，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，一品毒妃，邪王心宠太嚣张无错无删减全文免费阅读！
白子杰一想，那倒也是。
见两姐弟出来了叶明广停下手，把准备好的沙包递给两姐弟，“将沙包困在脚踝处，先活动一下身子，然后跑步。”
白子杰揉了揉脸，“姐，你当真要练？”
白水仙点头：“当真。”
白水仙是一个不怕吃苦的人，当然也是一个喜欢享受的人，说白了她所有吃苦全都是为了享受的机会更多，所以两姐弟学起轻功来一点也不马虎。
白水仙不马虎是她下定决心必定学好轻功，而白子杰不马虎是因为见白水仙那么认真他一个男子自是不能差的。
这一个早上下来叶明广发现两人的身体力量挺不错的，“来来来，坚持坚持，最后一圈。”
白水仙和白子杰已经绕着将军府的人工湖跑了十圈了，叶寻楠也人人小只跑了一圈，这会儿还没跑完，白子杰累得不行了，满头大汗，白水仙也是一样的，满脸大汗，脸上黑色的药物也因此变得湿润了，但白水仙有些担心，但她也不愿意错过这次学轻功的机会，眼看着她年龄越来越大了，可不能拖，这药，花云落并没有嘱咐说不能流汗。
白水仙一边调整呼吸，一边整齐的迈着脚步，她觉得自己还没有到极限，还可以跑，但是最后一圈跑完叶明广就叫两人停了，白子杰趴到一边的石桌上。
“舅舅，我不行了，快死了。”
白水仙站在原地，动了一下手脚，才跑完不能坐也不能趴，便对白子杰道：“站起来，等会儿再坐。”
白子杰猛的摇头：“我不要。”真的累死了。
“白子杰你可是我弟弟，不能这么弱。”白水仙道。
白子杰一听，自家姐姐说自己弱，那一下就不干了，爬起来，怎么说他也是白家这一辈唯一的男人，怎么能不如一个女人呢！
叶明广看下白水仙，问道：“仙儿，你觉得怎么样？”
白水仙点点头：“还行，但是我觉得我还能跑两圈。”
叶明广有些意外：“不错嘛，仙儿，比小时候厉害多了。”
左玉儿来时就看到这幅景象，叶寻楠还没跑完，哼哧哼哧的叫唤着，但就是不认输，也不哭，一点也不像一个四岁的小孩，看得左玉儿心疼极了。
“好了吧？该吃早膳了。”左玉儿道。
叶明广点了点头：“好，那先去吃早膳吧，吃完我要去上朝，等我晚上回来接着练啊。”
“好。”白水仙答应着。
“都先去换衣服吧，看看出这么多汗。”左玉儿说道。
“楠楠没跑完不准停啊，看着没多少了，你看一下，我去换衣服。”叶明广对左玉儿道。
“知道啦。”左玉儿舍不得儿子这么辛苦，见叶明广走后就走到叶寻楠面前说咱们不跑了，没想到叶寻楠小是小主见却很大，走也要走完。
“这倔性子真是跟你爹一样儿一样儿的。”左玉儿颇为无奈。
白水仙也觉得自家这个小表弟不得了。
“你们两也先去换衣服吧。”左玉儿道。
“好。”
白子杰一想，那倒也是。
见两姐弟出来了叶明广停下手，把准备好的沙包递给两姐弟，“将沙包困在脚踝处，先活动一下身子，然后跑步。”
白子杰揉了揉脸，“姐，你当真要练？”
白水仙点头：“当真。”
白水仙是一个不怕吃苦的人，当然也是一个喜欢享受的人，说白了她所有吃苦全都是为了享受的机会更多，所以两姐弟学起轻功来一点也不马虎。
白水仙不马虎是她下定决心必定学好轻功，而白子杰不马虎是因为见白水仙那么认真他一个男子自是不能差的。
这一个早上下来叶明广发现两人的身体力量挺不错的，“来来来，坚持坚持，最后一圈。”
白水仙和白子杰已经绕着将军府的人工湖跑了十圈了，叶寻楠也人人小只跑了一圈，这会儿还没跑完，白子杰累得不行了，满头大汗，白水仙也是一样的，满脸大汗，脸上黑色的药物也因此变得湿润了，但白水仙有些担心，但她也不愿意错过这次学轻功的机会，眼看着她年龄越来越大了，可不能拖，这药，花云落并没有嘱咐说不能流汗。
白水仙一边调整呼吸，一边整齐的迈着脚步，她觉得自己还没有到极限，还可以跑，但是最后一圈跑完叶明广就叫两人停了，白子杰趴到一边的石桌上。
“舅舅，我不行了，快死了。”
白水仙站在原地，动了一下手脚，才跑完不能坐也不能趴，便对白子杰道：“站起来，等会儿再坐。”
白子杰猛的摇头：“我不要。”真的累死了。
“白子杰你可是我弟弟，不能这么弱。”白水仙道。
白子杰一听，自家姐姐说自己弱，那一下就不干了，爬起来，怎么说他也是白家这一辈唯一的男人，怎么能不如一个女人呢！
叶明广看下白水仙，问道：“仙儿，你觉得怎么样？”
白水仙点点头：“还行，但是我觉得我还能跑两圈。”
叶明广有些意外：“不错嘛，仙儿，比小时候厉害多了。”
左玉儿来时就看到这幅景象，叶寻楠还没跑完，哼哧哼哧的叫唤着，但就是不认输，也不哭，一点也不像一个四岁的小孩，看得左玉儿心疼极了。
“好了吧？该吃早膳了。”左玉儿道。
叶明广点了点头：“好，那先去吃早膳吧，吃完我要去上朝，等我晚上回来接着练啊。”
“好。”白水仙答应着。
“都先去换衣服吧，看看出这么多汗。”左玉儿说道。
“楠楠没跑完不准停啊，看着没多少了，你看一下，我去换衣服。”叶明广对左玉儿道。
“知道啦。”左玉儿舍不得儿子这么辛苦，见叶明广走后就走到叶寻楠面前说咱们不跑了，没想到叶寻楠小是小主见却很大，走也要走完。
“这倔性子真是跟你爹一样儿一样儿的。”左玉儿颇为无奈。
白水仙也觉得自家这个小表弟不得了。
“你们两也先去换衣服吧。”左玉儿道。
“好。”