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p;作为一名健身教练,必须保持强壮的身材,好处多多。
我之所以号称一夜七次郎,除了先天条件外,还与我经常锻炼有关,身材强壮,力量充沛,耐力好,故能将白如玉一次又一次送上快乐的巅峰,征服她。
不过,健身是一项枯燥的运动,有人健身时喜欢听歌,而我喜欢想一些美好的事,比如想白如玉。
“嘿嘿,小哥你好勤快哦。”就在我想白如玉时,一窜银铃般的笑声响起,我回头,看到娇娇向我走来。
她穿着粉色的运动背心,粉色短裤,露在外面的胳膊和小腿白嫩嫩,像牛奶,小巧的瓜子脸上满是笑意,眼睛水汪汪,涂着口红的小嘴红艳艳,像一朵招蜂引蝶的娇艳玫瑰。
“你怎么来了?”我问。
她撅起小嘴,气呼呼道,“好你个没良心的,昨天我刚交了一万八千八百八十八,跟你学健身,睡了一觉你就把我忘了。”
我尴尬地挠挠头,“不好意思哦,小姐姐,我搞错了,请原谅。”
“不行,我绝不原谅你,退钱。”她右手伸在身前,向我走来。
“为嘛退钱啊,小姐姐,跟我学健身是件很欢乐的事,这种欢乐你在别的健身房感受不到。”不管她是开玩笑还是认真的,我都不能让她退钱。
娇娇眼珠转了几转,“不退钱也行,但你必须按照我说的做一件事。”
“别说一件事,十件事都行,你说,做啥事吧?”我问她。
她委屈地耸耸肩,“你刚才的话,给我的身心造成严重的伤害,你必须抱抱我。”
“哦,原来你想要抱抱哦。”我说道。
娇娇纠正我的话,“不是我要,而是你必须安慰我,懂不懂?”
看着她煞有介事的样子,我连忙点头,“行,你漂亮,你说啥就是啥。”
我张开双臂,给她一个拥抱。
可我明显感觉到她不老实,在我胸膛上磨蹭,还把一只手往下伸。
“娇娇小姐姐,你这是在玩火。”我后退两步,远离她。
她娇笑道,“没事,我喜欢玩火。”
她又向我抛个媚眼,娇滴滴道,“你喜欢我吗?”
我无语地挠头,她摆明不是来健身,而是来寻找刺激的。
“说嘛,人家在等你回话呢。”她娇滴滴地催促道。
“好吧,我的每一名学员我都喜欢。”我说道。
她伸出一根手指,点点我的肩膀,“小滑头。”
我清了清嗓子,“小姐姐,咱们开始健身吧,毕竟你花了钱,我要让你花的钱值得。”
我指导她热身,做了几个拉伸动作后,我让她躺在健身床上,做高抬腿练习。
她往空中踢了几下,忽然龇牙咧嘴道,“哎呀,不行了,我腿抽筋了,快帮帮我。”
我扶住她的腿,扳她脚趾。
像这种运动中抽筋,只需朝其作用力相反的方向扳脚趾,并坚持几分钟,即可恢复。
娇娇却一直嚷嚷着疼,说我没扳对地方,我让她说清楚究竟是哪里抽筋,她指指大腿根。
p;作为一名健身教练,必须保持强壮的身材,好处多多。
我之所以号称一夜七次郎,除了先天条件外,还与我经常锻炼有关,身材强壮,力量充沛,耐力好,故能将白如玉一次又一次送上快乐的巅峰,征服她。
不过,健身是一项枯燥的运动,有人健身时喜欢听歌,而我喜欢想一些美好的事,比如想白如玉。
“嘿嘿,小哥你好勤快哦。”就在我想白如玉时,一窜银铃般的笑声响起,我回头,看到娇娇向我走来。
她穿着粉色的运动背心,粉色短裤,露在外面的胳膊和小腿白嫩嫩,像牛奶,小巧的瓜子脸上满是笑意,眼睛水汪汪,涂着口红的小嘴红艳艳,像一朵招蜂引蝶的娇艳玫瑰。
“你怎么来了?”我问。
她撅起小嘴,气呼呼道,“好你个没良心的,昨天我刚交了一万八千八百八十八,跟你学健身,睡了一觉你就把我忘了。”
我尴尬地挠挠头,“不好意思哦,小姐姐,我搞错了,请原谅。”
“不行,我绝不原谅你,退钱。”她右手伸在身前,向我走来。
“为嘛退钱啊,小姐姐,跟我学健身是件很欢乐的事,这种欢乐你在别的健身房感受不到。”不管她是开玩笑还是认真的,我都不能让她退钱。
娇娇眼珠转了几转,“不退钱也行,但你必须按照我说的做一件事。”
“别说一件事,十件事都行,你说,做啥事吧?”我问她。
她委屈地耸耸肩,“你刚才的话,给我的身心造成严重的伤害,你必须抱抱我。”
“哦,原来你想要抱抱哦。”我说道。
娇娇纠正我的话,“不是我要,而是你必须安慰我,懂不懂?”
看着她煞有介事的样子,我连忙点头,“行,你漂亮,你说啥就是啥。”
我张开双臂,给她一个拥抱。
可我明显感觉到她不老实,在我胸膛上磨蹭,还把一只手往下伸。
“娇娇小姐姐,你这是在玩火。”我后退两步,远离她。
她娇笑道,“没事,我喜欢玩火。”
她又向我抛个媚眼,娇滴滴道,“你喜欢我吗?”
我无语地挠头,她摆明不是来健身,而是来寻找刺激的。
“说嘛,人家在等你回话呢。”她娇滴滴地催促道。
“好吧,我的每一名学员我都喜欢。”我说道。
她伸出一根手指,点点我的肩膀,“小滑头。”
我清了清嗓子,“小姐姐,咱们开始健身吧,毕竟你花了钱,我要让你花的钱值得。”
我指导她热身,做了几个拉伸动作后,我让她躺在健身床上,做高抬腿练习。
她往空中踢了几下,忽然龇牙咧嘴道,“哎呀,不行了,我腿抽筋了,快帮帮我。”
我扶住她的腿,扳她脚趾。
像这种运动中抽筋,只需朝其作用力相反的方向扳脚趾,并坚持几分钟,即可恢复。
娇娇却一直嚷嚷着疼,说我没扳对地方,我让她说清楚究竟是哪里抽筋,她指指大腿根。