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nbsp; 霓裳就这性子,一言不合转头就要走,雪莉赶紧上去抓住了霓裳,一副可怜巴巴的样子,道:“我跑就是了,霓裳姐你别发脾气。”

    平时的雪莉虽然是一个大咧咧的姑娘,脾气也十分的暴躁,但是一提及训练的时候就变得十分认真和诚恳。

    霓裳听的这番话总算是不走了,回头盯着雪莉一眼,道:“那你还认得在这干嘛,还不赶紧去跑。”

    雪莉这时候哀嚎了一声,叫苦的说道:“韩文东,你快救救我第一天的训练量就这么大,我快要吃不消啦。”

    雪莉见霓裳这边说不了情,又转向了韩文东。

    韩文东摸了摸鼻子却点了点头说道:“这训练量确实是有点大,不过……”

    韩文东刚说开头的时候,雪莉有些高兴,可是话头才刚说到一半又说不过,到底不过是什么呢?

    “你别拖拖拉拉的,到底你还想说什么?”雪莉着暴脾气顿时就上来,对着韩文东就是一通说。

    韩文东摸了摸鼻子,就是有些认真的说道:“我是挺认同霓裳的训练方法的。”

    听到韩文都这么说,雪莉连死的心都有了,他郁闷地看着韩文东跟霓裳,道:“这是为什么啊?我想听你们解释一下,我总不能傻乎乎的一直跑吧。”

    既然自己不懂,那就向别人请教。雪莉向来的请教方式都是很简单粗暴。

    霓裳肯定是不开口说话,脸色都发冷了。

    没办法解说员就只能让韩文东来担任,他清了清嗓子思索了一下道:“其实体能训练方案就是为了让你训练到体能的极限。”

    “当体能到达极限的时候,肌肉会出现疲劳硬直,在这个时候再进行格斗术就会产生肌肉记忆,只要经过了长时间的锻炼之后,你的身体会牢记这种动作,这是最有效的训练方式之一。”韩文东详细的跟雪莉解释了一遍。

    一旁的霓裳没有说话,但是眼神明显是赞同韩文东的。

    他们两人的经历是不尽相同,自小受过的训练就告诉过他们为什么要这样做?所以韩文东是认同的,自然也不会说什么。

    雪莉听到这里,顿时听明白了,她用力的点了点头,道:“哦,我明白了好,那我继续体能训练!”

    雪莉这边说完又干劲满满地开始跑起来了,她果然是一个单纯直白的姑娘,只要这种方式是行之有效的,她就不会迟疑的去训练。

    看着雪莉跑起来的时候,韩文东转过头看了一眼霓裳,道:“你觉得他的综合评分能够打多少分?”

    霓裳思索了片刻,轻声的说道:“98分吧。”

    在格斗术中有一个默认的身体潜力规格表,其中满分是120分,普通人中能够达到98分,这么高分的级别已经算是很难得。

    这时候霓裳又看了韩文东一眼,道:“你当初是多少分呢?”

    霓裳的嘴边带着玩味的笑意,正好奇的看着韩文东。

    韩文东没有说话只是微微一笑,又反问霓裳道:“你先说你多少分,我再说我的少分。”

    霓裳这时候有些得意了,抬了抬高傲的头,道:“我拿到了110分。”

    110分的高分,果然是一个顶级杀手应该具备,不过韩文东似乎并不惊讶,只是淡淡的笑了笑,然后说出了自己的分数:“119分。”

    当韩文东说出这个分数来的时候,霓裳都忍不住动容,因为只有经历过训练才会知道,当过了110分这个坎之后,后面的每一分几乎都是上是前面的十倍艰难。

    而韩文东的综合素质居然能够达到119分,可见他的身体潜力是多么的可怕,难怪被挑选进了华夏最厉害的特种兵训练营。

    这时候韩文东又平静地说道:“你觉得雪莉能够在多短的时间内学会格斗术。”

    这时候霓裳露出了深思的表情,只听她淡淡的说道:“半个月以内吧。”

    听到这的时候,韩文东忍不住惊讶,他颇感稀奇的看着霓裳,道:“半个月的时间,你就想把格斗术交给雪莉,你这是开玩笑吗?”

    霓裳去时候却白了韩文东一眼,道:“你是不是过分的低估了雪莉的潜力啊,半个月的时间对她来说也是是绰绰有余,我所教的是行之有效的格斗方案,不是那种光华力就可以的古武。”

    听霓裳这么一说韩文东顿时明白了过来,道:“哦,我懂了,你是想吧最简单的部分教给雪莉,那半个月的时间应该足够了。”

    不过,光格斗术训练可还不够的,必须配合上呼吸法训练才可以达到最佳效果。

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