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; “在这时，有懂得巧劲儿的人，在身后轻轻一推，便能让出拳的问趴倒在地。”
“刚才我带着你朝我身后去，本身就是为了让你稳不住。”
“但你做得很好，当你意识到我在做什么的时候，你很快的抑制住了那股向前的冲劲，在原地稳了下来。”
“这说明，首先，你的肢体协调能力是很出色的；其次，你的判断能力不错；最后，你对自己力量的掌控其实是有天赋的。”
“我刚才其实并没有想这么多。”西比莱克迟疑着回答说。
虽然被赞扬是件好事，但他确实没有翁诺老师想象的那么好。
刚才翁诺提到的首先其次最后，事实上没有一个使他想到的。
谁知翁诺却笑着摇摇头。
“正因为如此，我才说你天赋好。”
“如果你有意去这么做，那是你练习的结果，又或是你的谋划能力好。”
“可正因为你没有预料到会发生什么，全凭本能在做动作，才更证明了你天赋不差。”
“这是好事，对身体各处肌肉的精细掌握是你发挥最大能力的重要前提。”
“这一点，实际上在你上一节课接受‘抗击打训练’的时候我就发现了。”
“毕竟不是每一个人都能够根据我的出拳方式和落点自动做出保护性更强的姿势。”
翁诺走进西比莱克，将自己的胳膊抬了起来。
“捂住我的胳膊，感受正确的肌肉发力。”
西比莱克一只手搭在了翁诺的上臂，一直留在了他的手腕处。
对于“能力者”来说，他们对于细微肌肉的运动比普通人要敏感得多，所以对他们来说，有时感觉教学的效果会更好。
翁诺也挥出了那一拳。
他既不咬牙切齿，也没有满额青劲，甚至似乎看起来没有什么劲。
但西比莱克却能感觉到他握住那只手多有力气。
他想用力阻止翁诺的出拳，可那拳头的势头却没有半点下降，依旧坚定的朝左前方运动着。
“明白了？”
西比莱克微微点了点头。
他感觉到了温诺与他不同的肌肉运动。
“你要调动每一块肌肉的力量，却不能调动每一块肌肉的所有力量。”
“过大的力量会降低你动作的精准度和你对自己力量的控制。”
“当然，这也并不是说力量不重要。”
“如果你使出来的拳头力量太软，就算再精妙，不也只不过相当于一次按摩吗？”
“当然，只学会怎么会拳头可没什么用，你的敌人不会站在原地让你打。”
“我给你带来了一个好陪练。”
他朝门外轻吹了一声哨子，哨音刚落，就走进来一个比西比莱克足足高半个头的男人。
他皮肤平滑，身体修长而健硕，肌肉饱满而不臃肿，只是整个头都被纱布包着，只留一双眼睛在外面，平白添了一丝滑稽。
“这是？”
“等会你和他对战，除非你把他打趴下，否则他可绝不会停止攻击。”
说着，翁诺向后一退，经过那男人时，他朝男人身后轻轻一推，那人便猛地向前一步，狠狠朝西比莱克甩了个拳头。
西比莱克被这突如其来的攻击惊了一下，但随即反应过来。
他身体向后一迈，右手从旁边迅速地抓了过来抵在了男人出拳的手臂上，狠狠朝自己的左下方一压，借着这股力量原地跃起，双腿空中一翻，赫然朝着对方的脖颈去的！
但还没等西比莱克的双腿绞上男人的脖子，对方便迅速立下了头，一只手搭在地上，狠狠一蹬地，像是翻跟头似的，双脚转瞬便要落到西比莱克身上。
此时的西比莱克正在空中还没落到地上，四周也没个借力点，以这男人的力气之大，若这一脚踹实，他估计自己当场就能飞出去!
于是他强扭了一下腰，空中侧转了一下，险之又险的躲过了对面的那一脚。
刚落到地上，他就听见了一阵破空声。
来不及多想，西比莱克急忙后退，对面一个横踢恰巧从他的耳边闪过。
西比莱克皱紧了眉头。
“不行！太被动了！得想个办法！”
; “在这时，有懂得巧劲儿的人，在身后轻轻一推，便能让出拳的问趴倒在地。”
“刚才我带着你朝我身后去，本身就是为了让你稳不住。”
“但你做得很好，当你意识到我在做什么的时候，你很快的抑制住了那股向前的冲劲，在原地稳了下来。”
“这说明，首先，你的肢体协调能力是很出色的；其次，你的判断能力不错；最后，你对自己力量的掌控其实是有天赋的。”
“我刚才其实并没有想这么多。”西比莱克迟疑着回答说。
虽然被赞扬是件好事，但他确实没有翁诺老师想象的那么好。
刚才翁诺提到的首先其次最后，事实上没有一个使他想到的。
谁知翁诺却笑着摇摇头。
“正因为如此，我才说你天赋好。”
“如果你有意去这么做，那是你练习的结果，又或是你的谋划能力好。”
“可正因为你没有预料到会发生什么，全凭本能在做动作，才更证明了你天赋不差。”
“这是好事，对身体各处肌肉的精细掌握是你发挥最大能力的重要前提。”
“这一点，实际上在你上一节课接受‘抗击打训练’的时候我就发现了。”
“毕竟不是每一个人都能够根据我的出拳方式和落点自动做出保护性更强的姿势。”
翁诺走进西比莱克，将自己的胳膊抬了起来。
“捂住我的胳膊，感受正确的肌肉发力。”
西比莱克一只手搭在了翁诺的上臂，一直留在了他的手腕处。
对于“能力者”来说，他们对于细微肌肉的运动比普通人要敏感得多，所以对他们来说，有时感觉教学的效果会更好。
翁诺也挥出了那一拳。
他既不咬牙切齿，也没有满额青劲，甚至似乎看起来没有什么劲。
但西比莱克却能感觉到他握住那只手多有力气。
他想用力阻止翁诺的出拳，可那拳头的势头却没有半点下降，依旧坚定的朝左前方运动着。
“明白了？”
西比莱克微微点了点头。
他感觉到了温诺与他不同的肌肉运动。
“你要调动每一块肌肉的力量，却不能调动每一块肌肉的所有力量。”
“过大的力量会降低你动作的精准度和你对自己力量的控制。”
“当然，这也并不是说力量不重要。”
“如果你使出来的拳头力量太软，就算再精妙，不也只不过相当于一次按摩吗？”
“当然，只学会怎么会拳头可没什么用，你的敌人不会站在原地让你打。”
“我给你带来了一个好陪练。”
他朝门外轻吹了一声哨子，哨音刚落，就走进来一个比西比莱克足足高半个头的男人。
他皮肤平滑，身体修长而健硕，肌肉饱满而不臃肿，只是整个头都被纱布包着，只留一双眼睛在外面，平白添了一丝滑稽。
“这是？”
“等会你和他对战，除非你把他打趴下，否则他可绝不会停止攻击。”
说着，翁诺向后一退，经过那男人时，他朝男人身后轻轻一推，那人便猛地向前一步，狠狠朝西比莱克甩了个拳头。
西比莱克被这突如其来的攻击惊了一下，但随即反应过来。
他身体向后一迈，右手从旁边迅速地抓了过来抵在了男人出拳的手臂上，狠狠朝自己的左下方一压，借着这股力量原地跃起，双腿空中一翻，赫然朝着对方的脖颈去的！
但还没等西比莱克的双腿绞上男人的脖子，对方便迅速立下了头，一只手搭在地上，狠狠一蹬地，像是翻跟头似的，双脚转瞬便要落到西比莱克身上。
此时的西比莱克正在空中还没落到地上，四周也没个借力点，以这男人的力气之大，若这一脚踹实，他估计自己当场就能飞出去!
于是他强扭了一下腰，空中侧转了一下，险之又险的躲过了对面的那一脚。
刚落到地上，他就听见了一阵破空声。
来不及多想，西比莱克急忙后退，对面一个横踢恰巧从他的耳边闪过。
西比莱克皱紧了眉头。
“不行！太被动了！得想个办法！”