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整个杨家大宅很大，这座靠海而建的庄园整体布局完全是按照易守难攻的格局来建造的，杨成祖这个人不信风水，所以杨家大宅刚建成的时候据说有风水师说格局不好，却没想到杨成祖住进来以后风光了整整二十年。
徐正住的地方，在杨家大宅的东北角，恰好和杨成祖住的主楼成了一个对角，也是整个杨家大宅离海最远的地方。
我在客房里睡了一个好觉，清晨五点钟我就睁开了眼睛，洗漱过后天还没有完全亮，我就走到露台上去练了一趟拳。
拳法有云，日练月练以养身，这个日练月练可不是说要每日练每月练的意思，而是早上的时候要像初生的太阳一样，朝气蓬勃心意勃发，中午的时候要像正午的太阳一样，气血运行至巅峰，阳刚大气。
到了晚上的时候，则要如同月亮一样安宁静谧，气血慢慢沉静下来，最后到了深夜的时候进入睡眠，浑身气血沉凝，自然祥和。
这一套理论如果我能照着坚持的话，不出意外一定能活到百岁高龄，但是我坚持不了。
我毕竟不是一个真正的国术家一个真正的武者，我学武，除了是为了保护自己让自己有可以抵挡敌人的手段之外，还是为了怀念优子，而我的事情太多念头太杂，这辈子我是不可能把功夫练到登峰造极出神入化的境界的。
练了一趟拳活动开了身体，我沿着庄园里的小路向徐正的住处跑去。
路上遇到早起的佣人问了问，才知道徐正这个时间应该已经离开了大宅，在海边的礁石上锻炼身体。
我出了大宅找到徐正的时候，这个满头白发的男人正在对着朝阳吐纳呼吸，我看了两眼就觉得很震惊，因为我没想到在杨成祖手下杀人无数被称为白鬼的徐正，竟然学的是中国道家的养气功夫。
徐正练功的样子其实是很搞笑的，他整个人并不是站着的，而是微微下蹲双手张开，那个姿势如果不是他的身形消瘦挺拔的话，看上去和一只大蛤蟆差不了太多。
为什么我会想到大蛤蟆而不是别的动物上面去？是因为徐正的嘴里还在发出咕咕咕咕的声音，那声音，就像是放大了很多的蛤蟆叫声。
徐正的这个样子是非常搞笑的，因为和他平时的模样反差实在太大了，但是真正懂得一些中国内家功夫的人看到他这样练功，绝对是笑不出来的。
他练的这种功夫其实很有名，是武当派内家拳里正宗的大蟾气，据说这种功夫是武当金蟾子一派的嫡传，非常厉害。
现代人一听到武当派，心里想到的一定是金庸武侠小说里张三丰建立的武当派，事实上武当派内家拳多种多样，在武当山上林林总总有几十个内家门派，武当派只不过是这些门派的统称而已。
这些门派都有不传之秘的绝学，有的门派总共就有一两个人，师傅传徒弟父亲传儿子这样流传下来，你到武当山去，可能山上的道士没有几个有真功夫的，而山脚下杂货店的老板，卖手工艺品的商人反倒可能是真正的高手。
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整个杨家大宅很大，这座靠海而建的庄园整体布局完全是按照易守难攻的格局来建造的，杨成祖这个人不信风水，所以杨家大宅刚建成的时候据说有风水师说格局不好，却没想到杨成祖住进来以后风光了整整二十年。
徐正住的地方，在杨家大宅的东北角，恰好和杨成祖住的主楼成了一个对角，也是整个杨家大宅离海最远的地方。
我在客房里睡了一个好觉，清晨五点钟我就睁开了眼睛，洗漱过后天还没有完全亮，我就走到露台上去练了一趟拳。
拳法有云，日练月练以养身，这个日练月练可不是说要每日练每月练的意思，而是早上的时候要像初生的太阳一样，朝气蓬勃心意勃发，中午的时候要像正午的太阳一样，气血运行至巅峰，阳刚大气。
到了晚上的时候，则要如同月亮一样安宁静谧，气血慢慢沉静下来，最后到了深夜的时候进入睡眠，浑身气血沉凝，自然祥和。
这一套理论如果我能照着坚持的话，不出意外一定能活到百岁高龄，但是我坚持不了。
我毕竟不是一个真正的国术家一个真正的武者，我学武，除了是为了保护自己让自己有可以抵挡敌人的手段之外，还是为了怀念优子，而我的事情太多念头太杂，这辈子我是不可能把功夫练到登峰造极出神入化的境界的。
练了一趟拳活动开了身体，我沿着庄园里的小路向徐正的住处跑去。
路上遇到早起的佣人问了问，才知道徐正这个时间应该已经离开了大宅，在海边的礁石上锻炼身体。
我出了大宅找到徐正的时候，这个满头白发的男人正在对着朝阳吐纳呼吸，我看了两眼就觉得很震惊，因为我没想到在杨成祖手下杀人无数被称为白鬼的徐正，竟然学的是中国道家的养气功夫。
徐正练功的样子其实是很搞笑的，他整个人并不是站着的，而是微微下蹲双手张开，那个姿势如果不是他的身形消瘦挺拔的话，看上去和一只大蛤蟆差不了太多。
为什么我会想到大蛤蟆而不是别的动物上面去？是因为徐正的嘴里还在发出咕咕咕咕的声音，那声音，就像是放大了很多的蛤蟆叫声。
徐正的这个样子是非常搞笑的，因为和他平时的模样反差实在太大了，但是真正懂得一些中国内家功夫的人看到他这样练功，绝对是笑不出来的。
他练的这种功夫其实很有名，是武当派内家拳里正宗的大蟾气，据说这种功夫是武当金蟾子一派的嫡传，非常厉害。
现代人一听到武当派，心里想到的一定是金庸武侠小说里张三丰建立的武当派，事实上武当派内家拳多种多样，在武当山上林林总总有几十个内家门派，武当派只不过是这些门派的统称而已。
这些门派都有不传之秘的绝学，有的门派总共就有一两个人，师傅传徒弟父亲传儿子这样流传下来，你到武当山去，可能山上的道士没有几个有真功夫的，而山脚下杂货店的老板，卖手工艺品的商人反倒可能是真正的高手。
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