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圈啊！有够离青青受的。
溟炎决定待会儿一定要仔仔细细、瞪大眼睛帮离青青数着圈数，千万别少数了，这可是很不负责任的行为。想他当初可是答应了离青青诚心诚意地教她武功来着，不可以偷懒，也不可以徇私啊！他溟炎可是个相当信守承诺之人！
“那几天后可以练内力？”离青青咬牙问道。
“七天即可，不过，如果你坚持不下来的话，时间可能会长一些。放心，毕竟你是女的，而这些是我师傅当初教我时，对我的要求。你办不到其实也很正常，放宽心，慢慢来，别累坏了变成躺在床上了就不好了。”溟炎说的一脸的随意，可是明眼人都能从溟炎的话中听出几分挑衅地味道。
“好，那就这样。”离青青一脸的爽快。
“恩？好。”溟炎纳闷，离青青居然答应了！
溟炎所说的二十圈是他师傅教他武功时的要求，这一点上，溟炎并没有对离青青撒谎。当初，溟炎的师傅确实有二十圈的要求之说，只是溟炎偷工减料，跑了五圈就说他自己已经跑了二十圈。
溟炎的师傅uff0duff0duff0d溟尊，虽然知道他徒弟在撒谎，但也没有拆穿，让溟炎不用跑了，直接学习轻功心法。在溟尊看来，他的轻功心法本来就是轻功中的极品，而且也许溟炎的轻功一般般（指的是在武林中排名前十）反而是件好事，人太完美了也不好，而且，溟炎学完了他所教的武功后，在武林中能伤溟炎者寥寥无几。溟尊反而比较担心的是他徒弟以后会有恃无恐地揍人而不是溟炎被人揍。
至于学习轻功的秘笈，在武林中也只有溟尊知道，虽然溟尊的几位好友也知，但是只局限于心法，至于之前必须要做的准备，溟尊没有告知，溟尊也是有私心的，既然自个儿的徒弟没有练成，那么其他人也别想练了。
虽然溟炎没有学成绝顶轻功，但是溟尊还是把学习轻功秘笈之前的准备告诉了溟炎，并让溟炎记下。溟尊记得当时他的宝贝徒弟还很不情愿。也是，既然都用不上了，何必记忆？但是，溟尊还是存着小小的私心，也许有一天，他徒弟的子孙在机缘巧合下练成了也说不定。
至于那之前的二十圈确实很重要。二十圈是练成上好轻功的一个必要条件，而且本着‘宜多不能少’的原则。如果少了，之前跑的前功尽弃；而如果多了，也不会有副作用，只是多跑了点而已。最重要的是二十圈必须一次性完成，哪怕速度再慢，也不可以停下来了。就这一点，一般人很难做到，而即使有可以做到的人，也不不一定知道有这个秘笈，所以，在四国境内，除了溟尊，还没有人可以学成的。
“啊，对了，我忘记告诉你了，这二十圈可是要一次性完成的，中间可不能停，一旦停了，当天的二十圈就作废。因为是连续七天，所以，在这七天内，你每天都必须要坚持，要不然之前几天跑的都会白费了。”溟炎装作不经意地说道，不过，眼底却闪着兴奋的光芒uff0duff0duff0d看戏！
“你最好可以保证有效！要不然我一定让‘疾风’扒了你的皮！”离青青看着溟炎，恶狠狠地发誓道。
“额……”溟炎瀑汗，这还是女人吗？
圈啊！有够离青青受的。
溟炎决定待会儿一定要仔仔细细、瞪大眼睛帮离青青数着圈数，千万别少数了，这可是很不负责任的行为。想他当初可是答应了离青青诚心诚意地教她武功来着，不可以偷懒，也不可以徇私啊！他溟炎可是个相当信守承诺之人！
“那几天后可以练内力？”离青青咬牙问道。
“七天即可，不过，如果你坚持不下来的话，时间可能会长一些。放心，毕竟你是女的，而这些是我师傅当初教我时，对我的要求。你办不到其实也很正常，放宽心，慢慢来，别累坏了变成躺在床上了就不好了。”溟炎说的一脸的随意，可是明眼人都能从溟炎的话中听出几分挑衅地味道。
“好，那就这样。”离青青一脸的爽快。
“恩？好。”溟炎纳闷，离青青居然答应了！
溟炎所说的二十圈是他师傅教他武功时的要求，这一点上，溟炎并没有对离青青撒谎。当初，溟炎的师傅确实有二十圈的要求之说，只是溟炎偷工减料，跑了五圈就说他自己已经跑了二十圈。
溟炎的师傅uff0duff0duff0d溟尊，虽然知道他徒弟在撒谎，但也没有拆穿，让溟炎不用跑了，直接学习轻功心法。在溟尊看来，他的轻功心法本来就是轻功中的极品，而且也许溟炎的轻功一般般（指的是在武林中排名前十）反而是件好事，人太完美了也不好，而且，溟炎学完了他所教的武功后，在武林中能伤溟炎者寥寥无几。溟尊反而比较担心的是他徒弟以后会有恃无恐地揍人而不是溟炎被人揍。
至于学习轻功的秘笈，在武林中也只有溟尊知道，虽然溟尊的几位好友也知，但是只局限于心法，至于之前必须要做的准备，溟尊没有告知，溟尊也是有私心的，既然自个儿的徒弟没有练成，那么其他人也别想练了。
虽然溟炎没有学成绝顶轻功，但是溟尊还是把学习轻功秘笈之前的准备告诉了溟炎，并让溟炎记下。溟尊记得当时他的宝贝徒弟还很不情愿。也是，既然都用不上了，何必记忆？但是，溟尊还是存着小小的私心，也许有一天，他徒弟的子孙在机缘巧合下练成了也说不定。
至于那之前的二十圈确实很重要。二十圈是练成上好轻功的一个必要条件，而且本着‘宜多不能少’的原则。如果少了，之前跑的前功尽弃；而如果多了，也不会有副作用，只是多跑了点而已。最重要的是二十圈必须一次性完成，哪怕速度再慢，也不可以停下来了。就这一点，一般人很难做到，而即使有可以做到的人，也不不一定知道有这个秘笈，所以，在四国境内，除了溟尊，还没有人可以学成的。
“啊，对了，我忘记告诉你了，这二十圈可是要一次性完成的，中间可不能停，一旦停了，当天的二十圈就作废。因为是连续七天，所以，在这七天内，你每天都必须要坚持，要不然之前几天跑的都会白费了。”溟炎装作不经意地说道，不过，眼底却闪着兴奋的光芒uff0duff0duff0d看戏！
“你最好可以保证有效！要不然我一定让‘疾风’扒了你的皮！”离青青看着溟炎，恶狠狠地发誓道。
“额……”溟炎瀑汗，这还是女人吗？