，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，龙蛇演义无错无删减全文免费阅读！
bsp;地。把脸面练好了，就自然有猴形的机灵了。你先桩。不过站这个桩，很难看和滑稽，最好是在没有人的地方，或者晚上。”
王超做了一下示范，两腿膝盖并拢，半蹲着。身体，一手做“手搭凉棚”经典的姿势。
他就这么站着，头颈脖子不动，但是眼睛珠子却是左边一望，右边一望。尤其是两只耳朵，也是配合眼睛，一上一下的耸动。
这个样子，活脱脱就是西游记里面经典的大圣猴子在观望前面取经的路上。有没有妖气。
“这个大圣桩，是动耳朵，动眼睛的。站好了，耳朵上的肌筋，牵动脖子地筋，都会坚韧起来，快速的壮大，眼睛也会机灵活跃。”
王超收了桩。感叹一句：“你要是从小练武，该多好。其实这个大圣桩，应该是武功最基本的根基。四五岁就要开始站。不像三体式。要骨成长起来才能站。所有的桩法之中，大圣桩是最简单易懂的。你先站三体式，再站大圣桩，是本末倒置了，跟我一样。”
王超的这番感叹。不无道理。
桩法的道理，就是人整体不动，只跳肌肉。错骨节。微动慢练。这是最基本的东西，但也是最为难学难懂地东西，不会跳肌肉，错骨节，就不能入武功这个门。
但是人身上的肌肉难跳，也不能让自己的意念控制它有规律的跳。
比如站鹰爪拳桩，要一下一下，跳虎口的子肉，几个人能办到？
不过人的眼睛，耳朵，是敏感的东西，比肌肉好控制。这个大圣桩，正是站着不动，转眼睛，动耳朵的机灵劲。
慢慢熟练了转眼睛，动耳朵，就会渐渐地领悟微微动，跳肌肉的道理。
一般古时，唱戏的小娃子武生，都要站这个桩。练出一副机灵滑溜地灵性来。但是小娃子不能练三体式，三体式一是节节错脊椎骨的，脊椎骨，人体的主线，任督二脉。不等骨骼真正成长，就错它，九成要出问题。
王超和霍玲儿学武，都是从快成年了开始学起，强行领悟跳筋肉肌的桩法。也算是资质好。如果换了一个普通人，根本学不了。
先站三体式，再站大圣桩，这就等于是先学会造原子弹，再去学习基本的物理学。
“好了，今天就学到这里。我先回去洗个澡，换件衣服，要出门看看那个谭文东一趟。说不定，谭文东会成为你师弟呢？他地武功现在就不错了，你对上他，最多个五五之数。可不要以后，丢了你大师姐的脸面？师傅可是现在每天都传你真东西。没有私藏。”
王超刚刚教霍玲儿“鹰飞猿击”的杀招，再教她站“大圣桩”，就是让她最快地练通功夫。以后自己的徒弟收多了，她还是大师姐。
“师傅，我就知道你看上了谭文东的资质。人家有名的大拳师傅，嫡传的弟子最少都是十多个，外围弟子更是门徒几百。师傅你是崂山内家馆馆长，就我这么一个真传徒弟，还有韩小清姐姐那个玩票的女徒弟。不过师傅你就这么肯定？谭文东能在我们门派学功夫？我看他很傲气呢？况且现在他是老大，威风凛凛的。”
王超笑了笑：“做黑社会老大没有前途，你不是说过，指不定什么时候上面公安要政绩的时候，就抓走了，谭文东是个难得的人才。吃花生米，被人民政府枪毙太可惜了。”
信息学院，是这座城市里面的一所三流大学。
这本来是上课期间，但是仍旧可以看到校园里面三三两两的学生游荡，有男女坐在草地上谈恋爱的，有在草地上吸烟，喝酒，大呼小叫打牌的，却很少看见有看书的。
而且这个学校，连着嘈杂的商业区，也没有正规的校门，就几幢教学楼，还有宿舍。而且宿舍两半，一半花花绿绿晾晒的是女学生衣服，另外一半是男学生衣服。竟然是男生宿舍，女生宿舍都在一栋楼上。
王超根据消息，知道谭文东就在这所学校里面上学，于是换了便衣，前来寻找，看看这个少年黑社会老大，武功天才美少年的底细。
不过一踏进这个所谓的大学，王超就觉得，这所学校绝对不是三流，而是比三流还要烂的野鸡学校，也难怪，这样的学校，才能出黑帮。
一路上问了几个人，一听说是谭文东的名字，都几乎脸上颜色立刻变了，几乎是闻谭色变。
“你们知道谭文东在哪里？”王超问了几个，没有问出个结果，于是走到了七八个在草地上打牌喝酒，相貌流里流气的学生。
“你找我们东哥干什么？你是什么人？”一个膀大腰圆，身上肌肉凸现，脖子上有刺青的学生吊着眼睛，问道。
“我是谭文东的朋友。”
“东哥的朋友？”这个学生看了王超一眼，“今天是东哥马子的生日，东哥包下了金帝ktv，，
“原来是这样。”王超也不理这个学生，专头就走。这个学生脸色一横，正要找岔，但是同伴连连催打牌，于是没有追上去。倒免去了一场亏吃。
乘坐出租车，来到了金帝ktv，，了，原来已经被谭文东包场了，闲杂人等，都进不去。
王超略微看了一下，门口居然停了很多车，还有地方派出所的警车摩托。
“小小年纪，为女朋友过生日，就弄出这么大的排场？虽然说后生可畏，但未免太………..”
bsp;地。把脸面练好了，就自然有猴形的机灵了。你先桩。不过站这个桩，很难看和滑稽，最好是在没有人的地方，或者晚上。”
王超做了一下示范，两腿膝盖并拢，半蹲着。身体，一手做“手搭凉棚”经典的姿势。
他就这么站着，头颈脖子不动，但是眼睛珠子却是左边一望，右边一望。尤其是两只耳朵，也是配合眼睛，一上一下的耸动。
这个样子，活脱脱就是西游记里面经典的大圣猴子在观望前面取经的路上。有没有妖气。
“这个大圣桩，是动耳朵，动眼睛的。站好了，耳朵上的肌筋，牵动脖子地筋，都会坚韧起来，快速的壮大，眼睛也会机灵活跃。”
王超收了桩。感叹一句：“你要是从小练武，该多好。其实这个大圣桩，应该是武功最基本的根基。四五岁就要开始站。不像三体式。要骨成长起来才能站。所有的桩法之中，大圣桩是最简单易懂的。你先站三体式，再站大圣桩，是本末倒置了，跟我一样。”
王超的这番感叹。不无道理。
桩法的道理，就是人整体不动，只跳肌肉。错骨节。微动慢练。这是最基本的东西，但也是最为难学难懂地东西，不会跳肌肉，错骨节，就不能入武功这个门。
但是人身上的肌肉难跳，也不能让自己的意念控制它有规律的跳。
比如站鹰爪拳桩，要一下一下，跳虎口的子肉，几个人能办到？
不过人的眼睛，耳朵，是敏感的东西，比肌肉好控制。这个大圣桩，正是站着不动，转眼睛，动耳朵的机灵劲。
慢慢熟练了转眼睛，动耳朵，就会渐渐地领悟微微动，跳肌肉的道理。
一般古时，唱戏的小娃子武生，都要站这个桩。练出一副机灵滑溜地灵性来。但是小娃子不能练三体式，三体式一是节节错脊椎骨的，脊椎骨，人体的主线，任督二脉。不等骨骼真正成长，就错它，九成要出问题。
王超和霍玲儿学武，都是从快成年了开始学起，强行领悟跳筋肉肌的桩法。也算是资质好。如果换了一个普通人，根本学不了。
先站三体式，再站大圣桩，这就等于是先学会造原子弹，再去学习基本的物理学。
“好了，今天就学到这里。我先回去洗个澡，换件衣服，要出门看看那个谭文东一趟。说不定，谭文东会成为你师弟呢？他地武功现在就不错了，你对上他，最多个五五之数。可不要以后，丢了你大师姐的脸面？师傅可是现在每天都传你真东西。没有私藏。”
王超刚刚教霍玲儿“鹰飞猿击”的杀招，再教她站“大圣桩”，就是让她最快地练通功夫。以后自己的徒弟收多了，她还是大师姐。
“师傅，我就知道你看上了谭文东的资质。人家有名的大拳师傅，嫡传的弟子最少都是十多个，外围弟子更是门徒几百。师傅你是崂山内家馆馆长，就我这么一个真传徒弟，还有韩小清姐姐那个玩票的女徒弟。不过师傅你就这么肯定？谭文东能在我们门派学功夫？我看他很傲气呢？况且现在他是老大，威风凛凛的。”
王超笑了笑：“做黑社会老大没有前途，你不是说过，指不定什么时候上面公安要政绩的时候，就抓走了，谭文东是个难得的人才。吃花生米，被人民政府枪毙太可惜了。”
信息学院，是这座城市里面的一所三流大学。
这本来是上课期间，但是仍旧可以看到校园里面三三两两的学生游荡，有男女坐在草地上谈恋爱的，有在草地上吸烟，喝酒，大呼小叫打牌的，却很少看见有看书的。
而且这个学校，连着嘈杂的商业区，也没有正规的校门，就几幢教学楼，还有宿舍。而且宿舍两半，一半花花绿绿晾晒的是女学生衣服，另外一半是男学生衣服。竟然是男生宿舍，女生宿舍都在一栋楼上。
王超根据消息，知道谭文东就在这所学校里面上学，于是换了便衣，前来寻找，看看这个少年黑社会老大，武功天才美少年的底细。
不过一踏进这个所谓的大学，王超就觉得，这所学校绝对不是三流，而是比三流还要烂的野鸡学校，也难怪，这样的学校，才能出黑帮。
一路上问了几个人，一听说是谭文东的名字，都几乎脸上颜色立刻变了，几乎是闻谭色变。
“你们知道谭文东在哪里？”王超问了几个，没有问出个结果，于是走到了七八个在草地上打牌喝酒，相貌流里流气的学生。
“你找我们东哥干什么？你是什么人？”一个膀大腰圆，身上肌肉凸现，脖子上有刺青的学生吊着眼睛，问道。
“我是谭文东的朋友。”
“东哥的朋友？”这个学生看了王超一眼，“今天是东哥马子的生日，东哥包下了金帝ktv，，
“原来是这样。”王超也不理这个学生，专头就走。这个学生脸色一横，正要找岔，但是同伴连连催打牌，于是没有追上去。倒免去了一场亏吃。
乘坐出租车，来到了金帝ktv，，了，原来已经被谭文东包场了，闲杂人等，都进不去。
王超略微看了一下，门口居然停了很多车，还有地方派出所的警车摩托。
“小小年纪，为女朋友过生日，就弄出这么大的排场？虽然说后生可畏，但未免太………..”