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“什么？”教练听到沈凡的话，差点怀疑自己的耳朵！
“直接上120kg？不行不行，把你砸坏了怎么办！”教练连忙摇头，沈凡这身板，让他一点也不放心。
尽管沈凡已经不是以前那个竹竿了，最近疯狂的锻炼加强效喷雾恢复，再加上饮食的变好，沈凡已经达到了130斤的重量，但在181cm的个子下，除了那些比较菱角分明的肌肉，连中等身材都算不上，只能说看起来不瘦了。
而听到沈凡这话的金无铭，直接就兴奋的从凳子上跳了起来，冲工作人员吼道：“加！沈凡师弟让你们加你们就加！”
金无铭忽然的改变，把教练吓了一大跳，握草，这是嗑药了吗？你吼辣么大声干嘛？
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工作人员当然是听金无铭的，很快，就把杠铃加到了120kg。
“放心吧，教练，我有把握！”沈凡给了教练一个放心的眼神，便走向了杠铃。
教练哪里能放心啊，金无铭是疯子，他可不疯，虽然不知道金无铭为啥这么兴奋，这么相信沈凡，反正他肯定还是要保护一下沈凡的安全的。
120kg，都快是沈凡的两倍体重了好么，对于一个新手来说，实在是太重了。
他小心翼翼的在沈凡旁边，一旦沈凡有支撑不住，他肯定会第一时间冲过去。
深吸一口气。
抓紧，举起，然后在教练吃惊加震惊的目光中，稳稳站起！
“嗨，也没多重嘛！”那种憋足了劲去拿一块铁，结果发现拿起来的是一团棉花，轻飘飘的感觉，落差是很让人难受的。
而沈凡，现在就是这种感觉。
“教练，再加点儿？”沈凡随意的把杠铃放在脚下，冲懵逼的教练道。
“嗯……啊？还加？！”教练从懵逼中回过神，傻愣愣的跑到杠铃面前，一抓，一举，一站。
瞪大了眼睛，然后又放下，道：“握草，是120kg没错啊！”
沈凡汗颜，得，感情你是在看这杠铃是不是真的。
“加！沈凡让你们加你们就加！”金无铭兴奋的冲工作人员吼，都不坐了，直接就在旁边兴奋的跳来跳去。
沈凡也不是很明白，这金师兄在兴奋个啥，难道因为自己是他发现的，所以他有福利？
还真是这样。
沈凡是他发现的运动员，沈凡的能力越大，他金无铭收到的好处，就越多。
干了这么多年，金无铭总算是看到了出人头地的希望，怎么能不激动和兴奋。
“直接加到150kg吧！”沈凡说完，工作人员又忙碌起来。
很快，杠铃准备完毕。
连续抓举了两次，沈凡状态起来了，但力气可能因为动作不熟练的原因，已经减弱了百分之五的样子，
所以，他不打算继续消耗力气，来一把大的。
“这个你自己小心啊，要是出了问题，这么大的重量，我也不保证能够在关键时刻帮到你！”教练说完，就站到了一边。
点点头，沈凡也给了旁边紧张的王梦梦一个放心的眼神，便开始深吸。
抓紧，举起，站稳！
“握草！”
“又成功了！”
一个是教练的，一个是金无铭的，两人的喊声让工作人员不禁吐槽，你们吼辣么大声干嘛！
把杠铃扔下，沈凡微微有些气喘。
刚刚的动作，估计还是差点标准的缘故，所以有些吃力。
教练也连忙走过来，在震惊中，把刚刚沈凡的有一些小瑕疵都告诉了他，听的沈凡恍然大悟连连点头。
“最后一次，这次抓举了就换挺举，给我加到……160kg吧！”沈凡吸收的差不多了，决定抓举最后一次。
“多少？！160kg？！”
“我尼玛，69kg抓举世界纪录都才166kg！”
在金无铭的兴奋，教练的略微惊恐中，工作人员把杠铃，加到了160kg。
“什么？”教练听到沈凡的话，差点怀疑自己的耳朵！
“直接上120kg？不行不行，把你砸坏了怎么办！”教练连忙摇头，沈凡这身板，让他一点也不放心。
尽管沈凡已经不是以前那个竹竿了，最近疯狂的锻炼加强效喷雾恢复，再加上饮食的变好，沈凡已经达到了130斤的重量，但在181cm的个子下，除了那些比较菱角分明的肌肉，连中等身材都算不上，只能说看起来不瘦了。
而听到沈凡这话的金无铭，直接就兴奋的从凳子上跳了起来，冲工作人员吼道：“加！沈凡师弟让你们加你们就加！”
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工作人员当然是听金无铭的，很快，就把杠铃加到了120kg。
“放心吧，教练，我有把握！”沈凡给了教练一个放心的眼神，便走向了杠铃。
教练哪里能放心啊，金无铭是疯子，他可不疯，虽然不知道金无铭为啥这么兴奋，这么相信沈凡，反正他肯定还是要保护一下沈凡的安全的。
120kg，都快是沈凡的两倍体重了好么，对于一个新手来说，实在是太重了。
他小心翼翼的在沈凡旁边，一旦沈凡有支撑不住，他肯定会第一时间冲过去。
深吸一口气。
抓紧，举起，然后在教练吃惊加震惊的目光中，稳稳站起！
“嗨，也没多重嘛！”那种憋足了劲去拿一块铁，结果发现拿起来的是一团棉花，轻飘飘的感觉，落差是很让人难受的。
而沈凡，现在就是这种感觉。
“教练，再加点儿？”沈凡随意的把杠铃放在脚下，冲懵逼的教练道。
“嗯……啊？还加？！”教练从懵逼中回过神，傻愣愣的跑到杠铃面前，一抓，一举，一站。
瞪大了眼睛，然后又放下，道：“握草，是120kg没错啊！”
沈凡汗颜，得，感情你是在看这杠铃是不是真的。
“加！沈凡让你们加你们就加！”金无铭兴奋的冲工作人员吼，都不坐了，直接就在旁边兴奋的跳来跳去。
沈凡也不是很明白，这金师兄在兴奋个啥，难道因为自己是他发现的，所以他有福利？
还真是这样。
沈凡是他发现的运动员，沈凡的能力越大，他金无铭收到的好处，就越多。
干了这么多年，金无铭总算是看到了出人头地的希望，怎么能不激动和兴奋。
“直接加到150kg吧！”沈凡说完，工作人员又忙碌起来。
很快，杠铃准备完毕。
连续抓举了两次，沈凡状态起来了，但力气可能因为动作不熟练的原因，已经减弱了百分之五的样子，
所以，他不打算继续消耗力气，来一把大的。
“这个你自己小心啊，要是出了问题，这么大的重量，我也不保证能够在关键时刻帮到你！”教练说完，就站到了一边。
点点头，沈凡也给了旁边紧张的王梦梦一个放心的眼神，便开始深吸。
抓紧，举起，站稳！
“握草！”
“又成功了！”
一个是教练的，一个是金无铭的，两人的喊声让工作人员不禁吐槽，你们吼辣么大声干嘛！
把杠铃扔下，沈凡微微有些气喘。
刚刚的动作，估计还是差点标准的缘故，所以有些吃力。
教练也连忙走过来，在震惊中，把刚刚沈凡的有一些小瑕疵都告诉了他，听的沈凡恍然大悟连连点头。
“最后一次，这次抓举了就换挺举，给我加到……160kg吧！”沈凡吸收的差不多了，决定抓举最后一次。
“多少？！160kg？！”
“我尼玛，69kg抓举世界纪录都才166kg！”
在金无铭的兴奋，教练的略微惊恐中，工作人员把杠铃，加到了160kg。