，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，暗影笔记无错无删减全文免费阅读！
在，余嘉就得到了这百分之一的灵感，再加上他的肌肉都经过暗能量的锻炼，体力和力量都是普通人的数倍，就算是专业运动员也不及。
寇驰看到余嘉运球的动作，一下子眼睛就亮了起来。
作为前专业球员，他立刻就看出来，那每一次运球的节奏，那手腕手指的变化，完全不亚于王越野的控球能力。
这一刻，寇驰开始相信余嘉的话，他的脑中立刻开始盘算起来。
双控卫，死亡五小，跑轰。
一种种战术在他脑中生出，寇驰开始习惯性的咬起自己的指甲来。
队友们也注意到了余嘉的变化，但是他们大都没有在意，毕竟练了两年的运球，如果连这点基础都没有，那还真是说不过去了。
运球训练完，就是投篮训练了。
投篮，之前一直是余嘉最为弱的一项。可以毫不客气的说，就算在三秒区内距离篮筐一米远的地方，他想要把球投进去还要拼运气。
余嘉抱着篮球来到篮筐面前，选了一个他比较喜欢的角度，学着昨晚看的投篮动作，摆起来架势。
“姿势还不错，有模有样的。”
看到余嘉的投篮姿势，寇驰心里略微有了一些期待。
深吸了一口气，篮球被余嘉扔了出去。
球在空中划出了一道完美的弧线，最后落在了篮筐的背后。
“一定是失误，肯定是我看错了！”寇驰在心里默默说道。
“原来感觉球很重的，怎么现在轻轻一用力就扔那么远？看来要控制自己的力量。”
余嘉心里盘算着，捡起篮球，又一次准备投篮。
篮球再度飞出，这一次重重的砸在了篮板上。
不死心的余嘉又试了第三次，这一次篮球砸到了篮筐上，看起来似乎距离进球更近了一点。
但是，接下来的五六次投篮，余嘉除了篮筐就没有砸中其他的东西了。球在击中篮筐后毫不犹豫的选择了离去，连碰巧落入篮筐的都没有。
“怎么会这样？是我的力量控制问题么？”
如果说普通人的力量是一百，投篮要控制的力量是三十，那么余嘉现在的力量就是一千，投篮需要控制到三十，难度无疑要比普通人更大。
这可是余嘉没有料想到的。他本以为自己力气大了，投篮也会更加准确才对。
寇驰看了半天，终于忍不住了。
看余嘉运球，觉得他还有可能是个不错的人才，但是再看他的投篮，那简直是惨不忍睹。
“余嘉，你过来。你这个投篮我要和你说说。”
寇驰叫过来余嘉，对他讲了不少投篮时需要注意的地方。
“胳膊肘不要歪，手臂弯成九十度，身体稍微侧过来一点……”
看到寇驰在教余嘉，其余的队员显然有些心里不是滋味。
“教练这是怎么了？为啥看中那小子了？”
“那小子基础烂的一塌糊涂，现在教有什么用？”
“我看他运球还可以，但那投篮也太不靠谱了吧。”
队员们小声议论着，余嘉就当没有听到，继续专心的练习投篮。
只是投篮的技巧并不是一两天就能掌握的。寇驰教了一些基本的姿势之后，训练的时间也差不多了。
篮球队每次训练是一个半小时，现在已经过去了一个小时，接下来的就是分小组半场对抗和三对三半场。
这一次，寇驰专门安排余嘉上场了，先是从半场的攻防练习开始。
寇驰选了十个队员，分成两组，五对五练习半场阵地战的战术。
余嘉对于战术一知半解，寇驰就先把他安排到了防守的一组，让他先熟悉一下。
防守组的五人除了一个名叫张角田的大前锋之外，都是替补队员。
“我们打区域联防，你就负责防守这一片，如果有人拿球，就盯有球的人，如果没有人拿球，那就看住人，明白？”
张角田简单的说了一下余嘉的职责，又去和其他几个防守队员交流了起来。
进攻的五人有一大半是篮球队的主力，也是今年寇驰准备的参赛阵容。
控球后卫王越野，运球的本领出神入化，同时也是球队的助攻王，负责组织进攻。
得分后卫钱宏明，球队的三分王，为人冷静沉着，不管任何角度都能取得分数。
小前锋刘巴斯，曾经在国外学过球，打球风格火爆，擅长突破杀入禁区的暴扣。
大前锋是替补队员木穆，身高一米九，体重两百多斤，技术粗糙，是个典型的肌肉男。
中锋是一个新生，今年才高一的马一力，身高也有一米九二。
在，余嘉就得到了这百分之一的灵感，再加上他的肌肉都经过暗能量的锻炼，体力和力量都是普通人的数倍，就算是专业运动员也不及。
寇驰看到余嘉运球的动作，一下子眼睛就亮了起来。
作为前专业球员，他立刻就看出来，那每一次运球的节奏，那手腕手指的变化，完全不亚于王越野的控球能力。
这一刻，寇驰开始相信余嘉的话，他的脑中立刻开始盘算起来。
双控卫，死亡五小，跑轰。
一种种战术在他脑中生出，寇驰开始习惯性的咬起自己的指甲来。
队友们也注意到了余嘉的变化，但是他们大都没有在意，毕竟练了两年的运球，如果连这点基础都没有，那还真是说不过去了。
运球训练完，就是投篮训练了。
投篮，之前一直是余嘉最为弱的一项。可以毫不客气的说，就算在三秒区内距离篮筐一米远的地方，他想要把球投进去还要拼运气。
余嘉抱着篮球来到篮筐面前，选了一个他比较喜欢的角度，学着昨晚看的投篮动作，摆起来架势。
“姿势还不错，有模有样的。”
看到余嘉的投篮姿势，寇驰心里略微有了一些期待。
深吸了一口气，篮球被余嘉扔了出去。
球在空中划出了一道完美的弧线，最后落在了篮筐的背后。
“一定是失误，肯定是我看错了！”寇驰在心里默默说道。
“原来感觉球很重的，怎么现在轻轻一用力就扔那么远？看来要控制自己的力量。”
余嘉心里盘算着，捡起篮球，又一次准备投篮。
篮球再度飞出，这一次重重的砸在了篮板上。
不死心的余嘉又试了第三次，这一次篮球砸到了篮筐上，看起来似乎距离进球更近了一点。
但是，接下来的五六次投篮，余嘉除了篮筐就没有砸中其他的东西了。球在击中篮筐后毫不犹豫的选择了离去，连碰巧落入篮筐的都没有。
“怎么会这样？是我的力量控制问题么？”
如果说普通人的力量是一百，投篮要控制的力量是三十，那么余嘉现在的力量就是一千，投篮需要控制到三十，难度无疑要比普通人更大。
这可是余嘉没有料想到的。他本以为自己力气大了，投篮也会更加准确才对。
寇驰看了半天，终于忍不住了。
看余嘉运球，觉得他还有可能是个不错的人才，但是再看他的投篮，那简直是惨不忍睹。
“余嘉，你过来。你这个投篮我要和你说说。”
寇驰叫过来余嘉，对他讲了不少投篮时需要注意的地方。
“胳膊肘不要歪，手臂弯成九十度，身体稍微侧过来一点……”
看到寇驰在教余嘉，其余的队员显然有些心里不是滋味。
“教练这是怎么了？为啥看中那小子了？”
“那小子基础烂的一塌糊涂，现在教有什么用？”
“我看他运球还可以，但那投篮也太不靠谱了吧。”
队员们小声议论着，余嘉就当没有听到，继续专心的练习投篮。
只是投篮的技巧并不是一两天就能掌握的。寇驰教了一些基本的姿势之后，训练的时间也差不多了。
篮球队每次训练是一个半小时，现在已经过去了一个小时，接下来的就是分小组半场对抗和三对三半场。
这一次，寇驰专门安排余嘉上场了，先是从半场的攻防练习开始。
寇驰选了十个队员，分成两组，五对五练习半场阵地战的战术。
余嘉对于战术一知半解，寇驰就先把他安排到了防守的一组，让他先熟悉一下。
防守组的五人除了一个名叫张角田的大前锋之外，都是替补队员。
“我们打区域联防，你就负责防守这一片，如果有人拿球，就盯有球的人，如果没有人拿球，那就看住人，明白？”
张角田简单的说了一下余嘉的职责，又去和其他几个防守队员交流了起来。
进攻的五人有一大半是篮球队的主力，也是今年寇驰准备的参赛阵容。
控球后卫王越野，运球的本领出神入化，同时也是球队的助攻王，负责组织进攻。
得分后卫钱宏明，球队的三分王，为人冷静沉着，不管任何角度都能取得分数。
小前锋刘巴斯，曾经在国外学过球，打球风格火爆，擅长突破杀入禁区的暴扣。
大前锋是替补队员木穆，身高一米九，体重两百多斤，技术粗糙，是个典型的肌肉男。
中锋是一个新生，今年才高一的马一力，身高也有一米九二。