，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，逆天狂凤：修罗小兽妃无错无删减全文免费阅读！
“以后喊我教官。”楚琉月淡淡的吩咐了一声，然后走到三百人的面前，开始训话。
她的话不多，只说了几句鼓励的话，以及一些训练时的注意事项。
说完话后，她直接宣布训练开始。
第一个训练项目是跑步。为了加强大家的身体素质，楚琉月特意制定了每天跑步的计划。也就是在开始正式训练之前，先跑步热热身。
待到规定的跑步任务完成了，这才开始各项技能的训练。关于这一点，楚琉月借鉴了前世的特种兵训练。
听到楚琉月说让大家跑步，一群人有些懵逼。不是说训练吗，跑步也叫训练？
于是，立即有人出列问道：“教官，不是说训练吗？怎么又跑步了。跑步大家都会，还要练吗？”
“跑步大家都会？”楚琉月勾唇笑了起来，说道：“跑一公里，两公里，估计你们都能跑完，可如果是十公里，二十公里呢？你们当中谁有自信，能跑完？”
此话一出，大家都闭上了嘴巴。是，跑步他们都会，可他们谁也没有跑过那么长的距离。
像他们最多是在抢吃的东西的时候跑一跑，那也最多不会超过几百米。现在一跑是以公里计算，他们还真的没有信心。
“怎么，不说话了？”楚琉月的表情严肃了起来，说道：“你们别小看这跑步，他能淬练你们的体能，让你们一个个变得身体强壮。”
“教官，这是真的吗？跑步能让我们变得身体强壮？”
“怎么，你们不相信我的话？”
“不是！”
“放心吧，不用多久，只要七天，你们就能看到效果。现在，听我口令，向左转，起步，跑！”
一群懵懵懂懂的手下在楚琉月的口令之下，开始跑了起来。一开始的时候，大家跑得都很快，像比赛似的。
只不过很快，大家就跑不动了。
而楚琉月早就料到会这样，所以也不怎么失望。只不过，她自己也陪着大家一起跑，也算是一种激励吧。
所以，当有人跑不动了，想要停下来的时候，看到楚琉月一个女人，而且还比他们小那么多的女人都能坚持，也就咬牙忍了下来。
因是第一天跑，而训练场一圈下来也有差不多一千米。十圈下来，就差不多一万米了。所以楚琉月并没有要求太高，只给了十圈的任务。
可就算是这样，大家都没有坚持下来，很多在半途就累得倒下了。
三百多人，真正跑完十圈的，唯有刘羽这个教头和楚琉月这个教官。
待到楚琉月跑完十圈，看着训练场上倒下的一群人，摇了摇头。这些人的身体素质太差了，得多练练才行。
看来，以后吃过晚饭，也得让他们跑上几圈。
大家怎么也不会想到，只因为没能跑完十圈，就增加了晚上的训练计划。
帝九天虽然没有与楚琉月一起来到训练场，却找了一棵视野比较好的大树，一直关注着楚琉月以及她训练的一群人。
当他看到楚琉月竟然独自跑完十圈，还气定神闲的时候，吃惊不已。就算是他，跑这么十圈下来，也未必能做到脸不红，气不喘。
果然，楚琉月就是一个宝，每每能给他惊喜。
“以后喊我教官。”楚琉月淡淡的吩咐了一声，然后走到三百人的面前，开始训话。
她的话不多，只说了几句鼓励的话，以及一些训练时的注意事项。
说完话后，她直接宣布训练开始。
第一个训练项目是跑步。为了加强大家的身体素质，楚琉月特意制定了每天跑步的计划。也就是在开始正式训练之前，先跑步热热身。
待到规定的跑步任务完成了，这才开始各项技能的训练。关于这一点，楚琉月借鉴了前世的特种兵训练。
听到楚琉月说让大家跑步，一群人有些懵逼。不是说训练吗，跑步也叫训练？
于是，立即有人出列问道：“教官，不是说训练吗？怎么又跑步了。跑步大家都会，还要练吗？”
“跑步大家都会？”楚琉月勾唇笑了起来，说道：“跑一公里，两公里，估计你们都能跑完，可如果是十公里，二十公里呢？你们当中谁有自信，能跑完？”
此话一出，大家都闭上了嘴巴。是，跑步他们都会，可他们谁也没有跑过那么长的距离。
像他们最多是在抢吃的东西的时候跑一跑，那也最多不会超过几百米。现在一跑是以公里计算，他们还真的没有信心。
“怎么，不说话了？”楚琉月的表情严肃了起来，说道：“你们别小看这跑步，他能淬练你们的体能，让你们一个个变得身体强壮。”
“教官，这是真的吗？跑步能让我们变得身体强壮？”
“怎么，你们不相信我的话？”
“不是！”
“放心吧，不用多久，只要七天，你们就能看到效果。现在，听我口令，向左转，起步，跑！”
一群懵懵懂懂的手下在楚琉月的口令之下，开始跑了起来。一开始的时候，大家跑得都很快，像比赛似的。
只不过很快，大家就跑不动了。
而楚琉月早就料到会这样，所以也不怎么失望。只不过，她自己也陪着大家一起跑，也算是一种激励吧。
所以，当有人跑不动了，想要停下来的时候，看到楚琉月一个女人，而且还比他们小那么多的女人都能坚持，也就咬牙忍了下来。
因是第一天跑，而训练场一圈下来也有差不多一千米。十圈下来，就差不多一万米了。所以楚琉月并没有要求太高，只给了十圈的任务。
可就算是这样，大家都没有坚持下来，很多在半途就累得倒下了。
三百多人，真正跑完十圈的，唯有刘羽这个教头和楚琉月这个教官。
待到楚琉月跑完十圈，看着训练场上倒下的一群人，摇了摇头。这些人的身体素质太差了，得多练练才行。
看来，以后吃过晚饭，也得让他们跑上几圈。
大家怎么也不会想到，只因为没能跑完十圈，就增加了晚上的训练计划。
帝九天虽然没有与楚琉月一起来到训练场，却找了一棵视野比较好的大树，一直关注着楚琉月以及她训练的一群人。
当他看到楚琉月竟然独自跑完十圈，还气定神闲的时候，吃惊不已。就算是他，跑这么十圈下来，也未必能做到脸不红，气不喘。
果然，楚琉月就是一个宝，每每能给他惊喜。