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的,况且还年轻,负着气一言不发地跑,周默竟然还真的坚持跑完了三千米,虽然剩下的一圈半,她跑的很慢很慢,但也总算是坚持下来了。
到了终点站,她的第一反应甚至不是休息,而是看施鸿宇。
那一张涨红的小脸,那喘着粗气不断起伏的小胸脯,那挑衅的小眼神啊。
施鸿宇倒是真的没想到她能坚持下来,接触到她的目光,他挑了挑眉,看来小丫头还是挺要强的嘛。
周默开始慢慢走路换气,施鸿宇也停了下来,因为周默跑步慢的关系,他的气息几乎还是不见紊乱,他问周默:“感觉怎么样,头晕吗?”
像周默这种平时不运动,突然运动量这么大的人,最容易出现缺氧晕倒的情况了,施鸿宇担心周默太过逞强。
周默摇了摇头,倒是不觉得。
3000米属于长跑了,她跑步又慢,所以基本上全程都是有氧运动。
只是累啊,强撑的一口气泄掉了,她觉得全身无力,胸口憋闷的难受。
施鸿宇在一边道:“你走路的时候不要光走路,顺便活动一下胳膊和腿,这样可以有效防止乳酸堆积,你明天起来,腿也不会那么疼!”
“真的吗?”周默狐疑地看向施鸿宇,有点不太确定。
施鸿宇点了点头道:“你试试看就知道了!”
潜意识里,周默还是挺崇拜施鸿宇的,特别婚后的这些天,她觉得施鸿宇简直就是万能的,似乎全世界没有他不会的事儿,没有他不知道的事儿。
俩人在公园里散了一会儿步,回去的时候顺便吃了早餐。
本来,施鸿宇的习惯是打包回家里吃早餐的,周默阻止了,她说:“以后跑完步,我们一起吃完饭再回去洗漱吧!也省了打包的塑料袋了!”
现在社会都都提倡低碳生活的嘛。
既然是周默提出来的,施鸿宇自然不会反对,他说:“你今天有什么事儿吗?”
周默不假思索地回答道:“我就在家练书法!”
虽然注定陪跑,周默还是想尽自己的全力做好这件事。
嘴角微微勾了勾,施鸿宇脸上的笑意淡淡的。
自从和周默结婚后,施鸿宇虽然大多数时候还是一副面无表情的严肃脸,但是笑容比过去的一年都多了很多。
男人的笑容和他的性格一样内敛,如果不是真正熟悉的人,或许根本就看不出他在笑。
早起的空气总是带着些清新的味道,夫妻俩吃完早餐回家的时候,周默已经完全不生气了,她这人从小不爱记仇,只要不违背原则的事儿,基本上转身就忘了,明明之前还负着气呢,这会儿就已经雨过天晴了。
显然,三千米的突破,带给她的愉悦不小。
小区的人已经比俩人刚出门的时候多了很多,她随手给施鸿宇指了指路边的人道:“看到了吧?早起锻炼的都是老年人,年轻人现在肯定都还在被窝里呢!”
施鸿宇:“……”
什么叫早起的都是老年人,他怎么觉得小丫头话中有话呢?
回到家,施鸿宇洗了个澡换了身衣服就去上班了……
家里静悄悄的,就只有周默一个人。
洗完澡之后,虽然还是很累,但她的状态似乎已经比昨天好了很多。
周默换了一身简单的家居服就进了书房开始练习书法。
对于自己感兴趣的事,她其实是有点意志力的。
的,况且还年轻,负着气一言不发地跑,周默竟然还真的坚持跑完了三千米,虽然剩下的一圈半,她跑的很慢很慢,但也总算是坚持下来了。
到了终点站,她的第一反应甚至不是休息,而是看施鸿宇。
那一张涨红的小脸,那喘着粗气不断起伏的小胸脯,那挑衅的小眼神啊。
施鸿宇倒是真的没想到她能坚持下来,接触到她的目光,他挑了挑眉,看来小丫头还是挺要强的嘛。
周默开始慢慢走路换气,施鸿宇也停了下来,因为周默跑步慢的关系,他的气息几乎还是不见紊乱,他问周默:“感觉怎么样,头晕吗?”
像周默这种平时不运动,突然运动量这么大的人,最容易出现缺氧晕倒的情况了,施鸿宇担心周默太过逞强。
周默摇了摇头,倒是不觉得。
3000米属于长跑了,她跑步又慢,所以基本上全程都是有氧运动。
只是累啊,强撑的一口气泄掉了,她觉得全身无力,胸口憋闷的难受。
施鸿宇在一边道:“你走路的时候不要光走路,顺便活动一下胳膊和腿,这样可以有效防止乳酸堆积,你明天起来,腿也不会那么疼!”
“真的吗?”周默狐疑地看向施鸿宇,有点不太确定。
施鸿宇点了点头道:“你试试看就知道了!”
潜意识里,周默还是挺崇拜施鸿宇的,特别婚后的这些天,她觉得施鸿宇简直就是万能的,似乎全世界没有他不会的事儿,没有他不知道的事儿。
俩人在公园里散了一会儿步,回去的时候顺便吃了早餐。
本来,施鸿宇的习惯是打包回家里吃早餐的,周默阻止了,她说:“以后跑完步,我们一起吃完饭再回去洗漱吧!也省了打包的塑料袋了!”
现在社会都都提倡低碳生活的嘛。
既然是周默提出来的,施鸿宇自然不会反对,他说:“你今天有什么事儿吗?”
周默不假思索地回答道:“我就在家练书法!”
虽然注定陪跑,周默还是想尽自己的全力做好这件事。
嘴角微微勾了勾,施鸿宇脸上的笑意淡淡的。
自从和周默结婚后,施鸿宇虽然大多数时候还是一副面无表情的严肃脸,但是笑容比过去的一年都多了很多。
男人的笑容和他的性格一样内敛,如果不是真正熟悉的人,或许根本就看不出他在笑。
早起的空气总是带着些清新的味道,夫妻俩吃完早餐回家的时候,周默已经完全不生气了,她这人从小不爱记仇,只要不违背原则的事儿,基本上转身就忘了,明明之前还负着气呢,这会儿就已经雨过天晴了。
显然,三千米的突破,带给她的愉悦不小。
小区的人已经比俩人刚出门的时候多了很多,她随手给施鸿宇指了指路边的人道:“看到了吧?早起锻炼的都是老年人,年轻人现在肯定都还在被窝里呢!”
施鸿宇:“……”
什么叫早起的都是老年人,他怎么觉得小丫头话中有话呢?
回到家,施鸿宇洗了个澡换了身衣服就去上班了……
家里静悄悄的,就只有周默一个人。
洗完澡之后,虽然还是很累,但她的状态似乎已经比昨天好了很多。
周默换了一身简单的家居服就进了书房开始练习书法。
对于自己感兴趣的事,她其实是有点意志力的。