，然后点击“添加到主屏幕” 顶点笔趣阁 www.ddbiquge.co，穿越之细水长流无错无删减全文免费阅读！
第330章 十六步（阳春三月）
要不是马鞍太硬，屁股颠得疼，红枣心说：她愿意扭吗？她刚不过是参考前世骑自行车，觉得座位不舒服调整坐姿而已！
真要是扭屁股，她来段迪斯科，那还不得把谢尚给吓死？
红枣觉得有机会她得纠正一下谢尚对于扭屁股的认识。
候谢尚走近，红枣方才问道：“大爷，骑马怎么才能不觉得颠呢？”
“颠吗？”谢尚双腿一夹的马让马哒哒地走了好几步，然后方才想起他早年学骑马的时候似乎好像也曾颠得屁股疼——对了，当时他爹都是怎么教他来着？
“红枣，”谢尚告诉道：“刚开始骑马你觉得颠是因为你腰腿没劲，回去我教你站桩蹲马步，你每天站半个时辰，只要半年就不会觉得颠了！”
红枣：她就是玩玩而已，不用这么认真吧！
“对了，红枣”谢尚想想又好心提醒道：“你头回来马场骑马，不能骑太久，不然你明儿就不止是屁股疼而是全身疼了！”
红枣……
“你歇会儿吧，我再去跑两圈！”
丢下话，谢尚又打马跑了，而红枣却没心思吐槽了。她脑海里只想着一件事：明天可能全身都疼！
上辈子为中考体育满分而全班被体育老师折磨得抖着腿下楼的酸爽红枣死过一回都还没忘。
赶紧下了马，红枣抚摸着飞霞的背毛，不觉叹气：这学骑马的门槛可比学自行车高多了。自行车只要蹬起来跑就行，这骑马却还有身体要求，得腰腿有劲！
但这世最便捷的个人交通工具就是马了。她不会骑马如何能行？
所以，她还是得把中考体育的科目再捡起来？
感觉好自虐啊！
不用等到次日，当天夜里红枣就觉得腰腿、腿疼、屁股疼——半夜内急坐马桶，真是坐不下也站不起！
看来不自虐是不行了，红枣战栗着腿扶着架子床四周的栏杆回到床上，心说：不然就现在这身板，跟温室里的花朵似的，禁不起一点风雨。
就今儿白天这点运动量，才是哪儿跟哪儿啊？
次日红枣觉得腰腿屁股都更疼了，而谢尚却是哪壶不开提哪壶，一见面就问：“红枣，你今儿身上疼吗？”
红枣没好气地翻了个白眼。谢尚看见后还故意逗她：“那你以后还去骑马吗？”
红枣没好气地回道：“当然去了！”
红枣的回答颇出乎谢尚意料：“还去？”
“为啥不去？”红枣忿忿道：“难不成要让现在的疼白挨了吗？”
“我是必要学会骑马的！”
红枣给自己立旗。
谢尚挺喜欢红枣身上这股子劲，对他胃口。
他看着耿着脖子不服气的红枣，忍不住抬手摸了摸她的脑袋，顺毛道：“对，现在的疼不能白挨！”
“一会儿我教你扎马步吧，你以后早起练练！”
虽然红枣觉得她不用学扎马步也能学会骑马——只要她把每晚练习的舞蹈里“蹲”的练习量加上去也是一样。
先红枣为了长个，当然也有偷懒怕苦的原因，都是拉伸练得多，力量练得少。
不过想着锻炼这件事和减肥一样都得有监督才行，红枣觉得跟谢尚学了马步，然后每天跟他打卡报备更容易坚持——毕竟她本性原是好吃躲懒，不够自律。
谢尚可不知道从这一天起他就成了红枣的锻炼打卡机。他每回听红枣跟他报备“大爷，我今儿比昨儿多站了半寸香”都禁不住得意洋洋，颇觉自己把媳妇教得极好，夫唱妇随！
阳春三月，天气晴好，谢尚得闲便喜去谢家村骑马，而红枣虽日常锻炼得两股战战，浑身酸痛，也都坚持同去同去。
无他，明媚春光里骑着漂亮的小马奔跑，即便只是小跑，那种某个瞬间感受到彼此身体和心灵相互贴合的感觉太新奇，红枣沉迷其中，无力自拔。
这天红枣看谢尚骑着奔虹在阳光下又飞跑一气，跑得连人带马都是一身的汗，不觉笑道：“大爷，你不歇一会儿吗？”
谢尚看红枣在树荫下已站了好一刻，便驭马过来问道：“红枣，你在这儿干什么？”
红枣得意了：“我教我的飞霞跳舞呢！”
谢尚惊奇了：“飞霞跳舞？”
“来，飞霞，”红枣拍手道：“咱们给大爷走一个！”
红枣拍手打拍子道：“前、前、前、前、后、后、后、后。”
看到小马飞霞果真按照红枣的口令向前走了四步，然后又往后退了四步，谢尚好悬没... -->>
第330章 十六步（阳春三月）
要不是马鞍太硬，屁股颠得疼，红枣心说：她愿意扭吗？她刚不过是参考前世骑自行车，觉得座位不舒服调整坐姿而已！
真要是扭屁股，她来段迪斯科，那还不得把谢尚给吓死？
红枣觉得有机会她得纠正一下谢尚对于扭屁股的认识。
候谢尚走近，红枣方才问道：“大爷，骑马怎么才能不觉得颠呢？”
“颠吗？”谢尚双腿一夹的马让马哒哒地走了好几步，然后方才想起他早年学骑马的时候似乎好像也曾颠得屁股疼——对了，当时他爹都是怎么教他来着？
“红枣，”谢尚告诉道：“刚开始骑马你觉得颠是因为你腰腿没劲，回去我教你站桩蹲马步，你每天站半个时辰，只要半年就不会觉得颠了！”
红枣：她就是玩玩而已，不用这么认真吧！
“对了，红枣”谢尚想想又好心提醒道：“你头回来马场骑马，不能骑太久，不然你明儿就不止是屁股疼而是全身疼了！”
红枣……
“你歇会儿吧，我再去跑两圈！”
丢下话，谢尚又打马跑了，而红枣却没心思吐槽了。她脑海里只想着一件事：明天可能全身都疼！
上辈子为中考体育满分而全班被体育老师折磨得抖着腿下楼的酸爽红枣死过一回都还没忘。
赶紧下了马，红枣抚摸着飞霞的背毛，不觉叹气：这学骑马的门槛可比学自行车高多了。自行车只要蹬起来跑就行，这骑马却还有身体要求，得腰腿有劲！
但这世最便捷的个人交通工具就是马了。她不会骑马如何能行？
所以，她还是得把中考体育的科目再捡起来？
感觉好自虐啊！
不用等到次日，当天夜里红枣就觉得腰腿、腿疼、屁股疼——半夜内急坐马桶，真是坐不下也站不起！
看来不自虐是不行了，红枣战栗着腿扶着架子床四周的栏杆回到床上，心说：不然就现在这身板，跟温室里的花朵似的，禁不起一点风雨。
就今儿白天这点运动量，才是哪儿跟哪儿啊？
次日红枣觉得腰腿屁股都更疼了，而谢尚却是哪壶不开提哪壶，一见面就问：“红枣，你今儿身上疼吗？”
红枣没好气地翻了个白眼。谢尚看见后还故意逗她：“那你以后还去骑马吗？”
红枣没好气地回道：“当然去了！”
红枣的回答颇出乎谢尚意料：“还去？”
“为啥不去？”红枣忿忿道：“难不成要让现在的疼白挨了吗？”
“我是必要学会骑马的！”
红枣给自己立旗。
谢尚挺喜欢红枣身上这股子劲，对他胃口。
他看着耿着脖子不服气的红枣，忍不住抬手摸了摸她的脑袋，顺毛道：“对，现在的疼不能白挨！”
“一会儿我教你扎马步吧，你以后早起练练！”
虽然红枣觉得她不用学扎马步也能学会骑马——只要她把每晚练习的舞蹈里“蹲”的练习量加上去也是一样。
先红枣为了长个，当然也有偷懒怕苦的原因，都是拉伸练得多，力量练得少。
不过想着锻炼这件事和减肥一样都得有监督才行，红枣觉得跟谢尚学了马步，然后每天跟他打卡报备更容易坚持——毕竟她本性原是好吃躲懒，不够自律。
谢尚可不知道从这一天起他就成了红枣的锻炼打卡机。他每回听红枣跟他报备“大爷，我今儿比昨儿多站了半寸香”都禁不住得意洋洋，颇觉自己把媳妇教得极好，夫唱妇随！
阳春三月，天气晴好，谢尚得闲便喜去谢家村骑马，而红枣虽日常锻炼得两股战战，浑身酸痛，也都坚持同去同去。
无他，明媚春光里骑着漂亮的小马奔跑，即便只是小跑，那种某个瞬间感受到彼此身体和心灵相互贴合的感觉太新奇，红枣沉迷其中，无力自拔。
这天红枣看谢尚骑着奔虹在阳光下又飞跑一气，跑得连人带马都是一身的汗，不觉笑道：“大爷，你不歇一会儿吗？”
谢尚看红枣在树荫下已站了好一刻，便驭马过来问道：“红枣，你在这儿干什么？”
红枣得意了：“我教我的飞霞跳舞呢！”
谢尚惊奇了：“飞霞跳舞？”
“来，飞霞，”红枣拍手道：“咱们给大爷走一个！”
红枣拍手打拍子道：“前、前、前、前、后、后、后、后。”
看到小马飞霞果真按照红枣的口令向前走了四步，然后又往后退了四步，谢尚好悬没... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读