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> 有着阿禾老母亲教导小儿的教学，脚该怎么抬都教了，任佳期还是只走了两步，一个不慎就踩滑了。
威亚滑下，任佳期都没有那种从高下降的感觉。
只是像，上了躺车一样。
接着是林满月上岩壁，大概走了五步，掉下来。
米安走了六步，她们三中，最好的成绩。
上去了才知道，心理作用很重要。
高楼之上，擦玻璃都不敢站阳台。
背后空空，你还要一步步往上爬，这点要克服掉。
初次体验而已，还能再继续练。
阿禾暂时充当了女教练，两个女教练教她们三人，轻松了许多。
毕竟还是初次接触，适应了之后，阿禾就叫停了。
这个时候，她们可能还没有别的感觉。
再继续攀上去，手指关节就会受不了。
三人不练了，身上的威亚装备都取了下来。
热身的时候，手指上缠着的特质胶带也要取下来。
准备工作做得太好，手指抓握，都没有受伤。
就是手掌，都有轻微的破皮。
又不是小婴儿，一点小破皮不影响的。
就是洗手的时候，有轻微的疼痛感。
阿禾问俱乐部要了消毒的酒精和棉签，给她们消毒。
擦酒精，那就有点痛了。
只有，阿禾的手上，厚茧保护没有擦破皮，不需要消毒。
她们在消毒的时候，女教练代表俱乐部，询问阿禾有没有意愿留下来当教练的意愿。
哟，又有人来撬墙角了。
阿禾如此优秀，很多人喜欢的。
林满月没有制止，那也算是对阿禾的一种赞赏。
“抱歉，我没有兴趣。”
阿禾，酷酷地决绝了。
女教练有点惋惜，怎么可能翻脸不认人呢，跟她们说欢迎她们下次再来。
出来的时候，阿禾主动帮她们三人提着包。
其实她们有要自己提的，不要手就是挂在肩上也行啊，她们可没把阿禾当成下人看待过。
但是呢，包包在阿禾手上，除非她们抢。
就这么点小事，抢就不必要了吧。
往外面走，任佳期好奇问：“阿禾你体力这么好，怎么锻炼的？”
“我么。回家上下楼都是走楼梯，睡前和起床都会做俯卧撑和仰卧起坐。有时候，回去的早，还会跟打沙袋。如果手受伤的话，沙袋就变成水中，坐在水里练拳，增加拳头的力量。”
任佳期：“……”
林满月：“……”
米安：“……”
这就是每天的日常生活啊！
林满月完全想不到，阿禾回去了还做了那么多，从来没有荒废自己。
心中有武，哪里都是健身房，阿禾说得一点都没错。
还在每天的实践。
好样的！
攀岩之前，说了要给任佳期加鸡腿，变态鸡翅管够。
她们就去实现了。
吃鸡。
饭量，还是阿禾最大。
没办法，人家出力最多，当然要多吃点咯。
结账的时候，因为她们这桌是今天的第十八桌客人。
今天又是这家店开店十八周年纪念日，所以要给她们打折，老板来亲自来了。
当老板一出来，她们各个都变了脸色。
怎么是他？？
真是遇上了！
> 有着阿禾老母亲教导小儿的教学，脚该怎么抬都教了，任佳期还是只走了两步，一个不慎就踩滑了。
威亚滑下，任佳期都没有那种从高下降的感觉。
只是像，上了躺车一样。
接着是林满月上岩壁，大概走了五步，掉下来。
米安走了六步，她们三中，最好的成绩。
上去了才知道，心理作用很重要。
高楼之上，擦玻璃都不敢站阳台。
背后空空，你还要一步步往上爬，这点要克服掉。
初次体验而已，还能再继续练。
阿禾暂时充当了女教练，两个女教练教她们三人，轻松了许多。
毕竟还是初次接触，适应了之后，阿禾就叫停了。
这个时候，她们可能还没有别的感觉。
再继续攀上去，手指关节就会受不了。
三人不练了，身上的威亚装备都取了下来。
热身的时候，手指上缠着的特质胶带也要取下来。
准备工作做得太好，手指抓握，都没有受伤。
就是手掌，都有轻微的破皮。
又不是小婴儿，一点小破皮不影响的。
就是洗手的时候，有轻微的疼痛感。
阿禾问俱乐部要了消毒的酒精和棉签，给她们消毒。
擦酒精，那就有点痛了。
只有，阿禾的手上，厚茧保护没有擦破皮，不需要消毒。
她们在消毒的时候，女教练代表俱乐部，询问阿禾有没有意愿留下来当教练的意愿。
哟，又有人来撬墙角了。
阿禾如此优秀，很多人喜欢的。
林满月没有制止，那也算是对阿禾的一种赞赏。
“抱歉，我没有兴趣。”
阿禾，酷酷地决绝了。
女教练有点惋惜，怎么可能翻脸不认人呢，跟她们说欢迎她们下次再来。
出来的时候，阿禾主动帮她们三人提着包。
其实她们有要自己提的，不要手就是挂在肩上也行啊，她们可没把阿禾当成下人看待过。
但是呢，包包在阿禾手上，除非她们抢。
就这么点小事，抢就不必要了吧。
往外面走，任佳期好奇问：“阿禾你体力这么好，怎么锻炼的？”
“我么。回家上下楼都是走楼梯，睡前和起床都会做俯卧撑和仰卧起坐。有时候，回去的早，还会跟打沙袋。如果手受伤的话，沙袋就变成水中，坐在水里练拳，增加拳头的力量。”
任佳期：“……”
林满月：“……”
米安：“……”
这就是每天的日常生活啊！
林满月完全想不到，阿禾回去了还做了那么多，从来没有荒废自己。
心中有武，哪里都是健身房，阿禾说得一点都没错。
还在每天的实践。
好样的！
攀岩之前，说了要给任佳期加鸡腿，变态鸡翅管够。
她们就去实现了。
吃鸡。
饭量，还是阿禾最大。
没办法，人家出力最多，当然要多吃点咯。
结账的时候，因为她们这桌是今天的第十八桌客人。
今天又是这家店开店十八周年纪念日，所以要给她们打折，老板来亲自来了。
当老板一出来，她们各个都变了脸色。
怎么是他？？
真是遇上了！