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“快趁热吃吧！”
任君越和张朝一人一只手拍上了顾放的背脊, 顾放真是再有天大的脾气也发不出来了。
坐回包烧三文鱼的面前, 顾放重新拿起了筷子。
筷子夹上鱼肉时鱼肉的弹性通过筷子传递到了手指之上。鱼皮的部分稍微有点难夹开，所以要多用一点力气夹两次。等鱼肉放入口中，顾放不由自主地“嗯～”了一声。
鱼肉很甜, 鱼皮略带脂肪，滑溜溜的又嫩嫩的。顾放已经饿了的肚子这下子更加得饿了。他好想吃饭, 吃香喷喷热乎乎的白米饭。但是白米饭是所有需要控制体重的人的大敌，一个不小心被白米饭趁虚而入的后果就是碳水化合物的摄取控制全线崩溃, 吃进去的碳水化合物比消耗的热量多上太多。
对于为身体储存脂肪的行为十分饥渴的脑垂体会在人体进入碳水化合物后疯狂地发出“还不给我快点把这些碳水化合物变成脂肪！！”的命令, 让减肥的人功亏一篑。
但是、但是……道理他都懂，但米饭他还是想吃啊！！
这么好吃的包烧三文鱼，配上米饭吃下肚子之后给人的充实饱足感……他光是想想就已经要留口水了好不好？！
为了让自己别想着去吃白米饭, 顾放一点点地品尝着美味的三文鱼, 试图用增加咀嚼次数来缓解腹中强烈的饥饿感。
“不好好吃饭可是会长不高的。也练不出肌肉哦。”
像是听到了顾放的心声，一碗米饭被温岩递到了给的餐盘旁边。
“温岩姐……”
顾放顺着温岩的手看向了温岩的面孔。
“我没点这个……”
温岩当然知道顾放没点这个。她还知道顾放特别介意网络上粉丝说他上音乐节目的时候脸圆了, 怕不是发胖了, 所以这段时间一直不敢吃饱，还一概不吃米面和红肉。
“你们三个这些天天天顿顿都在我这里吃。这个是送你们的。”
温岩说着又打了另外两碗米饭给任君越和张朝。任君越和张朝睁大了眼睛，一脸的不可思议食堂的料理向来是供不应求，哪怕是米饭也紧俏得很。他们好像还是第一组获得赠送的人吧？
张朝最先对着米饭咽了口口水。grz马上就要举行全国巡回演唱会了，所以他们才会减少其他的工作, 天天留在圣火图腾里跟着舞蹈老师和声乐老师做加强练习。因为顾放不肯吃米面也不肯吃红肉，他和任君越也有了担心变胖的危机感，所以默默地跟着顾放不吃米面和红肉。也还好圣火图腾有食堂, 否则那么高度的集中训练之下，他们这种吃法恐怕身体早就吃不消了。
任君越的眼睛在顾放和张朝的身上转了一圈，他没有过多的迟疑，抬起那一碗米饭就先夹了一口放进嘴里反正他还在长身体嘛！多吃一点碳水化合物也能马上消化掉的！大不了这一碗饭吃下去，他下午多跳十支舞。再说这可是温岩姐做的米饭哎！不吃真是太可惜了！
张朝见任君越这么轻易地就放弃了坚持，差点儿有吐血的冲动。但是再一想要是今天自己不吃这碗米饭，任君越以后肯定有事没事都要提起这碗米饭有多好吃以刺激自己，他也抬起了碗。
“如、如果是送的……那就没办法了……”
顾放觉得自己被恶魔诱惑了，脑子和身体根本不听理性的指挥。他摸到碗侧的手感觉到了碗内的米饭传来的温度，喉头一再滚动。
“我不能辜负温岩姐的好意……”
听见顾放给他自己找了这么个借口，温岩失笑。
“安心吃吧。这个是燕麦糙米饭。”
“敲米汗？”
（糙米饭？）
任君越是看见了燕麦，但他却分不出米饭和糙米饭。他这会儿满嘴都是饭菜，说起话来都不利索。
温岩对着仓鼠一样狂塞一气的三人微笑：“嗯。是一半米和一半燕麦蒸出来的米饭。你们不觉得这米饭的口感比较粗糙吗？”
“唔？猴像素”
（好像是）
张朝也是大口大口，吃得很快。
他从顾放那里拿的小锡纸包里装的是包烧金针菇。细细滑滑的金针菇嚼劲十足，小小的伞帽黏... -->>
“快趁热吃吧！”
任君越和张朝一人一只手拍上了顾放的背脊, 顾放真是再有天大的脾气也发不出来了。
坐回包烧三文鱼的面前, 顾放重新拿起了筷子。
筷子夹上鱼肉时鱼肉的弹性通过筷子传递到了手指之上。鱼皮的部分稍微有点难夹开，所以要多用一点力气夹两次。等鱼肉放入口中，顾放不由自主地“嗯～”了一声。
鱼肉很甜, 鱼皮略带脂肪，滑溜溜的又嫩嫩的。顾放已经饿了的肚子这下子更加得饿了。他好想吃饭, 吃香喷喷热乎乎的白米饭。但是白米饭是所有需要控制体重的人的大敌，一个不小心被白米饭趁虚而入的后果就是碳水化合物的摄取控制全线崩溃, 吃进去的碳水化合物比消耗的热量多上太多。
对于为身体储存脂肪的行为十分饥渴的脑垂体会在人体进入碳水化合物后疯狂地发出“还不给我快点把这些碳水化合物变成脂肪！！”的命令, 让减肥的人功亏一篑。
但是、但是……道理他都懂，但米饭他还是想吃啊！！
这么好吃的包烧三文鱼，配上米饭吃下肚子之后给人的充实饱足感……他光是想想就已经要留口水了好不好？！
为了让自己别想着去吃白米饭, 顾放一点点地品尝着美味的三文鱼, 试图用增加咀嚼次数来缓解腹中强烈的饥饿感。
“不好好吃饭可是会长不高的。也练不出肌肉哦。”
像是听到了顾放的心声，一碗米饭被温岩递到了给的餐盘旁边。
“温岩姐……”
顾放顺着温岩的手看向了温岩的面孔。
“我没点这个……”
温岩当然知道顾放没点这个。她还知道顾放特别介意网络上粉丝说他上音乐节目的时候脸圆了, 怕不是发胖了, 所以这段时间一直不敢吃饱，还一概不吃米面和红肉。
“你们三个这些天天天顿顿都在我这里吃。这个是送你们的。”
温岩说着又打了另外两碗米饭给任君越和张朝。任君越和张朝睁大了眼睛，一脸的不可思议食堂的料理向来是供不应求，哪怕是米饭也紧俏得很。他们好像还是第一组获得赠送的人吧？
张朝最先对着米饭咽了口口水。grz马上就要举行全国巡回演唱会了，所以他们才会减少其他的工作, 天天留在圣火图腾里跟着舞蹈老师和声乐老师做加强练习。因为顾放不肯吃米面也不肯吃红肉，他和任君越也有了担心变胖的危机感，所以默默地跟着顾放不吃米面和红肉。也还好圣火图腾有食堂, 否则那么高度的集中训练之下，他们这种吃法恐怕身体早就吃不消了。
任君越的眼睛在顾放和张朝的身上转了一圈，他没有过多的迟疑，抬起那一碗米饭就先夹了一口放进嘴里反正他还在长身体嘛！多吃一点碳水化合物也能马上消化掉的！大不了这一碗饭吃下去，他下午多跳十支舞。再说这可是温岩姐做的米饭哎！不吃真是太可惜了！
张朝见任君越这么轻易地就放弃了坚持，差点儿有吐血的冲动。但是再一想要是今天自己不吃这碗米饭，任君越以后肯定有事没事都要提起这碗米饭有多好吃以刺激自己，他也抬起了碗。
“如、如果是送的……那就没办法了……”
顾放觉得自己被恶魔诱惑了，脑子和身体根本不听理性的指挥。他摸到碗侧的手感觉到了碗内的米饭传来的温度，喉头一再滚动。
“我不能辜负温岩姐的好意……”
听见顾放给他自己找了这么个借口，温岩失笑。
“安心吃吧。这个是燕麦糙米饭。”
“敲米汗？”
（糙米饭？）
任君越是看见了燕麦，但他却分不出米饭和糙米饭。他这会儿满嘴都是饭菜，说起话来都不利索。
温岩对着仓鼠一样狂塞一气的三人微笑：“嗯。是一半米和一半燕麦蒸出来的米饭。你们不觉得这米饭的口感比较粗糙吗？”
“唔？猴像素”
（好像是）
张朝也是大口大口，吃得很快。
他从顾放那里拿的小锡纸包里装的是包烧金针菇。细细滑滑的金针菇嚼劲十足，小小的伞帽黏... -->>
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