强你的肉身强度，我还往里面加了一些增强感识的药物，怎么你昨天修炼的时候有什么发现”
“是的，我昨天发现我的感识忽然变得强大起来”月殇就知道缥缈仙人动了些手脚
“好了接着开始修炼吧，还是那个规矩”
“是”月殇答了一声便开始了修炼
就这样过了半个月，月殇突破了净骨阶段，来到了洗髓阶段。洗髓阶段是将骨骼里面的骨髓里的杂质与髓分离，之后排除。
达到洗髓阶段后，缥缈仙人便让月殇停止在瀑布下运转功法，直接用肉身在瀑布底下打坐。这时的月殇不像刚开始的时候刚进去就受不了，就这样月殇便在瀑布下打起坐来，一个时辰后，月殇从瀑布下出来，跳进了石桶里，
跳进之后就问道缥缈仙人“师傅，这次的药水怎么跟上次不一样。”
“这是另一个阶段的药水，原来的那个药水已经不适合你了”
月殇“哦”了一声便，便在里面挨煮。
一个时辰瀑布下修行，一个时辰石桶里面水煮，晚上修炼，就这样过了两个月，月殇突破了洗髓期，来到了清脏期，清脏期就是要把五脏六腑里的杂质排出，而且排出的杂质不能留到骨髓，骨骼以及肌肉里，这对感识的要求极高，而且还对仙气的控制及其到位才可以。
而这一次的训练并不是在瀑布下打坐，而是在瀑布下扎马步，待的时间不止一个时辰，而是缥缈仙人说停在停。月殇便开始了新一轮的修炼，练了一段时间后，缥缈仙人叫月殇停止了在瀑布下的修炼，进到了石桶中，
缥缈仙人说道“你现在运转仙气，将要同种的药力与其中的杂质分开，之后引导药力进入骨骼，不要让药力进入肌肉组织。”月殇点点头便开始运转仙气，用感识将药物与杂质分离，之后引导药物进入自己的骨骼，
就这样三个时辰药水道药力完全吸收，之后又开始了瀑布下的修炼。修炼完之后又到石桶里修炼，这次照比上次快了许多，有了第一次这次比上次更加熟练。
就这样月殇修炼了半年，突破了清脏的阶段来到了净血的阶段，净血是脱凡期关键的阶段，净血是将血液中的杂质清除，从而成为精血，因为血液在体内中来回流动，血液中的杂质也会随着血液流动，所以净血是脱凡期最难的。
月殇也没有着急修炼，因为今天是月殇的生辰，月家的主要成员都回来给过生辰，月殇打算生辰过完在继续修炼。