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见赵磊终于发现了自己的变化，徐佳得意地瞪了他一眼道：“以后要是再敢说我平，看我不踹死你！”
其实徐佳先天不足，虽然眼下的确长大了一些，但最多只能说是略有起伏而已，离波涛汹涌还远着呢。
不过即便如此，也已经让女警察非常满意了。毕竟和以前的一马平川相比，现在已经好得多了，至少在紧身衣的衬托下，已经能看到明显的弧线了。
徐佳是个性格直爽的姑娘，在高兴之余倒也没忘记这是谁的功劳，大大咧咧地拍拍赵磊的肩膀道：“说起来这都是你的功劳，要不是你帮忙，恐怕我这一辈子都只能做太平公主了！”
“你以为自己现在就不是了吗？”赵磊很想这样对徐佳吐槽，不过想到她的断子绝孙腿，还是十分明智地打消了这个念头，笑吟吟地道：“咱们是朋友嘛，互相帮助是应该的！”
徐佳深深地看了赵磊一眼，轻轻点头道：“你说的对，所以来吧！”
赵磊莫名其妙地问：“来什么？”
“教你十字固啊！”徐佳没好气地横了赵磊一眼道：“你不是一直想学的嘛，今天我认真地教你一次！”
这下赵磊高兴了，连忙翻上了擂台。虽然上次徐佳教张蕾十字固的时候，赵磊也在旁边观摩，也摸到了一些门道。但毕竟没有亲身经历，所以总觉得差了些什么。眼下有这么好的机会，赵磊当然不会放过。
徐佳也上了擂台，直接就对赵磊施展了十字固，然后耐心地讲解：“除了腿部的力量之外，腰部的作用也很重要，还有扣对方手腕的方式，你仔细感觉一下”
虽然赵磊听着女警察详细的讲解，但思绪却不知道飞到哪里去了，脑中只有一个念头：“这感觉可真是太棒了！”
如今赵磊在三清心法第四层“胎息”已经是略有小成，所以虽然被徐佳的双腿紧紧夹住了咽喉，但完全没有呼吸不畅的感觉。在这种情况下，他还能专心学习十字固真是有鬼了。
事实上不仅仅是赵磊这个当事人有些神游物外，健身房的其他男子也全都有些心不在焉，都用羡慕的眼神看着正在向徐佳学习十字固的赵磊。此时许多人都有同一个想法，那就是宁愿被夹晕过去，也要代替赵磊的位子。
“所以只要这样持续用力就行了。”徐佳认真地向赵磊讲解用力的诀窍，算算时间差不多了，于是放松双腿问赵磊：“你明白了吗？”
然而此时的赵磊简直就是在神游物外，哪还有心思学十字固啊？
直到徐佳放松了双腿才回过神来，怅然若失地道：“我还有些不明白，要不你再夹呸，再教我一次吧！”
徐佳微微皱起了眉头，但还是答应了赵磊的要求。
然而今天赵磊似乎有些不在状态，无论徐佳教多少次，他就是没办法掌握十字固的诀窍，都快把女警察的耐心耗尽了。
“你到底是怎么回事啊？一副心不在焉的样子！”最后徐佳也看出来了，对赵磊怒目而视：“愿意学就学，不愿意学我也不勉强！”
“愿意，当然愿意！”赵磊腆着脸笑道：“再教最后一次，我保证能学会！”
其实如果换了其他人，徐佳根本就不会教对方。不过看在赵磊让自己第二次发育的份上，女警察还是又教了他一次。
这次赵磊也是真的认真学了，很快就掌握了十字固的诀窍。不由得在心里暗叹，亲身教学和在旁边观摩的确有很大区别，之前没弄明白的几个小窍门，现在也终于掌握了。
见赵磊总算学会了十字固，徐佳也暗暗松了口气，松开绞住他脖子的大长腿站起来道：“你可真笨，这么简单的动作，教了这么久才学会，蠢货一个！”
见赵磊终于发现了自己的变化，徐佳得意地瞪了他一眼道：“以后要是再敢说我平，看我不踹死你！”
其实徐佳先天不足，虽然眼下的确长大了一些，但最多只能说是略有起伏而已，离波涛汹涌还远着呢。
不过即便如此，也已经让女警察非常满意了。毕竟和以前的一马平川相比，现在已经好得多了，至少在紧身衣的衬托下，已经能看到明显的弧线了。
徐佳是个性格直爽的姑娘，在高兴之余倒也没忘记这是谁的功劳，大大咧咧地拍拍赵磊的肩膀道：“说起来这都是你的功劳，要不是你帮忙，恐怕我这一辈子都只能做太平公主了！”
“你以为自己现在就不是了吗？”赵磊很想这样对徐佳吐槽，不过想到她的断子绝孙腿，还是十分明智地打消了这个念头，笑吟吟地道：“咱们是朋友嘛，互相帮助是应该的！”
徐佳深深地看了赵磊一眼，轻轻点头道：“你说的对，所以来吧！”
赵磊莫名其妙地问：“来什么？”
“教你十字固啊！”徐佳没好气地横了赵磊一眼道：“你不是一直想学的嘛，今天我认真地教你一次！”
这下赵磊高兴了，连忙翻上了擂台。虽然上次徐佳教张蕾十字固的时候，赵磊也在旁边观摩，也摸到了一些门道。但毕竟没有亲身经历，所以总觉得差了些什么。眼下有这么好的机会，赵磊当然不会放过。
徐佳也上了擂台，直接就对赵磊施展了十字固，然后耐心地讲解：“除了腿部的力量之外，腰部的作用也很重要，还有扣对方手腕的方式，你仔细感觉一下”
虽然赵磊听着女警察详细的讲解，但思绪却不知道飞到哪里去了，脑中只有一个念头：“这感觉可真是太棒了！”
如今赵磊在三清心法第四层“胎息”已经是略有小成，所以虽然被徐佳的双腿紧紧夹住了咽喉，但完全没有呼吸不畅的感觉。在这种情况下，他还能专心学习十字固真是有鬼了。
事实上不仅仅是赵磊这个当事人有些神游物外，健身房的其他男子也全都有些心不在焉，都用羡慕的眼神看着正在向徐佳学习十字固的赵磊。此时许多人都有同一个想法，那就是宁愿被夹晕过去，也要代替赵磊的位子。
“所以只要这样持续用力就行了。”徐佳认真地向赵磊讲解用力的诀窍，算算时间差不多了，于是放松双腿问赵磊：“你明白了吗？”
然而此时的赵磊简直就是在神游物外，哪还有心思学十字固啊？
直到徐佳放松了双腿才回过神来，怅然若失地道：“我还有些不明白，要不你再夹呸，再教我一次吧！”
徐佳微微皱起了眉头，但还是答应了赵磊的要求。
然而今天赵磊似乎有些不在状态，无论徐佳教多少次，他就是没办法掌握十字固的诀窍，都快把女警察的耐心耗尽了。
“你到底是怎么回事啊？一副心不在焉的样子！”最后徐佳也看出来了，对赵磊怒目而视：“愿意学就学，不愿意学我也不勉强！”
“愿意，当然愿意！”赵磊腆着脸笑道：“再教最后一次，我保证能学会！”
其实如果换了其他人，徐佳根本就不会教对方。不过看在赵磊让自己第二次发育的份上，女警察还是又教了他一次。
这次赵磊也是真的认真学了，很快就掌握了十字固的诀窍。不由得在心里暗叹，亲身教学和在旁边观摩的确有很大区别，之前没弄明白的几个小窍门，现在也终于掌握了。
见赵磊总算学会了十字固，徐佳也暗暗松了口气，松开绞住他脖子的大长腿站起来道：“你可真笨，这么简单的动作，教了这么久才学会，蠢货一个！”