，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，龙纹特种兵无错无删减全文免费阅读！
都是先天的并非不能通过后天来弥补。
“跑步是锻炼体能的，虽然负重跑确实能在短期内给人带来爆发性的力量提升，不过副作用太大了，尤其是对你一个女孩子来说，不必要的肌肉反而会阻碍你。”
杨锋很认真的说到，而薛清雪听着也觉得杨锋说的很有道理，在见识了杨锋的身手之后，薛清雪对她这个师父已经有了不一样的见解了。
“听说过拉丁舞吗？”
不过杨锋下一句话却又把薛清雪给问住了，这算是什么问题，拉丁舞怎么看都和训练没有关系，虽然薛清雪是这么想的，但她觉得杨锋这么问一定有道理。
“那当然听说过了，不过和训练有什么关系吗？”实在想不明白，薛清雪索性就把疑问说了出来。
“不要小看舞蹈，手足并用的舞蹈不光可以锻炼手与脚的协调能力，还能把身体的各个关节和部位都用上，比起跑步我觉得现阶段舞蹈对你的提升能更大一些。”
“而且你的路数我也看过了，动作太僵，你打斗时只是在通过肌肉记忆运动，而你的肌肉记忆本身就有问题，时间一长你的身体很可能就会出问题。”
杨锋直接了当的说到，而对于杨锋的这一系列分析薛清雪自己也挑不出毛病来，这些年来她也不是没让薛华给她找过私教，只是他们的训练都是千篇一律。
像杨锋这样有些特殊的训练方式她还是第一次听说，而说起跳舞她知道是知道，可是压根没有系统的练习过。
“那怎么跳啊？跳什么舞？”薛清雪有些为难的问到，对于杨锋突然要她跳舞也是没有一点的思想准备。
“这个简单，你跟着我的动作走就行了。”杨锋再次笑了笑，说起跳舞他也很拿手，因为当年老爷子也是这样让他入门的。
一开始杨锋自己也觉得有些娘娘腔，不过在坚持跳了一个月之后，杨锋觉得自己身体的韧性提高了不少，再加上体内真气提供的爆发力。
这才使得看起来肌肉不多的杨锋在对敌时往往能爆发出惊人的力量，而且从灵敏性的角度来看，杨锋也觉得对于现阶的薛清雪，这种调节四肢的锻炼才是最适合的。
说着杨锋就自顾自的跳上了，而他身后的薛清雪虽然一开始有些别扭，可是在跟着杨锋跳了一段之后薛清雪竟然觉得自己好像真的有些不一样了。
薛华站在窗台边，他本想看看战龙成员的训练是什么样的，但是当薛华看到薛清雪正在和杨锋学跳舞的时候也傻眼了。
很难把此刻的杨锋和刚刚那个三拳打飞楚天全的杨锋联系起来，这两个杨锋简直判若两人，但他们又实实在在的是一个人。
虽然有些想不明白，这个来头不小的大人物是不是真的能用跳舞来提高自己的战力，不过当薛华看到薛清雪脸上绽放的笑容时，薛华明白了一点。
比起那个只会通过地位来压榨他的本家，把薛清雪交到战龙手里不失为一个好的选择。
都是先天的并非不能通过后天来弥补。
“跑步是锻炼体能的，虽然负重跑确实能在短期内给人带来爆发性的力量提升，不过副作用太大了，尤其是对你一个女孩子来说，不必要的肌肉反而会阻碍你。”
杨锋很认真的说到，而薛清雪听着也觉得杨锋说的很有道理，在见识了杨锋的身手之后，薛清雪对她这个师父已经有了不一样的见解了。
“听说过拉丁舞吗？”
不过杨锋下一句话却又把薛清雪给问住了，这算是什么问题，拉丁舞怎么看都和训练没有关系，虽然薛清雪是这么想的，但她觉得杨锋这么问一定有道理。
“那当然听说过了，不过和训练有什么关系吗？”实在想不明白，薛清雪索性就把疑问说了出来。
“不要小看舞蹈，手足并用的舞蹈不光可以锻炼手与脚的协调能力，还能把身体的各个关节和部位都用上，比起跑步我觉得现阶段舞蹈对你的提升能更大一些。”
“而且你的路数我也看过了，动作太僵，你打斗时只是在通过肌肉记忆运动，而你的肌肉记忆本身就有问题，时间一长你的身体很可能就会出问题。”
杨锋直接了当的说到，而对于杨锋的这一系列分析薛清雪自己也挑不出毛病来，这些年来她也不是没让薛华给她找过私教，只是他们的训练都是千篇一律。
像杨锋这样有些特殊的训练方式她还是第一次听说，而说起跳舞她知道是知道，可是压根没有系统的练习过。
“那怎么跳啊？跳什么舞？”薛清雪有些为难的问到，对于杨锋突然要她跳舞也是没有一点的思想准备。
“这个简单，你跟着我的动作走就行了。”杨锋再次笑了笑，说起跳舞他也很拿手，因为当年老爷子也是这样让他入门的。
一开始杨锋自己也觉得有些娘娘腔，不过在坚持跳了一个月之后，杨锋觉得自己身体的韧性提高了不少，再加上体内真气提供的爆发力。
这才使得看起来肌肉不多的杨锋在对敌时往往能爆发出惊人的力量，而且从灵敏性的角度来看，杨锋也觉得对于现阶的薛清雪，这种调节四肢的锻炼才是最适合的。
说着杨锋就自顾自的跳上了，而他身后的薛清雪虽然一开始有些别扭，可是在跟着杨锋跳了一段之后薛清雪竟然觉得自己好像真的有些不一样了。
薛华站在窗台边，他本想看看战龙成员的训练是什么样的，但是当薛华看到薛清雪正在和杨锋学跳舞的时候也傻眼了。
很难把此刻的杨锋和刚刚那个三拳打飞楚天全的杨锋联系起来，这两个杨锋简直判若两人，但他们又实实在在的是一个人。
虽然有些想不明白，这个来头不小的大人物是不是真的能用跳舞来提高自己的战力，不过当薛华看到薛清雪脸上绽放的笑容时，薛华明白了一点。
比起那个只会通过地位来压榨他的本家，把薛清雪交到战龙手里不失为一个好的选择。