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接下来的几天，沈凡都在撸铁的生涯中度过。
什么？炮哥约我打游戏？拒绝！
什么？龙神约我去蹦迪？拒绝！
什么？老杨请我去办公室坐坐？拒绝！
什么？有妹子约我去吃饭？拒……必须拒绝！
没看到王梦梦在旁边虎视眈眈嘛！
你说你这个妹子也是，约我吃饭不知道等我一个人的时候，再偷偷约我吗？非要等王梦梦刚刚走到面前的时候你才说，我也是很心痛的义正言辞的拒绝你啊，妹子！
而且，你没看到健身房里面大把大把的妹子都仇视着你吗？要是我现场答应你了，以后我还怎么和她们友好相处呢？你说是吧？
……
咳咳。
头一天，沈凡在健身房撸铁加晚上回家在家撸，时间加起来，一共是750分钟，超标的量。
第二天，差不多就稳定在730左右了。
直到这一天，星期五的下午。
明天早上就是去军区的时候。
“沈凡主人，加油加油！沈凡主人，加油加油！”一旁，小精灵化身穿着比基尼的动漫少女，在沈凡的面前变成了一个五尺高的小女孩，在那里一蹦一跳的给沈凡挥着小手。
啥？沈凡啥时候会这么享受了？
不是说这样的话，越撸身体越不行吗？
是，如果按以前，确实是那样的。
但今天，不一样！
这是沈凡最后的撸铁生涯，沈凡觉得，如果以后不是有必要，或者这个坏蛋系统再给他来一个什么健身之神的任务，他以后都不会来健身房撸铁了！
从早到晚泡在健身房，泡一个多月！
沈凡都要憋屈死了！
别人是有健身好多年的，可那是别人一天只健身一两个小时，最多三四个小时，而且不光如此，有的人还有人陪伴一起健身，有的人还会一周给自己放一两天假，而且那种人，都是怀揣着健身，热爱健身的梦想！
可是，沈凡不同！
他从早上就来到健身房，晚上天黑才离开健身房，而且回去之后，还要在深夜健身！
他没有健身队友，只有一个经常晚饭之后来一两个小时的女朋友王梦梦，而且基本和沈凡练的不是一个东西，场地都大多时候不一样！
最后，他当初健身只是为了让自己不再那么瘦，变胖那么一点点！
而现在，他净体重都有超过130斤！完全没有了以前那种瘦猴都样子！还有一些微微菱角分明的肌肉，和那隆起的腹肌！
可能是因为沈凡每天撸到死，然后晚上强效喷雾满血复活的缘故，沈凡的身体，增长的格外的快！
肌肉微微菱角分明而不是块头明显，只是是因为肉不够！
可以说，沈凡这一个月，因为撸铁涨了十多斤，相比于之前一学期长将近10斤，已经是一个超级巨大的进步！
而沈凡，也达到了他一开始健身的目的！
所以，如果没有意外，今天，将是沈凡最后一次健身！
他，要好好享受一把以前从来没有享受过的！
比基尼动漫少女在自己面前跳拉拉舞！
哇，真是享受！
以前自己没有在健身的时候让小精灵变成这样，果然是一个明智而且超级正确的决定！
这画面，简直太壮观了！
这谁顶的住啊！
今天这一次之后，估计自己的身体都会下降一大截吧？
“沈凡主人，加油加油！”小精灵那甩动的身体，甩动的……
让沈凡看的一阵激动。
“主人加油，再坚持三分钟！”
“主人加油，再坚持一分钟！”
“再坚持一下！”
“快了快了！”
“要到了！”
“呀！”
兹。
沈凡的电话响了。
接下来的几天，沈凡都在撸铁的生涯中度过。
什么？炮哥约我打游戏？拒绝！
什么？龙神约我去蹦迪？拒绝！
什么？老杨请我去办公室坐坐？拒绝！
什么？有妹子约我去吃饭？拒……必须拒绝！
没看到王梦梦在旁边虎视眈眈嘛！
你说你这个妹子也是，约我吃饭不知道等我一个人的时候，再偷偷约我吗？非要等王梦梦刚刚走到面前的时候你才说，我也是很心痛的义正言辞的拒绝你啊，妹子！
而且，你没看到健身房里面大把大把的妹子都仇视着你吗？要是我现场答应你了，以后我还怎么和她们友好相处呢？你说是吧？
……
咳咳。
头一天，沈凡在健身房撸铁加晚上回家在家撸，时间加起来，一共是750分钟，超标的量。
第二天，差不多就稳定在730左右了。
直到这一天，星期五的下午。
明天早上就是去军区的时候。
“沈凡主人，加油加油！沈凡主人，加油加油！”一旁，小精灵化身穿着比基尼的动漫少女，在沈凡的面前变成了一个五尺高的小女孩，在那里一蹦一跳的给沈凡挥着小手。
啥？沈凡啥时候会这么享受了？
不是说这样的话，越撸身体越不行吗？
是，如果按以前，确实是那样的。
但今天，不一样！
这是沈凡最后的撸铁生涯，沈凡觉得，如果以后不是有必要，或者这个坏蛋系统再给他来一个什么健身之神的任务，他以后都不会来健身房撸铁了！
从早到晚泡在健身房，泡一个多月！
沈凡都要憋屈死了！
别人是有健身好多年的，可那是别人一天只健身一两个小时，最多三四个小时，而且不光如此，有的人还有人陪伴一起健身，有的人还会一周给自己放一两天假，而且那种人，都是怀揣着健身，热爱健身的梦想！
可是，沈凡不同！
他从早上就来到健身房，晚上天黑才离开健身房，而且回去之后，还要在深夜健身！
他没有健身队友，只有一个经常晚饭之后来一两个小时的女朋友王梦梦，而且基本和沈凡练的不是一个东西，场地都大多时候不一样！
最后，他当初健身只是为了让自己不再那么瘦，变胖那么一点点！
而现在，他净体重都有超过130斤！完全没有了以前那种瘦猴都样子！还有一些微微菱角分明的肌肉，和那隆起的腹肌！
可能是因为沈凡每天撸到死，然后晚上强效喷雾满血复活的缘故，沈凡的身体，增长的格外的快！
肌肉微微菱角分明而不是块头明显，只是是因为肉不够！
可以说，沈凡这一个月，因为撸铁涨了十多斤，相比于之前一学期长将近10斤，已经是一个超级巨大的进步！
而沈凡，也达到了他一开始健身的目的！
所以，如果没有意外，今天，将是沈凡最后一次健身！
他，要好好享受一把以前从来没有享受过的！
比基尼动漫少女在自己面前跳拉拉舞！
哇，真是享受！
以前自己没有在健身的时候让小精灵变成这样，果然是一个明智而且超级正确的决定！
这画面，简直太壮观了！
这谁顶的住啊！
今天这一次之后，估计自己的身体都会下降一大截吧？
“沈凡主人，加油加油！”小精灵那甩动的身体，甩动的……
让沈凡看的一阵激动。
“主人加油，再坚持三分钟！”
“主人加油，再坚持一分钟！”
“再坚持一下！”
“快了快了！”
“要到了！”
“呀！”
兹。
沈凡的电话响了。