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李絮，哦，现在应该叫做陈娇了，她西汉这一世的名字就叫做陈娇，史上流传的阿娇那只是个昵称而已。
陈娇最近一直都在努力适应现在这个匪夷所思的局面。
她每天早上睁开眼，看到周围富贵华丽的内殿，舒适精美而又十分古雅的陈设，还要犯会儿傻，不知道自己那十个平方大，被一张大床和两个衣柜就塞得满满的的卧房怎么会变成这个样子。
或者是半夜里猛然一个机灵坐起来，‘该去查房了！’吓得值夜的宫女们赶紧上前来轻声询问‘娘娘，您这是怎么了？’她要坐在床上，傻上好半天才能反应过来，自己现在已经不用在病房中值夜班。
等花费了好些天，将头脑中好几世的记忆梳理得差不多后，陈娇总算也已经不会再发生早上忽然从床上弹起来惊呼‘要迟到了！’之类的事情。
习惯之余，就开始衷心地感叹，只要不去想那个实在是让她讨厌的表弟兼丈夫，这可绝对是众多人梦寐以求，富贵闲散的优裕生活！
原来我早八辈子前就享受过的啊，只可惜当时竟然那样的想不开，心思全都用在了争风吃醋上，白白浪费掉了这么些好时光。
现在反思一下，当时的自己绝对就是一个因为得到太过容易，所以不懂得珍惜的典型案例。
西汉这一世，陈娇的出身无比显贵，自幼荣宠至极。汉文帝是她外公，汉孝文皇后窦氏是她外婆，汉景帝是她舅舅，汉武帝是她表弟兼丈夫。
自己的父亲陈午，是世袭堂邑侯，陈家是汉朝开国功勋贵族，母亲是汉景帝刘启唯一的同母姐姐馆陶长公主刘嫖，亦是当时朝廷中举足轻重的人物。
而自己自幼又深得外祖母——汉景帝之母窦太后的宠爱，要风得风，要雨得雨，比较之下，幼时的她比表弟刘彻还要威风许多，有很长一段时间，刘彻和他的母亲王美人，都是要看自己和馆陶长公主脸色的，这一切优渥的条件养成了陈娇娇横率真的脾气。
简而言之，她就是个被宠坏了，刁蛮霸道，还有点天真的小女人。
于是当她最大的靠山——外祖母窦太后去世，表弟刘彻亲政后，她就落入了一个十分尴尬凄凉的境地，苦苦想要维持住往日的独宠傲慢，却换来了一次比一次轻慢不堪的对待，其实这不怪别人，只能怪自己不懂做人，想不开。
‘真傻啊！放着好日子不会过，偏去费这个力气！’这就是经历了数世辛劳生活的陈娇再回首时做出的评论。
想当年，不对，其实就是前些天，自己还在病房里当护士，多脏多累的活儿都要干，早上不能迟，晚上要值夜班，偶尔偷个空，能躺在床上多睡会儿，就会觉得今天好幸福了。
所以陈娇现在每天一定睡到自然醒，醒来之后先在床上滚两滚，蹭一蹭，再做一套自创的晨起舒展混合瑜伽操，筋骨都舒展开了，这才慢悠悠起床。
自有宫女们上前来伺候洗漱穿衣，陈娇一般会挑一套轻软舒服，颜色柔和的衣服穿，再让自己那个手最轻最巧，名字叫做芙楠的宫女给梳一个简洁的坠马髻。
陈娇之所以喜欢坠马髻倒不是因为它有多好看，主要是因为梳这个发髻时头发是最舒服的，偶尔有兴致了才会换换样式，梳个鬟云髻或者百合髻。首饰一般只戴一，两件，否则太重不说，还会影响行动，动作一大就要担心它们要掉下来。
汉代已经有了一整套很繁复的女子化妆程序，敷粉，抹脂，画黛，染黄，描红，涂唇，一整套细细的做下来，能将女子的脸描画得鲜艳明媚，效果上佳。
不过陈娇开始时是坚决抵制的，一律不做，主要是第一步敷粉她就接受不了，很容易铅中毒的啊！
不过，身为皇后，一天到晚素面朝天的也太不像话，陈娇忆起以前看红楼梦，书中贾宝玉和丫头们做香粉胭脂的方法倒还算健康安全。
好像是用茉莉花种，研碎了兑上香料来做的。制成的粉轻白红香，还能润泽肌肤，于是就发动宫女们赶紧给她做一批出来。
真是特权阶级好办事啊，陈娇给出的配方虽然十分语焉不详，但是几个贴身的大宫女看娘娘终于不再每日怨天尤人，动辄摔打怒骂，而是有兴致做点别的了，都赶紧一起凑趣，去讨教了宫中的御医，找出数十种香料调试搭配，不几日就真的做出一种又细又白，颜色浅浅的香粉来。
陈娇大乐，自此后，再有事情要出椒房宫或是见外人的时候，就敢敷上些粉了，然后淡淡涂点胭脂，倒也像模像样，不至于显得特别素净寒伧。
西汉的胭脂是用一种红蓝花的花瓣，在石钵中反复杵槌，淘去黄汁后制成一种稠密润滑的脂膏盛在小罐子里，这个陈娇还是敢用的。
穿戴打扮好了，就挑自己喜欢的，口味清淡，养身的吃食，每天换着样的吃，汉宫中专门给皇后做饭的侍从就有数十名之多，平民百姓都是一日两餐，皇帝皇后待遇翻倍，宫中御厨每日四次奉膳。
陈娇秉承着每日多餐，每餐少食的健康宗旨，一顿都不落下，每餐必吃，高兴了还可以随时点些自己想吃的东西。西汉初年煎炒的做法还很少，多是烤，蒸，脍，熬，之类的做法，陈娇口味清淡，这些做法她都很能适应。
吃过了自然还要运动，在宫中能做的无非就是荡秋千，放风筝，投壶，还有燕子，也就是踢毽子。虽然简单了点，但是有一大群人陪着一起玩，气氛热闹，十分开心。
这天早上，陈娇正在床上练她自创的晨起舒展混合瑜伽操时，馆陶长公主忽然来了，怪模怪样被她的母亲大人撞个正着，“天啊，阿娇，你在干什么呢？”
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李絮，哦，现在应该叫做陈娇了，她西汉这一世的名字就叫做陈娇，史上流传的阿娇那只是个昵称而已。
陈娇最近一直都在努力适应现在这个匪夷所思的局面。
她每天早上睁开眼，看到周围富贵华丽的内殿，舒适精美而又十分古雅的陈设，还要犯会儿傻，不知道自己那十个平方大，被一张大床和两个衣柜就塞得满满的的卧房怎么会变成这个样子。
或者是半夜里猛然一个机灵坐起来，‘该去查房了！’吓得值夜的宫女们赶紧上前来轻声询问‘娘娘，您这是怎么了？’她要坐在床上，傻上好半天才能反应过来，自己现在已经不用在病房中值夜班。
等花费了好些天，将头脑中好几世的记忆梳理得差不多后，陈娇总算也已经不会再发生早上忽然从床上弹起来惊呼‘要迟到了！’之类的事情。
习惯之余，就开始衷心地感叹，只要不去想那个实在是让她讨厌的表弟兼丈夫，这可绝对是众多人梦寐以求，富贵闲散的优裕生活！
原来我早八辈子前就享受过的啊，只可惜当时竟然那样的想不开，心思全都用在了争风吃醋上，白白浪费掉了这么些好时光。
现在反思一下，当时的自己绝对就是一个因为得到太过容易，所以不懂得珍惜的典型案例。
西汉这一世，陈娇的出身无比显贵，自幼荣宠至极。汉文帝是她外公，汉孝文皇后窦氏是她外婆，汉景帝是她舅舅，汉武帝是她表弟兼丈夫。
自己的父亲陈午，是世袭堂邑侯，陈家是汉朝开国功勋贵族，母亲是汉景帝刘启唯一的同母姐姐馆陶长公主刘嫖，亦是当时朝廷中举足轻重的人物。
而自己自幼又深得外祖母——汉景帝之母窦太后的宠爱，要风得风，要雨得雨，比较之下，幼时的她比表弟刘彻还要威风许多，有很长一段时间，刘彻和他的母亲王美人，都是要看自己和馆陶长公主脸色的，这一切优渥的条件养成了陈娇娇横率真的脾气。
简而言之，她就是个被宠坏了，刁蛮霸道，还有点天真的小女人。
于是当她最大的靠山——外祖母窦太后去世，表弟刘彻亲政后，她就落入了一个十分尴尬凄凉的境地，苦苦想要维持住往日的独宠傲慢，却换来了一次比一次轻慢不堪的对待，其实这不怪别人，只能怪自己不懂做人，想不开。
‘真傻啊！放着好日子不会过，偏去费这个力气！’这就是经历了数世辛劳生活的陈娇再回首时做出的评论。
想当年，不对，其实就是前些天，自己还在病房里当护士，多脏多累的活儿都要干，早上不能迟，晚上要值夜班，偶尔偷个空，能躺在床上多睡会儿，就会觉得今天好幸福了。
所以陈娇现在每天一定睡到自然醒，醒来之后先在床上滚两滚，蹭一蹭，再做一套自创的晨起舒展混合瑜伽操，筋骨都舒展开了，这才慢悠悠起床。
自有宫女们上前来伺候洗漱穿衣，陈娇一般会挑一套轻软舒服，颜色柔和的衣服穿，再让自己那个手最轻最巧，名字叫做芙楠的宫女给梳一个简洁的坠马髻。
陈娇之所以喜欢坠马髻倒不是因为它有多好看，主要是因为梳这个发髻时头发是最舒服的，偶尔有兴致了才会换换样式，梳个鬟云髻或者百合髻。首饰一般只戴一，两件，否则太重不说，还会影响行动，动作一大就要担心它们要掉下来。
汉代已经有了一整套很繁复的女子化妆程序，敷粉，抹脂，画黛，染黄，描红，涂唇，一整套细细的做下来，能将女子的脸描画得鲜艳明媚，效果上佳。
不过陈娇开始时是坚决抵制的，一律不做，主要是第一步敷粉她就接受不了，很容易铅中毒的啊！
不过，身为皇后，一天到晚素面朝天的也太不像话，陈娇忆起以前看红楼梦，书中贾宝玉和丫头们做香粉胭脂的方法倒还算健康安全。
好像是用茉莉花种，研碎了兑上香料来做的。制成的粉轻白红香，还能润泽肌肤，于是就发动宫女们赶紧给她做一批出来。
真是特权阶级好办事啊，陈娇给出的配方虽然十分语焉不详，但是几个贴身的大宫女看娘娘终于不再每日怨天尤人，动辄摔打怒骂，而是有兴致做点别的了，都赶紧一起凑趣，去讨教了宫中的御医，找出数十种香料调试搭配，不几日就真的做出一种又细又白，颜色浅浅的香粉来。
陈娇大乐，自此后，再有事情要出椒房宫或是见外人的时候，就敢敷上些粉了，然后淡淡涂点胭脂，倒也像模像样，不至于显得特别素净寒伧。
西汉的胭脂是用一种红蓝花的花瓣，在石钵中反复杵槌，淘去黄汁后制成一种稠密润滑的脂膏盛在小罐子里，这个陈娇还是敢用的。
穿戴打扮好了，就挑自己喜欢的，口味清淡，养身的吃食，每天换着样的吃，汉宫中专门给皇后做饭的侍从就有数十名之多，平民百姓都是一日两餐，皇帝皇后待遇翻倍，宫中御厨每日四次奉膳。
陈娇秉承着每日多餐，每餐少食的健康宗旨，一顿都不落下，每餐必吃，高兴了还可以随时点些自己想吃的东西。西汉初年煎炒的做法还很少，多是烤，蒸，脍，熬，之类的做法，陈娇口味清淡，这些做法她都很能适应。
吃过了自然还要运动，在宫中能做的无非就是荡秋千，放风筝，投壶，还有燕子，也就是踢毽子。虽然简单了点，但是有一大群人陪着一起玩，气氛热闹，十分开心。
这天早上，陈娇正在床上练她自创的晨起舒展混合瑜伽操时，馆陶长公主忽然来了，怪模怪样被她的母亲大人撞个正着，“天啊，阿娇，你在干什么呢？”
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