第80章 赛前体能测试 (1/2)
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3月19日,清晨,天朗气清。
四川羽毛球队在谢中博的带领下,坐上了前往上海的火车。
本次四川队一共派出16名运动员征战本次全国青年羽毛球锦标赛,其中替补2人。
上海这座城市,王羽一直想去,可悲哀的是,前世的他深受网贷的毒害,从大学开始到三十多岁,一直陷在以贷养贷的死循环中,除了挣钱,哪里都去不了。
王羽眼看事业有所起色,有了上岸的曙光,却在羽协的年会上直接喝到人生重开。
之后王羽想了想,这样也好,就算真的还清债务,可都三十多岁了,对于普通人来说,又能翻得起多大风浪呢?
王羽坐在列车上靠窗的位置,看着漆黑一片的窗外,就如同看到过往的人生。
“你相信光吗?”一个低沉并伴有磁性的声音在王羽耳边响起。
忽然,王羽眼前一亮,一片白茫茫的强光刺得王羽睁不开眼,让王羽浑身一震。
王羽连忙回头看向程彦辰,说道:“你相信我也会接断臂吗?”
“哈哈,开玩笑。”程彦辰连忙抱住自己的左肩,哈哈一笑。
列车驶出郁郁葱葱的山间隧道,向着前方那座极为繁华的城市急速而去,那是太阳升起的方向。
19日晚上,王羽他们住在锦标赛大会组委会安排的酒店。
次日,所有运动员都来到上海东方体育中心,进行体能测试。
上海东方体育馆,一座大气磅礴,通体洁白,宛如宫殿一般的体育馆,王羽随队伍走向体育馆大门时,心情很是澎湃。
体能测试一共分为五项,第一项是低重心往返跑。
也是王羽他们每天上午体能训练的必练项目,以球场的四个角为点,结合步伐进行往返跑动。
一共跑20次,男子的合格标准是34秒以内,女子则是37秒以内。
基本上来参加比赛的运动员都是没有问题的,王羽就更不用说了,他在测试的时候,就像是一个弹力球在四个点不停的来回撞动,仅仅用来28秒8就完成了。
然而其他人最快的都在30秒左右,震惊得众人眼珠子都快掉地上了。
第二项测试是跳绳,要求是19分钟20秒内完成1500次双摇,不分男女。
王羽其实并不喜欢跳绳,他小时候在农村时,固有的思想就是,跳绳是女孩子玩的,自己男子汉大丈夫,顶天立地,绝对不会碰这玩意儿。
所以他在1500个双摇跳绳测试中,以14分钟58秒的时间完成跳绳的时候,再次惊艳众人,觉得王羽就是一傻子。
“羽哥,你没必要跳那么快,只要能够合格就行了,把体力留着明天打比赛。”程彦辰听到旁人的笑话,立刻跑到王羽身边低声提醒。
王羽笑道:“没事,晚上多吃点肉,睡一觉就补回来了。”
第三项和第四项分别是背肌耐力测试和腹肌耐力测试,男女都是90秒合格。
王羽先是进行背肌耐力测试,趴在长凳上,将上半身伸出凳子的一端,下半身固定在凳子上,使身体与凳子保持水平,坚持90秒不往下掉就行了。
第四项,腹肌耐力测试则... -->>
3月19日,清晨,天朗气清。
四川羽毛球队在谢中博的带领下,坐上了前往上海的火车。
本次四川队一共派出16名运动员征战本次全国青年羽毛球锦标赛,其中替补2人。
上海这座城市,王羽一直想去,可悲哀的是,前世的他深受网贷的毒害,从大学开始到三十多岁,一直陷在以贷养贷的死循环中,除了挣钱,哪里都去不了。
王羽眼看事业有所起色,有了上岸的曙光,却在羽协的年会上直接喝到人生重开。
之后王羽想了想,这样也好,就算真的还清债务,可都三十多岁了,对于普通人来说,又能翻得起多大风浪呢?
王羽坐在列车上靠窗的位置,看着漆黑一片的窗外,就如同看到过往的人生。
“你相信光吗?”一个低沉并伴有磁性的声音在王羽耳边响起。
忽然,王羽眼前一亮,一片白茫茫的强光刺得王羽睁不开眼,让王羽浑身一震。
王羽连忙回头看向程彦辰,说道:“你相信我也会接断臂吗?”
“哈哈,开玩笑。”程彦辰连忙抱住自己的左肩,哈哈一笑。
列车驶出郁郁葱葱的山间隧道,向着前方那座极为繁华的城市急速而去,那是太阳升起的方向。
19日晚上,王羽他们住在锦标赛大会组委会安排的酒店。
次日,所有运动员都来到上海东方体育中心,进行体能测试。
上海东方体育馆,一座大气磅礴,通体洁白,宛如宫殿一般的体育馆,王羽随队伍走向体育馆大门时,心情很是澎湃。
体能测试一共分为五项,第一项是低重心往返跑。
也是王羽他们每天上午体能训练的必练项目,以球场的四个角为点,结合步伐进行往返跑动。
一共跑20次,男子的合格标准是34秒以内,女子则是37秒以内。
基本上来参加比赛的运动员都是没有问题的,王羽就更不用说了,他在测试的时候,就像是一个弹力球在四个点不停的来回撞动,仅仅用来28秒8就完成了。
然而其他人最快的都在30秒左右,震惊得众人眼珠子都快掉地上了。
第二项测试是跳绳,要求是19分钟20秒内完成1500次双摇,不分男女。
王羽其实并不喜欢跳绳,他小时候在农村时,固有的思想就是,跳绳是女孩子玩的,自己男子汉大丈夫,顶天立地,绝对不会碰这玩意儿。
所以他在1500个双摇跳绳测试中,以14分钟58秒的时间完成跳绳的时候,再次惊艳众人,觉得王羽就是一傻子。
“羽哥,你没必要跳那么快,只要能够合格就行了,把体力留着明天打比赛。”程彦辰听到旁人的笑话,立刻跑到王羽身边低声提醒。
王羽笑道:“没事,晚上多吃点肉,睡一觉就补回来了。”
第三项和第四项分别是背肌耐力测试和腹肌耐力测试,男女都是90秒合格。
王羽先是进行背肌耐力测试,趴在长凳上,将上半身伸出凳子的一端,下半身固定在凳子上,使身体与凳子保持水平,坚持90秒不往下掉就行了。
第四项,腹肌耐力测试则... -->>
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